Sobrepeso

El perder peso es una combinación de varios factores, a continuación damos una serie pautas a seguir que son clave para que poco a poco y de forma saludable la gente que sufre cierto sobrepeso se desaga de esos kilos que le sobran: Si tu...

Ya es sabido que la obesidad se produce por un exceso de calorías ingeridas y un déficit de las calorías quemadas, es decir, un balance positivo en el equilibrio energético. Como ya se ha dicho muchas veces, el sedentarismo es uno de los...

Este documental de La 2 deja muy claro cuál es la epidemia de este siglo: la obesidad. Y razones no le faltan ya que la excesiva y mala alimentación sumada a la falta de ejercicio se convierten en caldo de cultivo para la obesidad y el...

Uno de los cambios más saludables y que más han mejorado la calidad de vida en culturistas y practicantes de fitness es el resultado de evitar los excesivos cambios de peso que se producían años atrás. Muchos recordaréis antiguamente las...

Según un estudio elaborado por un grupo de investigadores de la Universidad de Stanford (Estados Unidos), la utilización del podómetro contribuye a mejorar la actividad física y por consiguiente el estado físico. Según se desprende del...

Correr es una actividad física que aporta a nuestro organismo diferentes beneficios, no sólo mejoramos nuestra condición física, nuestro estado mental también lo agradece, pero a la hora de realizar este deporte será interesante que...

“La Educación Física es la única asignatura que prepara a los niños para un estilo de vida saludable y se centra en su desarrollo físico y mental”. Esta es una verdad como una casa, pero lo que se observa es la reducción del tiempo...

El índice cintura-cadera (IC-C) es una medida antropométrica específica para medir los niveles de grasa intraabdominal, relaciona el perímetro de la cintura con el de la cadera (en centímetros) y dependiendo del resultado se estima si hay...

El alcalde de Varallo Sesia (Italia) no es que sea de la vieja escuela, pero debe ser de los que piensan que el dinero lo consigue todo. Él, Gianluca Buonanno, piensa que con dinero puede evitar que su población sea obesa, así que ha...

En los países occidentales sabemos que el sobrepeso y la obesidad son problemas que perjudican seriamente nuestra salud, la dieta y el ejercicio son dos requisitos fundamentales para combatir estos problemas. Sin embargo, este concepto...

Hablamos mucho de la alimentación, de qué es más saludable comer y qué no para cuidar nuestro peso y nuestra salud, pero tan importante son los alimentos como el método de cocción. Todos sabemos que la forma de cocinar que más grasas nos...

Un informe elaborado por NutriCare revela que los habitantes de Canarias son quienes padecen mayores problemas de sobrepeso y obesidad en nuestro país. Hasta un 46% de la población adulta padece sobrepeso y un 18,2% obesidad, mientras que...