Probióticos

Los probióticos están siendo muy estudiados últimamente y gracias a ello hemos podido observar varios beneficios que tiene sobre nuestro organismo.

La kombucha se ha vuelto la bebida de moda entre los amantes de la alimentación sana. ¿Pero realmente esta bebida es tan saludable? Te contamos los beneficios de la kombucha probados por la ciencia, pero también sus problemas.

Los probióticos son grandes aliados para cuidar de nuestra salud digestiva y de la salud general. Estos son los mejores alimentos para añadir bacterias buenas a nuestro organismo.

¿Conoces en qué se diferencian los prebióticos de los probióticos? Te contamos cómo ambos pueden mejorar tu salud a través de la dieta.

Sabemos que los alimentos probióticos proporcionan grandes beneficios para la salud. Pero, ¿sabes cuál es el mejor? Te lo contamos en este artículo.

El kimchi coreano es una preparación a base de vegetales y por lo tanto, podría considerarse muy beneficiosa. Te contamos todo sobre este alimento, sus pro y sus contra y si tiene lugar en una dieta saludable.

Después de nuestro cerebro, el órgano que más afecta a nuestra salud no es el corazón, sino los intestinos. Los científicos estudian en qué se basa esta relación entre la depresión y nuestras tripas.

Estos son los mejores nueve alimentos ricos en probióticos que podemos encontrar para cuidar nuestra salud intestinal.

La primera duda es para que sirve exactamente la kombucha y cuáles eran sus beneficios. Y la segunda, y más importante en el momento, cómo se elaboraba la kombucha y se cuidaba del hongo para que este sobreviviera sin problemas