Combinar distintos deportes para variar nuestro entrenamiento es una genial idea. Estas son las mejores combinaciones que puedes realizar.
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Un estudio y una guía de la Universidad de Harvard nos dicen cuáles son los mejores ejercicios y deportes para ponernos en forma, ¿te imaginas cuáles entran dentro de la lista?
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Desde Canarias se propone incluir al trail running dentro de los deportes olímpicos para próximos años, ¿podrá hacerse realidad?
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Tras un 2017 plagado de éxitos para el deporte español, 2018 llega cargado de citas importantes para los nuestros. Éstas son algunas de ellas.
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Hasta el momento, Endomondo era una aplicación que registraba de forma completa nuestros datos y ofrecía diversas rutas, pero útiles para quienes practicamos carrera o ciclismo, sin embargo, la aplicación se ha actualizado transformándose...
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Acabamos de ver terminas los Juegos Olímpicos de Río 2016 (de los que hemos vuelto con 17 medallas) y ya estamos pensando en los de Tokio 2020. Después de una espectacular presentación en la ceremonia de clausura con la aparición estelar...
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El jueves 21 de enero en la Asamblea de Madrid se presentó una propuesta de Ley para ordenar el ejercicio de las profesiones del deporte en la Comunidad de Madrid. Un 70% de los servicios de actividad física y deporte dependen del dinero...
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Sabemos que todo tipo de actividad física y deporte implica un esfuerzo para el organismo y por ende, exige al corazón, sin embargo esta exigencia depende mucho del entrenamiento previo de la persona, de las características de cada...
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El verano está aquí y como es sabido, también se hacen presentes las vacaciones con posibles visitas a la playa, por eso, creemos que es el momento ideal para variar tu entrenamiento y beneficiarte de una modificación en el tipo de...
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Las redes sociales están en auge y que mejor que utilizar estas herramientas para fomentar la práctica de deportes. Timpik es una web que nos permite organizar eventos deportivos invitando a amigos en privado o haciendo público un...
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Esta semana la adivinanza es un poco más fácil, no hay que conocer frutas raras, sólo conocer qué deporte de los que hay en la imágen quema más calorías. Squash, correr a unos 12 kilómetros por hora, nadar a ritmo medio o patinar en...
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Ya estamos próximos al verano y como hemos dicho muchas veces, siempre viene bien variar el entrenamiento y aprovechar de los deportes que más se adaptan a la temporada para divertirse y estar en forma. Una de las opciones que nos ayudará...
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Desde hace ya algún tiempo existen muchas aplicaciones web que mediante sus utilidades, permiten una mayor motivación para practicar deportes o ejercitarse a diario con la ayuda de un asistente en línea, o con la información que otros...
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D3o es una nueva tecnología creada por la empresa d3olab que parece prometedora debido a la protección que ofrece ante lo impactos o golpes, reduciendo así, el riesgo de lesiones. D3o consiste en un tejido casi a prueba de golpes,...
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El "sillón ball" consiste en la cómoda tarea de pasar largas horas sentados o recostados en el sofá viendo televisión. Como es de esperar, no se creía a esta actividad beneficiosa para la salud, sin embargo, la buena noticia llegó para...
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Desde que la Wii lanzó al mercado sus dispositivos y juegos para poder divertirse al mismo tiempo que se queman calorías, los gimnasios han incorporado sus herramientas y cada vez son más lo que se suman a los videojuegos para...
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Como siempre decimos, es durante la infancia donde cobran importancia los buenos hábitos, y entre ellos, la práctica de ejercicios físicos. Es fundamental plantar hábitos en los pequeños, pues éstos suelen perdurar toda la vida. Sin...
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El 14 de abril de 2008 se inicia la III Semana de la Mujer Deportista promovida por el Ayuntamiento de Madrid. El evento se extenderá hasta el día 18 del mes antedicho. Al igual que en las ediciones previas, la Semana de la Mujer...
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Las diferencias de género no sólo marcan diferencias físicas y emocionales, sino que también se hacen notar a la hora de evaluar las lesiones deportivas. En un estudio realizado en Carolina del Norte se investigó cuales eran las causas...
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No siempre se tiene la suerte de poder hacer cualquier tipo de actividad física o deporte, en ocasiones las enfermedades limitan el amplio margen de actividades. Aqui os dejamos una lista con varias enfermedades y los deportes y...
Leer más »Deportes:Dos mejor que uno: las mejores combinaciones de deportes para ponerte en forma este curso.Estos son los cinco mejores deportes para ponerte en...
