Los días de playa y de piscina son lo más esperado del verano: todos esperamos esos momentos de jugar con las olas, hacer deporte junto al mar o simplemente de tumbarnos en la toalla para tomar el sol y descansar. En todas estas...
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Ya hemos hablado antes de cómo debes proteger tu piel ante los rayos del sol, idealmente durante todo el año pero especialmente en verano, cuando los rayos de sol son más intensos y además pasamos más tiempo expuestos a ellos. No podemos...
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Verano y bronceado van de la mano, pero si quieres cuidar tu piel por encima de todo, trata de seguir estos consejos.
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Beneficio de ir a pasear por la orilla de la playa durante el verano
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Llega el verano y, con el sol, las ganas de entrenar al aire libre (al menos cuando no hace un calor asfixiante) y de pasar más horas fuera de casa, también tomando el sol en la playa o en la piscina. De la mano del sol y los rayos que...
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Tomar el sol puede ofrecer muchos beneficios a la salud, pero en exceso también implica riesgos. Por eso, para obtener sólo ventajas al exponernos a la radiación solar, debemos saber que en verano 10 minutos son suficientes
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Ir a la playa o a la piscina nos cansa por una combinación de deshidratación, sobreesfuerzo y cambios químicos del organismo, según la ciencia
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Se acercan los días de más calor del año y es necesario que, como corredores, estemos prevenidos para evitar problemas: nueve consejos para que tu entrenamiento de carrera en verano sea un éxito.
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La vitamina D es una de las 13 conocidas hasta ahora, necesaria entre otras cosas para que los huesos absorban el calcio que lo necesitan. Se consigue a través de los alimentos o gracias al efecto de la luz solar en la piel.
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Este lunes, justo antes de anochecer, el eclipse solar que será total en Estados Unidos podrá observarse de forma parcial desde algunos sitios de España. Esto es lo que debes saber para verlo con seguridad
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Demasiado rato al sol sin protección da como resultado quemaduras que pueden ser incómodas y dolorosas. Esto es lo que debes hacer si te has quemado. Y la próxima vez, ¡ponte crema!
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Si en verano proteges tu piel del sol, ¿por qué no haces lo mismo con tu pelo? Te explicamos cómo afecta está estación a tu cabello y qué puedes hacer para cuidarlo.
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La protección solar es clave para disfrutar del verano sin problemas, y aunque eso lo tenemos todos claro, aun hay dudas que conviene aclarar, como por ejemplo, qué le pasa a una crema cuando caduca y por qué es mejor no usarla.
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Así de contundente: el bronceado es la respuesta del organismo a los daños producidos por las radiaciones solares. Se armó revuelo cuando la OMS anunció que la literatura científica relacionaba la carne roja con ciertos tipos de cáncer,...
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Ahora que estamos a las puertas del verano, y de las tan esperadas vacaciones, es imprescindible no olvidarse de algunos aspectos importantes como el cuidado de la piel ante los excesos que solemos cometer en estas épocas. Además de no...
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Parece que el calor ha llegado para quedarse y ya va apeteciendo salir a correr y a disfrutar del buen tiempo. Pero es importante que si salimos a correr en las horas de sol nos protejamos de manera adecuada. Lo ideal en estos días en los...
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El verano es una época especial, donde rompemos un poco con la rutina de alimentación y ejercicio. Pero esto no debe suponer una pérdida en nuestros hábitos saludables. Aunque no hagamos lo de siempre, podemos seguir una pautas para llevar...
Leer más »Gracias (o por culpa, según se mire) de las redes sociales, hay modas, tendencias, ideas que se convierten en internacionales. En este caso hablamos del Sunburn Art, o arte con quemaduras solares, que consiste en crear "tatuajes" en la...
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Parece que el calor aprieta y nada podemos hacer ya para evitarlo, simplemente refrescarnos y no pasar demasiado tiempo al sol. El sol puede ser un enemigo fatal para nuestro organismo si abusamos de él. Por ello en esta ocasión queremos...
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Y sin darnos cuenta el sol está aquí con nosotros y por ello debemos tener especial cuidado con las altas temperaturas y con la exposición a sus rayos. Por ello queremos que la pregunta de la semana gire en torno a estas cuestiones: ¿Qué...
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