Alimentos para mejorar tu calidad de vida: los siete más importantes (y recetas para sumarlos a tu dieta)
AlimentosPara mejorar la calidad de vida comiendo sano estos son los siete alimentos más importantes para sumar a tu dieta
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Leer más »En este artículo os explicamos la importancia del ejercicio físico para las personas de la tercera edad, en qué dosis realizarlo y qué ejercicios son los mejores.
Leer más »Vivir muchos años es importante, pero hacerlo con una buena calidad de vida lo es aun más. Estos ejercicios te ayudan a conseguirlo.
Leer más »Entre un 10 y un 30% de las personas que sufren psoriasis desarrollan artritis psoriásica: te contamos todo lo que tienes que saber para entender esta enfermedad, y cómo el ejercicio físico mejora la calidad de vida de los pacientes.
Leer más »Mientras que la obesidad sí que reduce las expectativas de vida de quienes la sufren, el sobrepeso no te hace vivir menos, pero sí desarrollar enfermedades cardíacas a una edad más temprana.
Leer más »Un reciente estudio nos muestra la relación que puede tener el hecho de tener propósitos y objetivos en nuestra vida y la protección de nuestro corazón, o lo que es lo mismo, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares. No...
Leer más »23 horas y media es un video muy ilustrativo del doctor Mike Evans donde se trata de hacer ver la importancia que tiene el ejercicio físico para mejorar la calidad de vida en general y para tratar algunas de las enfermedades en...
Leer más »En la actualidad son millones de personas en todo el mundo que hacen uso y disfrute de la comida rápida, comúnmente conocida como Fast Food. Y a pesar de su mala reputación en cuanto a su perjudicial efecto sobre la salud, la comida...
Leer más »Pues sí, es mejor tener sobrepeso que ser una persona completamente inactiva que no se mueve. Y es que la actividad física diaria es determinante a la hora de tener una vida cardiosaludable. Pero esto sólo incluye a aquellas personas con...
Leer más »Llevar un estilo de vida sano es la mejor manera de prevenir muchos males y para lograrlo no sólo basta con llevar una dieta equilibrada, sino que se requiere de la práctica regular de actividad física, así como de horas de descanso,...
Leer más »Sumá Vida es el nombre de una campaña lanzada recientemente que incluye, además de un sitio web propio, múltiples consejos que promueven hábitos saludables con el objetivo de mejorar la calidad de vida. La campaña se apoya en el humor e...
Leer más »Ya sabemos que el ejercicio físico influye notablemente en el estado de ánimo de las personas que lo practican, mejora el autoestima y favorece la liberación del estrés. Sin embargo, hasta el momento no se había realizado un estudio que...
Leer más »Txumari Alfaro es un famosísimo presentador navarro, experto en remedios tradicionales y medicina natural, que se convirtió en los 90 en el comunicador de moda cuando apareció en el programa “La botica de la abuela” sobre la sabiduría...
Leer más »Científicos británicos han demostrado cómo es posible alargar la vida 14 años más con un estudio longitudinal de 10 años aplicado a nada menos que 20000 personas (hombres y mujeres de 45 a 79 años). Aunque siempre hay que coger con cautela...
Leer más »La Organización Panamericana de la Salud (OPS) está realizando una campaña para promocionar la concepción de una vida sana, basada en una alimentación equilibrada y la realización de ejercicio físico regular. Para ello han escogido a...
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