Cuerda

Así puedes trabajar al completo tu cuerpo con Battle Ropes

Saltar a la comba es un entrenamiento muy completo que puede ayudarte a entrenar todo tu cuerpo: te damos cinco consejos para que lo hagas de forma correcta.

Saltar a la comba es un buen entrenamiento aeróbico que podemos realizar en cualquier sitio: te explicamos la técnica correcta y cómo encontrar la cuerda adecuada para ti

Kilian Jornet ha coronado la cima del Everest en un ascenso sin cuerda fija y sin oxígeno suplementario, al más puro estilo minimalista.

¿Todavía no puedes trepar la cuerda? Te enseñamos a hacerlo en tres sencillos pasos, con ayuda de tus piernas.

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Uno de los métodos de entrenamiento que ha sugido en los últimos años y que ha ganado adeptos gracias al boom del Crossfit es el entrenamiento con cuerdas, también conocido como Rope Training. Se trata de un tipo de entrenamiento en el que...

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