Las mejores prendas de ropa para correr calentito en invierno
RunningCorrer con frío puede ser problemático y necesitamos abrigarnos de manera adecuada. Para ello, lo recomendable es vestirnos por capas, con algunas de estas opciones.
Leer más »Correr con frío puede ser problemático y necesitamos abrigarnos de manera adecuada. Para ello, lo recomendable es vestirnos por capas, con algunas de estas opciones.
Leer más »Llegamos a la semana pico de nuestro entrenamiento para correr nuestros primeros 10 kilómetros. A partir de esta semana, iremos restando kilómetros para llegar preparados pero también descansados a la carrera.
Leer más »Madrid no es la única ciudad en la que podemos correr una San Silvestre para despedir el año. Aquí os contamos las mejores San Silvestres que podemos encontrar a lo largo y ancho de toda España.
Leer más »Ya pasamos el ecuador de nuestros entrenamientos y llegamos a la semana 5 de cara a la San Silvestre: ¡queda lo mejor!
Leer más »¡Llegamos al ecuador de nuestro entrenamiento de cara a la San Silvestre! Seguimos sumando kilómetros para llegar a meta en la mejor forma posible.
Leer más »Continuamos con nuestros entrenamientos de cara a la San Silvestre, e introducimos los entrenamientos de series en cuesta, ¿te atreves?
Leer más »¿Estás pensando en preparar tu primera carrera de 10 kilómetros? Estas son las claves básicas que debes conocer: cuántos días entrenar, qué material necesitas...
Leer más »Os contamos qué buscar en unas zapatillas para correr distancias medias y cuáles son algunas de las mejores opciones del mercado.
Leer más »Continuamos con nuestro entrenamiento de cara a la San Silvestre. En nuestra semana 2 introducimos el fartlek.
Leer más »Arrancamos con la primera semana de entrenamientos para preparar nuestra primera San Silvestre de 10 kilómetros: tres entrenamientos de carrera y uno de fuerza para ir calentando motores.
Leer más »¿Quieres preparar la San Silvestre con nosotros? Muy atentos porque este próximo domingo comenzamos con los entrenamientos: toda la información del reto, la tenéis aquí.
Leer más »¿Preparados? ¡Ya podéis conseguir vuestro dorsal para la San Silvestre Vallecana 2019!
Leer más »¡Se acerca la San Silvestre! Lo que tienes que saber sobre desplazamientos, estrategia de carrera, nutrición e hidratación sobre la San Silvestre
Leer más »¡Última semana de entrenamiento para correr tus primeros 10 kilómetros! Semana de poco entrenamiento y más descanso para llegar a tope al día de la carrera.
Leer más »Si entrenando para la San Silvestre, te damos unos consejos para que la recta final de la carrera sea todo un éxito, ¿qué tengo que hacer en estos últimos 15 días?
Leer más »Penúltima semana de entrenamiento para completar nuestro reto de los 10 kilómetros: comenzamos a bajar el kilometraje para llegar bien preparados al día de la carrera.
Leer más »Llegamos al ecuador de nuestros entrenamientos para cruzar la meta de nuestros primeros 10 kilómetros, ¿listos para seguir entrenando?
Leer más »La San Silvestre es una de las carreras más queridas del año: si estás intentando liar a tus amigos para que corran contigo pero no se animan, te damos cinco razones que te ayudarán a convencerles.
Leer más »¡Atención, runners! Las inscripciones para la San Silvestre vallecana se abren este año el próximo 15 de septiembre, ¡no te la pierdas!
Leer más »Todo entrenamiento tiene su recompensa: os hemos ayudado durante ocho semanas con los entrenamientos para correr vuestros primeros 10 kilómetros (que podéis ver en nuestros perfiles de Facebook e Instagram), coronando la hazaña con la...
Leer más »San Silvestre:Las mejores prendas de ropa para correr calentito en invierno.Rumbo a la San Silvestre: corre tus primeros 10 kilómetros (semana 6).Las 11 mejores...