Qué pedir en el restaurante peruano para comer de forma sana
AlimentosPara comer sano fuera de casa, te mostramos lo que puedes pedir en un restaurante peruano
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Leer más »¿Te gustan comer en el restaurante tailandés? Estos son los platos más saludables que puedes degustar.
Leer más »Para no dejar de cuidarnos cuando comemos fuera de casa, te mostramos las opciones más saludables que puedes pedir en un kebab
Leer más »¿Cuáles son los platos más sanos que puedes encontrar en un restaurante italiano? Los recopilamos para que estés al tanto de las mejores opciones.
Leer más »¿Qué puedes pedir en el restaurante mexicano que sea sano? Estos son los platos y bebidas que no pueden faltar en tu menú
Leer más »Comer sano fuera de casa es posible si escogemos las opciones correctas: te mostramos los platos más saludables que puedes pedir en un restaurante chino
Leer más »Irnos de vacaciones no tiene por qué estar reñido con seguir cuidando de nuestra alimentación (aunque te comas un par de torrijas en Semana Santa)
Leer más »La comida casera es la que siempre recomendamos los profesionales de la salud cuando intentamos mejorar la calidad nutricional de la dieta así como reducir calorías prácticamente sin que se perciba dicho cambio. Sin embargo, ¿es posible...
Leer más »Es sabido que comer en un fast food puede implicar una ingesta con exceso de energía, sin embargo, siempre pensamos que en otros restaurantes podemos encontrar alternativas más apropiadas. No obstante, una investigación recientemente...
Leer más »En algunos restaurantes se informa (de manera voluntaria) de las calorías de cada plato o menú. Eso hace que el cliente pueda saber los platos más calóricos y las alternativas más saludables. En un estudio reciente, accesible online...
Leer más »En vacaciones, es muy frecuente que se incrementen las ingesta fuera de casa, por ello, para todos los Vitónicos que desean cuidar la alimentación aun cuando no se come en casa, os dejamos un decálogo de USDA (United States Department of...
Leer más »"Fixed lover" es el nombre de un proyecto que ya anda funcionando en Barcelona, y que trata de recopilar restaurantes a los que puedes entrar con tu bicicleta. Sin duda una buena idea para que los que disfrutan con este medio de transporte...
Leer más »Un reciente informe publicado en JAMA Internal Medicine confirma lo que siempre decimos: la comida de restaurante está colmada de grasas, calorías y sodio en comparación con las preparaciones que consumimos y elaboramos en casa. Calorías,...
Leer más »El título corresponde a la traducción del acrónimo Proyecto FOOD (Fightin Obesity through Offer and Demand). Se trata de una campaña europea de prevención de la salud. El objetivo principal de dicho proyecto es promover la alimentación...
Leer más »El trabajo es una de los principales factores que influye en la calidad de nuestra dieta, y esto se debe a las extensas jornadas laborales, que sólo nos permiten comer rápido, fuera de casa y en ocasiones, frente a un ordenador. Por eso,...
Leer más »El trabajo y nuestro ritmo de vida nos obligan a comer fuera de casa casi todos los días, en restaurantes en los que se nos ofrecen menús que en ocasiones no son demasiado saludables. Es por esto que debemos seguir una serie de normas si...
Leer más »En las cercanías del verano, con el buen clima y el calorcito, cada vez se hacen más frecuentes las comidas fuera de casa, para compartir en familia o con amigos. Todos sabemos que comer en casa es más sano y menos calórico que hacerlo...
Leer más »Conocida la facilidad de los americanos para aferrarse a las hamburguesas perritos, nachos y demás obras de la comida rápida, las autoridades competentes han decidido tomar cartas en el asunto y obligarán a todas las cadenas de...
Leer más »Fast Good es la nueva iniciativa de mano de NH hoteles y Ferrán Adriá que quieren unirse al carro de la comida rápida pero con tintes más saludables de lo que ahora mismo hay. Son locales de comida rápida que se sustentan en tres...
Leer más »Restaurantes:Qué pedir en el restaurante peruano para comer de forma sana .La comida más sana que puedes pedir en un restaurante tailandés .Qué pedir en un...