Dormir poco cada noche altera el control de la glucosa en sangre, y puede incrementar el riesgo de enfermedades
PrevenciónLa calidad y duración del descanso de cada noche puede tener gran influencia sobre nuestra salud. Es así que un reciente estudio señala que dormir poco o acostarnos más tarde de lo habitual empeora el control de la glucosa en sangre.
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