bea157

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bea157 ha hecho 214 comentarios en Vitónica:

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17

En La importancia de una buena disposición mental a la hora de hacer deporte

Para mi la mayor motivación es la sensación que tienes tras terminar de hacer deporte. Aunque por...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-30 14:55:05
21

En Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas

Buen video :)

  • karma: 38 | normal
  • 2012-05-23 19:51:37
10

En Cuerpo a punto para el verano (V): en forma con la bici 1 nuevo comentario

Ya, pero a falta de bici... _Uno hace lo que puede en el gimnasio jeje Gracias!

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-19 14:51:29
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

No queda ya nada más que añadir a todo lo que han dicho el resto de seguidores. A pesar de que ultimamente...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-17 12:09:07
5

En Precaución con el sol y el cáncer de piel

Really good. Share it!

  • karma: 30 | normal
  • 2012-05-15 16:21:56
18

En Alimentos con los que es imposible engordar 1 nuevo comentario

El punto clave es como cocinas estos alimetos, ya que está muy bien que sean bajos en calorías por...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-04-16 14:10:47
17

En La dificultad del corredor popular para correr con buena técnica

El 0:52 parece el ataque de los corredores-zombis furiosos, socorro! Sacarme de aqui!

  • karma: 15 | normal
  • 2012-04-05 14:08:00
32

En Los refrescos y su exceso de azúcar

Y ya no hablamos si los mezclamos con alcohol cuando nos tomamos una rica copa un fin de semana.... bomba...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-04-02 20:25:22
24

En Un estudio revela que el chocolate puede ayudarnos a perder peso 1 nuevo comentario

Lo que equivale de chocolate en gramos por cada cuadradito es un poco relativo, ya que unos son mas finitos...

  • karma: 38 | normal
  • 2012-03-30 14:26:01
25

En ¿Cuál es tu ejercicio preferido en musculación? La pregunta de la semana

Si es que.... mucho habia durado la alegria de la ultima semana ;)

  • karma: 13 | normal
  • 2012-03-29 11:39:48

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Comentado por Juan Lara
2

En Series en cuesta, imprescindibles si quieres mejorar tiempos

En este contexto una serie significa una repetición.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
8

En Reto Vitónica (semana 1): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Depende de tu condición física. Puedes guiarte por la tabla que ponemos al final del artículo.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Todo sobre el kéfir: tipos, preparación y obtención de forma casera

Hola jcarralon,Primeramente gracias por colaborar apuntando datos más concretos. Yo siempre había leído...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Todo sobre el kéfir: los beneficios del gran regulador de nuestro sistema inmunológico

Yo personalmente el de leche no lo he cultivado nunca, solo he probado el que se vende, pero en el caso...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Top 9 de alimentos ricos en fibra

Totalmente de acuerdo, para ser correctos deberíamos de poner la cantidad de fibra por porción comestible,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Desenmascarando algunas creencias falsas en torno al huevo

Jucabo, aquí tienes una explicación muy detallada de como funciona el huevo crudo versus el cocinado...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Entrenamiento para hacer en casa si aún no has decidido apuntarte al gimnasio por primera vez: rutina de ejercicios (y II)

Lee este post de mi blog compi: http://enformaalos40.com/la-cadencia-o-tempo-de-una-repeticionUn abr...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Si quieres adelgazar empieza por ser realista: claves fundamentales para lograrlo con éxito

Muy buenas!Una comida trampa no tiene porque significar una comida poco recomendable, sino fuera de las...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
3

En Top 9 de alimentos ricos en vitamina E

Cierto, corregimos, gracias por la apreciación.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
13

En Lo que hay que tener en cuenta si te decantas por empezar a entrenar en un gimnasio low cost

ruqueyo, pues será tu exzperiencia pero por lo general este tipo de gimnasios ofrrece un servicio de...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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