yersi68

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Conversaciones

yersi68 ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

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13

En Tres reglas de oro para lograr un curl de bíceps perfecto 4 nuevos comentarios

creo qe es muy normal... a yo por ejemplo soy diestro... pero se me marca mas el oblicuo izquierdo que...

  • karma: 5 | normal
  • 2014-08-07 17:30:54
3

En Consejos nutricionales para los diabéticos que quieren ganar músculo

yo tengo hiperinsulinismo reactivo intramuscular.... osea resistencia a la insulina en las celulas musculares...esto...

  • karma: 18 | normal
  • 2014-06-13 01:20:55
31

En Adivina adivinanza: ¿qué errores encuentras en la técnica de ejecución de este ejercicio?

si se puede... hechando hacia atras el gluteo uno baja en sentadilla sin pasar la rodilla de la punta...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-05-20 23:33:02
10

En Proteínas e hipertrofia. Lo que dice la ciencia (II)

lei un tiempo atras que la proteina de soja no era buena para los hombres por que contenia "estrogenos"......

  • karma: 5 | normal
  • 2014-05-18 17:14:53
10

En Galletas de avena caseras (versión 2.0)

yocambie eljugo de limonporlejugodemedianaranja y le agrego ajonjoli linaza y uvas pasas y quedan es...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-05-04 22:11:21
3

En ¿Es bueno correr si estoy resfriado?

yo tambien lo he hecho cuando no es fuerte... y resulta mucho. entreno obviamente no al mismo nivel que...

  • karma: 30 | normal
  • 2013-02-11 19:27:49
27

En Dale un empujón al pectoral

tengo una gran duda... quiero hipertrofiar.. sobretodo el pecho.. yo mido 175cm y peso 67kg, llevo 1...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-03-08 22:20:39

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