Aunque muchas veces los consideramos poco sanos, la realidad es que los vegetales, pescados y mariscos congelados pueden ser de gran ayuda al momento de resolver una comida en casa con buenos nutrientes y en minutos
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¿Sabías que los ultracongelados también ofrecen una amplia gama de alimentos saludables? Pueden ayudarnos a llevar una dieta más saludable, principalmente gracias a la inclusión de verduras y hortalizas.
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Para disponer de pescados y mariscos durante la cuarentena por el coronavirus, te contamos cómo congelarlos para su almacenamiento
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Para almacenar frutas y verduras podemos acudir al congelador: te mostramos cuáles son los mejores ejemplares para congelar y cómo hacerlo de forma correcta
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Para ahorrar dinero y conservar la calidad nutricional adecuadamente puedes ahora estos alimentos para tus platos de Navidad.
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Para resolver fácilmente las comidas en casa, podemos tener a nuestra disposición vegetales congelados: te enseñamos cómo hacerlos y guardarlos de forma sencilla
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Os contamos cuáles son algunas de las opciones más saludables que podemos encontrar en los congelados de Mercadona.
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Cocinar en casa y congelar para consumir más tarde es una buena idea para comer toda la semana de forma saludable: aquí tienes 27 recetas perfectas para congelar.
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Los vegetales congelados son una muy buena opción para sumar a la dieta habitual y ofrecen muchos beneficios al ayudarnos a comer más sano
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Entre los diferentes ultraprocesados que se encuentran a nuestra disposición existen variedad de platos listos para dar un golpe de calor y consumir como lo son las pizzas congeladas. Si eres asiduo a su consumo te interesará conocer este...
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Un producto es procesado cuando recibe un tratamiento industrial durante el cual se cambia la naturaleza original del alimento según define la OPS y OMS. Así, a diferencia de los ultraprocesados, podemos encontrar alternativas sanas para...
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El pescado y el marisco son una gran fuente de elementos esenciales en nuestra dieta. Dentro de estos elementos, los elementos minerales se encuentran entre los nutrientes más importantes proporcionados por los peces.
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Vegetales y frutas frescas, congeladas o refrigeradas, ¿cuál ofrece más nutrientes?
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Ya hemos mostrado las diferencias entre frescos y congelados o entre frescos y conservas, pero en esta ocasión, analizamos las diferencias nutricionales de un alimento en tres versiones distintas y presentamos una tabla que muestra los...
Leer más »Cuando hablamos de dieta saludable frecuentemente decimos que lo mejor es escoger alimentos frescos, pero cuando se trata de productos congelados tal como sucede con los vegetales, ¿siempre es mejor fresco que congelado? Al parecer no...
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El congelador es un gran aliado en una dieta saludable, sobre todo, cuando el ritmo de vida agitada no nos permite tener mucho tiempo para cocinar, pues podemos almacenar alimentos sanos listos para calentar y consumir. Sin embargo, es...
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Los alimentos congelados, son grandes aliados en la alimentación actual, pues rápidamente nos permiten elaborar una comida y además, nos ayudan a obtener alimentos todo el año, aun fuera de temporada. Sin embargo, siempre nos preguntamos...
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Sobre la alimentación y su correcto desarrollo existen muchas dudas en la mayoría de nosotros. Desde luego si una cosa tenemos clara es que alimentarnos de manera correcta es esencial a la hora de conseguir una buena salud. Ante todo los...
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Generalmente la falta de tiempo o la escasez del mismo, influye notablemente en nuestra dieta, pues acabamos comiendo lo que tenemos cerca, fácil de preparar o sin necesidad de elaborarlo. Asimismo, muchas veces nos lleva a saltar...
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La congelación es una de las mejores maneras que existen de preservar las propiedades de los alimentos y conservarlos por más tiempo. Casi todos los alimentos se pueden congelar y de hecho existe toda una industria entorno a este modo...
Leer más »congelados:Los beneficios de pescados y vegetales congelados para cocinar de forma saludable .Ocho alimentos ultracongelados saludables que puedes consumir...
