chisposo

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En ¿Es el Crossfit un deporte lesivo? La pregunta de la semana

Esto es como todo, si haces el bruto y te picas y no te corrigen te lesionas,conozco a uno que lleva...

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  • 2016-12-06 10:02:13
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En Regulación Profesional del Deporte 2016 1 nuevo comentario

Me parece genial que se regule porque hay mucho monitor suelto que no tiene mucha idea pero en mi caso...

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  • 2016-02-02 23:43:26
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En Guía Crossfit (XLI): GHD Sit- up 1 nuevo comentario

Hay algunos ejercicios de cross fit que no me parecen muy buenos y este es uno de ellos, hay que tener...

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  • 2015-12-03 11:57:07
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En Ryusei, el nuevo "mini" Bruce Lee japonés de tan solo 5 años 1 nuevo comentario

Las artes marciales son uno de los mejores deportes para que los niños desarrollen sus capacidades fisicas,eso...

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  • 2015-05-11 11:32:45
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En Guía para aumentar tu masa muscular de forma eficiente (II) 10 nuevos comentarios

Y si entrenas solo un grupo muscular grande?

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  • 2015-05-04 18:20:57
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En Algunos consejos para mejorar tu sentadilla

Hay mucha gente que tiene falta de movilidad en la cadera,el tobillo o tienen acortado el soleo y les...

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  • 2015-02-02 00:23:52
5

En Seis errores frecuentes al realizar peso muerto

En el gym donde voy el principal fallo que veo es que muchos van con la espalda redondeada en todo el...

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  • 2015-02-02 00:16:02
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En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales 6 nuevos comentarios

En mi gym hay varios currantes que se escapan en el rato de comer aunque sean 30 min para hacer un poco...

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  • 2015-01-28 14:38:15
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En Preparación física para ballet: no está tan lejos del entrenamiento en sala

Conozco un par de chicas que hacen ballet y es uno de los entrenos mas duros y sacrificados que hay,...

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  • 2015-01-08 12:31:25
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En Aumenta tu flexibilidad y mejora tus sentadillas y peso muerto

Yo veo a muchas personas realizando la sentadilla con los talones encima de unos discos y a alguno le...

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  • 2014-11-12 10:43:50

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