Sodio

No todo lo que reluce es oro: siete alimentos que parecen muy sanos pero pueden estar arruinando tu dieta

El ramen es uno de los platos más populares en todo el mundo: te mostramos sus ingredientes, nutrientes y cómo elegir la opción más sana

Mantener un estado de hidratación óptimo es necesario para una buena salud, pero en el ámbito deportivo cobra más importancia aún, sobre todo en verano y en deportes de alta intensidad como el CrossFit.

Más allá de la sal que todos conocemos, encontramos en el supermercado otras sales que describimos a continuación

El glutamato es un aditivo alimentario habitual y uno de los que peor fama tiene. Pero los efectos que se le achacan no son en realidad lo que debería preocuparnos del glutamato.

Conoce las propiedades y beneficios de las navajas así como las técnicas de limpieza para usarlas de forma segura en la cocina

Una buena dieta puede ser de ayuda para controlar la presión arterial y estos son 21 alimentos y platos que deberían moderarse en la misma

El uso de sal y sodio en exceso puede perjudicar tu salud: te contamos cómo identificarlos y moderarlos en tu dieta habitual

Para conocer el verdadero efecto del sodio en nuestra salud y la relación completa que guarda con algunas enfermedades y riesgos, hace falta medir al detalle cuánto hay en nuestro cuerpo, y no siempre es fácil.