Cómo ha evolucionado la presencia de la mujer en las salas de Fitness (y cómo los gimnasios pueden adaptarse más a ellas)
EntrenamientoDel entrenamiento puramente aeróbico a su inclusión en las salas de máquinas.
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Leer más »El síndrome del impostor es en realidad más común de lo que creemos. Según los expertos, más del 70% de la gente ha sufrido este síndrome en algún momento de su vida.
Leer más »Hay un mito que sigue circulando por la mente de muchas mujeres y hombres, es que estas no pueden hacer el mismo entrenamiento que los hombres, ya que perderán la figura propia de la mujer.
Leer más »Si uno de tus propósitos es empezar a entrenar en el gimnasio, estos consejos te ayudarán a saber por dónde puedes empezar.
Leer más »Tener un gimnasio en algún espacio de nuestra casa es una gran opción. Estos son algunos de los accesorios y máquinas que pueden ayudarnos.
Leer más »Si andas buscando una rutina de entrenamiento completa para entrenar todo tu cuerpo en el gimnasio, en este artículo te explicamos una.
Leer más »Desarrollar unos buenos abdominales no es complicado, y (aunque no es necesario) si tienes un gimnasio lo es todavía menos.
Leer más »Tener nuestro propio gimnasio en casa es una forma cómoda y sencilla de entrenar en nuestro propio hogar, sin necesidad de salir de casa y pudiendo administrar nuestro tiempo de manera más cómoda para nosotros.
Leer más »Ahora que tenemos que mantener una distancia de seguridad, ¿cómo se entrena en los centros que imparten deportes de contacto? Hemos visitado uno de ellos en Madrid para saber cómo están trabajando durante la desescalada.
Leer más »La apertura de los gimnasios al público está supeditada a ciertas normas de higiene y medidas de seguridad. Dueños de gimnasio y el Ministerio de Sanidad y Ministerio de Ciencia e Innovación nos las cuentan.
Leer más »Una investigación recientemente publicada en el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades señala que un brote concreto en Corea del Sur podría haberse iniciado en un taller nacional de instructores de danza fitness.
Leer más »El Gobierno ha anunciado su plan de desconfinamiento para la crisis del coronavirus. ¿Cómo afecta cada una de las fases al deporte no profesional? Os explicamos qué podremos y qué no podremos hacer durante cada una de estas fases.
Leer más »Si los gimnasios gestionados por la administración cerraban a principios de la semana, ahora son los gimnasios privados los que tienen que echar el cierre para evitar la propagación del virus.
Leer más »En nuestro país todavía no se ha dado indicaciones con respecto al coronavirus y algunos lugares públicos, ¿qué hacemos mientras tanto con los gimnasios? ¿Entrenamos directamente en casa o seguimos yendo hasta nuevo aviso?
Leer más »Con estas ofertas del Black Friday podrás montar tu propio gimnasio en casa por un precio excelente.
Leer más »Por el Día del Soltero eBay tiene numerosas ofertas en su página web. Os contamos las mejores ofertas de deporte y fitness para el Día del Soltero en eBay.
Leer más »Os contamos algunas de las mejores oportunidades y descuentos que podremos encontrar en materia deportiva en eBay desde hoy hasta el 11 de noviembre.
Leer más »Si has pasado alguna vez por un gimnasio al aire libre y nunca has sabido cómo usarlos, en este artículo te explicamos cómo hacerlo.
Leer más »Una de las grandes ventajas, aun por explotar en muchos casos, de los hoteles frente a Airbnb son sus gimnasios: una forma de sumar un valor añadido a sus instalaciones
Leer más »Cómo trabajar todo tu cuerpo utilizando un landmine en el gimnasio (y cómo hacer uno improvisado en caso de no tenerlo)
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