Los cereales para el desayuno son alimentos que han sido explotados con un gran marketing. A pesar de ello, no significa que sean buenos para la salud, justamente todo lo contrario. Os explicamos por qué.
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Una alimentación vegetariana puede ser muy sana en cualquier etapa de la vida, siempre y cuando se planifique correctamente. Un estudio señala que los niños vegetarianos crecen y se desarrollan de forma similar a los omnívoros.
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El café es la bebida más consumida del mundo, sin contar el agua. La cafeína es la sustancia mágica que tiene muchos beneficios siempre que se tome en las dosis adecuadas. Sin embargo, esas dosis cambian en niños y adolescentes.
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Los casos en España son pocos, pero la alerta ya ha saltado en Europa
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En todas las etapas de la vida resulta clave una adecuada planificación de la dieta. Así, niños y adolescentes pueden llevar una alimentación vegana, siempre y cuando se garanticen nutrientes y no se condicione su desarrollo.
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Un 15 de febrero más celebramos el Día Internacional del Cáncer Infantil. Este año, la OMS pretende concienciar sobre la importancia de que todos los niños tengan las mismas oportunidades en diagnóstico y tratamiento.
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Hoy en día va cambiando el pensamiento, pero hasta hace poco el entrenamiento de fuerza en niños estaba mal visto. En este artículo te explicamos cómo pueden empezar y que definitivamente sí, el gimnasio también es apto para ellos.
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El entrenamiento en el gimnasio para niños ha sido visto hasta hace unos pocos años como algo negativo. En este artículo te explicamos a partir de qué edad pueden ir estos al gimnasio y desmentimos todos los prejuicios habituales.
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Si quieres mejorar la calidad de la alimentación de tus peques, dejamos 38 recetas saludables que los conquistarán y permitirán sumar legumbres, verduras, frutas, pescado y más, con facilidad.
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Así será la nueva regulación de la publicidad de alimentos insanos dirigida a menores de 16 años que implantará el Ministerio de Consumo y en el que no se tendrá en cuenta el Nutriscore.
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En el día internacional del síndrome de Phelan-McDermid os invitamos a saber un poco más sobre esta patología, considerada como enfermedad rara. Conocerla es importante para demandar más investigación y tratamiento.
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Los niños necesitan tener una alimentación saludable y completa para que su crecimiento sea el adecuado y no tengan deficiencias nutricionales ni problemas de salud cuando sean adultos, esto implica en proporcionarles un almuerzo completo.
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Lo que comemos en la infancia puede determinar nuestra dieta y composición corporal en la adultez. Un reciente estudio corrobora que a mayor ingesta de ultraprocesados desde pequeños, mayor acumulación a medida que crecemos.
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La actividad física es una herramienta válida para la salud física, no cabe duda. ¿Y para el rendimiento cognitivo y académico? ¿Tiene un niño o adolescente que realiza ejercicio físico ventaja académica sobre otro que no la realiza?
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El entrenamiento de fuerza en niños cuenta cada vez con un respaldo científico mayor. Lejos de los mitos asentados en la sociedad, el entrenamiento de fuerza es beneficioso para esta población y es recomendable comenzar desde niños.
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El uso prolongado de pantallas, incluidos chats o mensajes de texto, podría aumentar el riesgo de obesidad en preadolescentes al desplazar la actividad física principalmente.
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Con la llegada del verano los niños tienen mñas tiempo libre. Por eso es importante que tengamos en cuenta algunas actividades que podemos realizar con ellos al aire libre.
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La Academia Americana de Pediatría ha publicado un informe en el que pide a pediatras, educadores y padres que promuevan y protejan el juego libre de los niños por los efectos positivos que tiene para su salud.
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Todos damos por supuestos los beneficios que el ejercicio físico, especialmente el colectivo, tienen en los niños. Sin embargo, cuando se trata del entrenamiento de fuerza, surgen dudas. Esto es lo que indica la ciencia.
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Tener ideas para elaborar snacks saludables que los niños puedan llevar al colegio no siempre es fácil. Estas cinco opciones sanas son una excelente opción para los más pequeños.
Leer más »Niños:Estas son las tres razones por las cuales nuestros hijos no deberían consumir cereales para el desayuno.¿Es bueno que los niños lleven una dieta...
