Cuando se trata de aplicar protector solar no solo importa qué protector usamos si no cómo nos lo aplicamos. Estas son algunas de las claves para aplicárnoslo correctamente.
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Nuestro cabello sufre en verano ya que la sal, el sol y el cloro pueden afectarle seriamente. Aprender a cuidarnos nuestro pelo durante el verano es importante para tenerlo lo más cuidado posible.
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La Dra. Rosa Taberner nos da las claves para encontrar el protector solar que se adapte a nuestra piel y nuestras necesidades.
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Por lo que nos podemos imaginar que durante esta cuarentena, al reducirse el tiempo de exposición al sol, también tenemos riesgo de sufrir algún tipo de déficit. ¿Qué podemos hacer para obtener la vitamina D que necesitamos?
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Después de pasar horas bajo el sol este verano, restando tiempo de nuestro capital solar, llega la vuelta a la rutina y esa pálida piel contra la que hemos luchado estas vacaciones.
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Para evitar quemaduras y mantenernos frescos también es importante cubrir la cabeza del sol en verano
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Puede parecer simplista, pero existe una cantidad máxima de luz solar que nuestra piel puede tomar. A esta cantidad se la llama "capital solar".
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Para poder disfrutar del verano cómo debe ser, y cuidar de nuestra salud y nuestra piel, tenemos que asegurarnos de utilizar una protección solar adecuada
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Si eres de los que les encanta hacer deporte al aire libre incluso durante los meses más calurosos del año, toma nota, porque te traemos una serie de recomendaciones para que disfrutes al máximo de forma segura
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Todo lo que tienes que saber sobre los protectores solares y los aceites bronceadores para que puedas acertar a la hora de elegir el tuyo.
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Seguimos en busca de una piel bronceada, pero nadie quiere exponerse a un melanoma. El bronceado es la reacción de defensa natural que tenemos los seres humanos ante la radiación demasiado energética.
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A priori, la cuestión del factor solar no parece sencilla. ¿Por qué hay tantos y tan distintos? Y, lo más importante, ¿cuál debo escoger para mi? Si no existiesen diversas necesidades, no habría tanta variedad, ¿verdad?
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Si no deseas dejar de entrenar durante tus vacaciones en la playa, en este artículo te enseñamos cinco ejercicios que puedes llevar a cabo en la propia arena.
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Si quieres seguir corriendo incluso en los meses de más calor del año, la última hora de la tarde es perfecta para hacerlo sin riesgos.
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Si queremos cuidar nuestra piel durante estos meses, debemos prestarle especial atención y seguir ciertas precauciones.
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Bronceadores y cremas sirven para proteger nuestra piel, ¿no? En realidad no. Las cremas bronceadoras no sirven, al contrario que los protectores solares. Pero veamos cómo funcionan para elegir adecuadamente.
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Antes de comprar unas gafas de sol es importante que sepamos en qué tenemos que fijarnos, la normativa que debe seguir y en qué locales es seguro comprarlas.
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Aunque las vacaciones sean un periodo de paz y tranquilidad, no es excusa para dejar de entrenar, incluso si estás en la playa. Si piensas igual, aquí te enseñamos un circuito que puedes realizar sobre la arena.
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Cómo prevenir la aparición de manchas solares y cómo tratarlas cuando ya las tenemos
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Los días de playa y de piscina son lo más esperado del verano: todos esperamos esos momentos de jugar con las olas, hacer deporte junto al mar o simplemente de tumbarnos en la toalla para tomar el sol y descansar. En todas estas...
Leer más »Sol:Tres claves para aplicar el protector solar de forma correcta: cuándo, dónde y cuánto .Cinco claves para proteger nuestro cabello durante el...
