Burst training: el sustituto del HIIT que también potencia la quema de grasas
EntrenamientoPara potenciar la quema de grasas y acondicionar todo el cuerpo en tiempo récord, no sólo puedes acudir al HIIT sino que otra alternativa es el burst training o entrenamiento por ráfagas. Te contamos de qué se trata.
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