antonitos

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antonitos ha hecho 11 comentarios en Vitónica:

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1

En Un repaso por los alimentos de calidad de nuestro país

¿Y el arroz de calasparra?

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  • 2017-02-22 16:55:55
6

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 32-34 - 5x5 (XVIII) 1 nuevo comentario

¿No se realizan ejercicios específicos de abdominales estas semanas?Y..., con accesorio se refiere...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-09-20 09:41:11
12

En Consejos para evitar los fallos más frecuentes en la técnica al correr 10 nuevos comentarios

La versión completa del episodio, también interesante aunque un poco más larga: https://www.yout...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-23 11:29:38
80

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013 (I) 72 nuevos comentarios

@David, ¿estás siguiendo personalmente también el reto six pack? (pues al fin y al cabo las abdominales...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-08 20:47:57
37

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 3 (IV)

El Crunch Invertido (en colchoneta, está bien saberlo! ;))... ¿Es necesario agarrarse atrás (por...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-14 20:49:37
51

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 2 (III) 1 nuevo comentario

La verdad es que la primera semana no fue tan fácil como pensaba, eso es bueno!! ;) Vamos a ver esta. Una...

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  • 2012-10-05 21:20:43
37

En Mejora tu técnica de carrera (I): corre a 180 pasos por minuto

no puedo verlo..., podrías poner otra vez el link?

  • karma: 5 | normal
  • 2012-07-13 12:09:21
14

En Todo sobre la rodilla (XII): Condromalacia rotuliana y su tratamiento 4 nuevos comentarios

¿Qué tipo de ejercicios? Es que yo la mayoría que he visto son en máquina, o muy suaves (levantar...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-05-15 22:33:59

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