Flexiones haciendo el pino: así puedes ganar fuerza siguiendo estos niveles y conseguir este clásico de calistenia
EntrenamientoTodo atleta avanzado empezó siendo un principiante. Las flexiones haciendo el pino (hand stand push up) son un ejercicio avanzado de calistenia que podemos hacer siguiendo estos niveles en los que ganamos fuerza y estabilidad.
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