Perder peso o perder volumen: cuál es más importante y cómo puedes conseguirlo
DietasA la hora de cambiar nuestra alimentación y hacer deporte es mucho más efectivo fijarnos en la pérdida de volumen que en la pérdida de peso.
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Leer más »Una zona abdominal definida y con un bajo porcentaje de grasa supone un gran atractivo según los cánones actuales. En este artículo te explicamos si llegas a tiempo para tener unos abdominales definidos en verano.
Leer más »En estas fechas muchas personas comienzan a entrenar en el gimnasio ya que desean verse con un cuerpo estético en los meses de verano. En este artículo te explicamos los cambios que puedes experimentar de aquí a entonces.
Leer más »Nuestra composición corporal puede verse afectada por factores no controlables como la edad o la genética y por factores controlables como el ejercicio físico. Aquí te explicamos como lo hace cada uno de ellos.
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