Una receta muy sencilla, con ingredientes que podemos tener en casa o conseguir fácilmente, te permitirá realizar una cena vegetariana, rica en proteínas y baja en hidratos, en menos de 10 minutos.
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Si buscas un desayuno sencillo, rápido y sano, te mostramos la alternativa ideal que se elabora con sólo dos ingredientes y no lleva azúcar ni harina, pero sí muchas proteínas de calidad.
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Si buscas una receta de torrijas fácil, sabrosa y con pocas calorías, te traemos la alternativa ideal sin acudir a las frituras.
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Si cada día te hacen falta ideas para resolver la última comida del día, te dejamos esta receta ideal para una cena proteica, pues se elabora en 15 minutos y con sólo tres ingredientes.
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Si buscas una receta para cenar, con muchas proteínas, calcio y vitamina D, te mostramos una opción muy fácil y rápida, a base de tres ingredientes.
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Si no sabes qué cocinar para resolver la última comida del día, esta receta rica en fibra y proteínas puede ser una excelente opción que se prepara con sólo dos ingredientes y en minutos.
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Si buscas resolver de forma apropiada la última comida del día sin dedicar gran tiempo a la cocina, dejamos una rica en proteínas y que se prepara con sólo tres ingredientes, ideal para elaborar la cena en minutos.
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Si eres amante de las galletas, cocinar tus propia versión puede ser muy sano. Por eso, dejamos una receta muy fácil y rápida de galletas de plátano que son aptas para veganos, sin gluten y sin harinas.
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Si buscas una preparación fácil y rápida, que te brinde además de energía de calidad efecto antiinflamatorio y acción antioxidante, este batido puede resultar la opción ideal.
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Si buscas una alternativa hidrantante, colmada de antioxidantes y que te ayude a revertir la inflamación y moderar la hinchazón abdominal, te mostramos un batido súper fácil y nutritivo que puedes preparar en minutos.
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Los frutos secos resultan un gran grupo de alimentos, pero te mostramos cuál es el ejemplar más recomendado por Harvard, y dejamos 11 recetas para disfrutarlo.
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Con las verduras de temporada que tengamos por la nevera podemos preparar un plato rápido, nutritivo y muy saludable en pocos minutos y sin apenas manchar nada.
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Si buscas una receta sencilla, reconfortante y sabrosa que te ayuda a controlar la hinchazón y la retención de líquido, dejamos una sopa antiinflamatoria muy fácil de preparar y personalizar en casa.
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Un plato súper fácil y muy sabroso que nos puede solucionar el almuerzo o la cena.
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Si buscas una receta sencilla y rápida con la que resolver la cena, te dejamos una opción rica en proteínas y muy baja en hidratos, ideal para preparar en minutos y con sólo tres ingredientes.
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Si buscas una preparación sencilla, sana y sabrosa, esta receta puede resultar una excelente opción para resolver la cena en minutos y con sólo tres ingredientes.
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Si quieres calmar los deseos de dulces después de cada comida de forma sana, este postre súper fácil y con sólo tres ingredientes puede ser una verdadera solución.
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Para calmar el gusanillo entre horas o para resolver fácilmente desayunos y meriendas, dejamos una receta sana y fácil, con sólo tres ingredientes, de galletas de avena sin azúcar.
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Si llevas una dieta sin carnes y buscas una alternativa sencilla, rica en proteínas y con sólo tres ingredientes para la cena, esta puede ser la mejor opción para preparar en casa.
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Si el aperitivo es un momento sagrado en tu dieta y nunca lo pasas por alto, dejamos nueve recetas a base de garbanzos, ideales para saciarte y sumar proteínas a tu dieta.
Leer más »Receta:La cena vegetariana más fácil, rica en proteínas y pobre en hidratos, se elabora con dos ingredientes .El desayuno ideal para elaborar con sólo...
