Delgado

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Los perros son uno más de la familia, y por ello tenemos que saber entendernos con ellos. En ello estamos, y es lo que intentaremos con este blog y los post que vamos a ofrecer.

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Delgado ha hecho 946 comentarios en Vitónica:

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En Desenmascarando algunas creencias falsas en torno al huevo 3 nuevos comentarios

Jucabo, aquí tienes una explicación muy detallada de como funciona el huevo crudo versus el cocinado...

  • karma: 13 | normal
  • 2017-01-27 12:15:16
13

En Lo que hay que tener en cuenta si te decantas por empezar a entrenar en un gimnasio low cost

ruqueyo, pues será tu exzperiencia pero por lo general este tipo de gimnasios ofrrece un servicio de...

  • karma: 13 | normal
  • 2017-01-17 11:58:33
3

En Omega-3: los 14 mejores alimentos que lo contienen y no son los típicos (¡con recetas!) 1 nuevo comentario

Toda la razón Ruqueyo, pero todo suma. Si te das cuenta las lentejas las destacamos como una importante...

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  • 2016-11-30 17:43:07
3

En Un press de pectoral mejor con algunas sencillas correcciones 1 nuevo comentario

Gustavowoltmann, cuanto más abierto el agarre trabajas más ampliamente los músculos pectorales, pero...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-11-28 09:30:44
9

En La mujer y el deporte durante el ciclo menstrual 1 nuevo comentario

Carmen tienes mucha razón. Las fotos son simplemente ilustrativas y no aportan nada. Voy a poner un...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-08-10 10:10:47
12

En Algunos fallos que cometemos en la dieta a la hora de perder grasa 4 nuevos comentarios

aristosfit, para nada estoy hablando de personas obesas. Esto desmintiendo un mito en el 4º punto acerca...

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  • 2016-08-08 11:42:12
3

En Algunos apuntes a tener en cuenta sobre las grasas

Xarlesvelasko3, no hay un mínimo establecido como tal, ya que depende mucho de si eres hombre o mujer,...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-07-29 09:10:22
5

En Algunos riesgos de realizar tratamientos con esteroides

casiokid, son una bomba de relojería que puede llegar a provocar un fallo multiorgánico y la muert...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-07-20 09:45:11
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-06-23 16:50:32
11

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta 1 nuevo comentario

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

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  • 2016-06-22 10:10:12

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Comentado por Juan Lara
2

En Series en cuesta, imprescindibles si quieres mejorar tiempos

En este contexto una serie significa una repetición.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
8

En Reto Vitónica (semana 1): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Depende de tu condición física. Puedes guiarte por la tabla que ponemos al final del artículo.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En Top 9 de alimentos ricos en fibra

Totalmente de acuerdo, para ser correctos deberíamos de poner la cantidad de fibra por porción comestible,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Desenmascarando algunas creencias falsas en torno al huevo

Jucabo, aquí tienes una explicación muy detallada de como funciona el huevo crudo versus el cocinado...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
3

En Top 9 de alimentos ricos en vitamina E

Cierto, corregimos, gracias por la apreciación.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
13

En Lo que hay que tener en cuenta si te decantas por empezar a entrenar en un gimnasio low cost

ruqueyo, pues será tu exzperiencia pero por lo general este tipo de gimnasios ofrrece un servicio de...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En ¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad!

Felicidades Gabriela, Liliana, Raquel, David, Diego, Miguel, Josemi, Juan! Abrazo fraterno para todos...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por angelusdml
8

En ¿Vale la pena entrenar un día a la semana?

Entonces, según el artículo, ¿a los principiantes no les merece la pena entrenar un sólo día? El...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
6

En La cara B de la maratón: por qué no todo el mundo puede afrontarla

Aquí tenemos uno, esperamos que te sea de ayuda: http://www.vitonica.com/lesiones/periostitis-tibia...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Reto Vitónica (semana 5): corre 10 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Hola maxinta, este reto seguro que te ayuda a perder peso. Para complementarlo con una buena alimentación,...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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