Running

Con motivo de la Navidad, se celebran decenas de carreras ya sea competiciones, eventos benéficos o auténticas tradiciones como la San Silvestre de Madrid. Para ello los runners se preparan a conciencia

Muchas veces pasa que, cuando encontramos unas zapatillas cómodas que cumplen con nuestras expectativas de entrenamiento, no nos las quitamos de encima y por muy buena calidad que tengan, acaban reventadas

Se trata de las zapatillas Merrell Long Sky 2 para hombre que están pensadas para el running tanto en ciudad como en cualquier tipo de terreno al aire libre.

Se trata de las mallas largas térmicas Kiprun Warm para hombre pensadas para deporte de carrera como el running o atletismo.

Se trata de las Adidas Duramo Speed que están pensadas para principiantes que quieran recorrer sus primeros kilómetros.

Se trata de las zapatillas Asics Gel-Cumulus 25 Scarpa que están pensadas para recorrer largas distancias con gran rendimiento.

Se trata de la chaqueta The North Face Run Wind, una prenda pensada para mujeres corredoras que te abrigará sin sumar peso.

Se trata de las zapatillas Nike Zegama, un modelo de trail running que te va a permitir entrenar al aire libre.

El running es una de las disciplinas que más gente atrae. Uno de los errores más comunes es no estirar después de correr o dedicar un tiempo a ello. Con el yoga puedes motivarte y mejorar su flexibilidad a la vez que alejas lesiones.

Se trata de la chaqueta Kalenji Warm, una prenda ligera pero ajustada que protege del frío mientras corres.

El ejercicio físico es una pastilla que no se compra en las farmacias, pero puede tener similares o mayores beneficios para la salud física y mental que los fármacos. Esta es la relación entre el running, la ansiedad y la depresión

Se trata de las Nike Streakfly, un calzado que está diseñado para competiciones cortas de hasta 10 km ideales para principiantes.