Adivinanza

Durante el sueño también quemamos calorías. Mientas nuestro cuerpo no se pare las reacciones metabólicas se siguen produciendo y por tanto se están quemando calorías. Cuando dormimos estamos en un estado basal, donde el cuerpo consume...

Después de unos días de juego hoy llega el momento de descubrir la verdad. La solución a la adivinanza nos dice que el alimento con más grasa es el queso azul, que en promedio contiene un 30% de grasa pero hay algunas versiones que...

Todos sabemos que llevar una dieta baja en grasas es primordial si queremos adelgazar, pues son las calorías derivadas de las grasas las que más energía concentran, más probabilidades tienen de almacenarse y además, más nos llevan a...

Después de unos días jugando, te mostramos la solución a la adivinanza que nos proponía saber qué fruta tiene más fibra de las presentes en la imagen. Finalmente, la fruta con más fibra es la mora, que puede alcanzar los 5 gramos por...

La fibra, esa fracción indigerible de los alimentos, es fundamental en nuestra dieta si queremos cuidar la salud, ya que no sólo favorece el transito intestinal, sino que puede ayudarnos a controlar los niveles de glucosa y colesterol en...

Después de un par de días jugando, llega la solución a la adivinanza que nos dice que dos porciones de pizza poseen 1400 mg de sodio, valor que puede incrementarse notablemente si adicionamos aceitunas, anchoas, salami o más quesos,...

La comida rápida puede ser una importante fuente de sodio en nuestra dieta, sobre todo, por las salsas, el queso, los fiambres o embutidos. Por eso, esta semana te proponemos jugar con una adivinanza que nos pregunta ¿cuánto sodio poseen...

Tras unos días de juego, hoy te traemos la solución a la adivinanza que nos proponía contestar qué alimento tiene menos grasa de todos estos fiambres y embutidos que se presentan en la imagen. Y para alegría de muchos, el alimento con...

Los fiambres y embutidos son alimentos muy populares, pero no todos ellos tienen buena calidad nutricional, pues pueden presentar un alto contenido graso, así como gran cantidad de sodio en su composición. Esta vez, os desafiamos con una...

El desafío ha llegado a su fin y es momento de dar solución a la adivinanza que nos proponía reconocer el alimento con menos hidratos de todos los que veis en la imagen. Para dar una correcta respuesta, es importante saber, como bien dijo...

Los hidratos son el macronutriente más abundante en nuestra dieta y nuestra principal fuente de energía en los alimentos, por lo tanto, a diario incluimos una gran proporción de estos para alimentar de manera equilibrada al organismo. Sin...

Tras haber desafiado a vosotros con una adivinanza, llego la hora de la verdad y de todos los que vemos en la imagen, el alimento con menos índice glucémico es la lenteja, seguido de la manzana y la pasta, pues los demás alimentos...