Juancamina

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Nunca es tarde...nunca dejes de soñar...nunca te rindas.

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Juancamina ha hecho 2520 comentarios en Vitónica:

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4

En ¡Vitónica os desea una muy feliz Navidad! 3 nuevos comentarios

Felicidades Gabriela, Liliana, Raquel, David, Diego, Miguel, Josemi, Juan! Abrazo fraterno para todos...

  • karma: 38 | normal
  • 2016-12-25 09:59:42
5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 2016-05-25 17:31:04
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 2016-05-23 13:41:42
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Felicidades Juan y en tu nombre a los editores que han hecho posible Vitónica. Gracias por ser líderes...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-05-16 22:29:07
1

En Reducir el exceso de calorías produce bienestar, incluso si no tienes sobrepeso (estudio)

Muy interesante Miguel. Yo pertenezco al grupo de actividad física moderada ++ . Mi edad genera lentitud...

  • karma: 10.5 | normal
  • 2016-05-07 00:40:15
6

En ¿Es igual el valor de todas las calorías?

La caloría es una unidad de medida. No hay calorías "vacías" ni "basura", como no hay kilogramos "vacíos"...

  • karma: 9.25 | normal
  • 2016-04-28 00:20:18
26

En ¿Qué se siente al correr una media maratón? Así es como lo he vivido

Felicitaciones Lady! Tiempazo campeona. Hermoso relato fue como darme una vueltita por la linda Madrid....

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-25 21:37:56
2

En ¿Qué hacer la semana anterior a la media maratón?

Que tengas una bonita media maratón Lady! Te llevaré en mis pensamientos campeona. Abrazo Juanca.

  • karma: 38 | normal
  • 2016-04-16 18:26:27
1

En Shirley Webb, la abuelita que te gana levantando peso muerto

Genia Shirley. La tercer edad no existe. Solo existe el tiempo que va pasando. Un ejemplo maravilloso,...

  • karma: 13 | normal
  • 2016-04-08 18:00:21
8

En Dieta alcalina: ¿realmente útil o pura charlatanería?

Dejo para considerar. Muy interesante esta discusión Gabriela. Abzo. Juanca.http://juancaminaarticu...

  • karma: 23 | normal
  • 2016-03-24 19:13:03

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Comentado por Lady Fitness
2

En Mejora tu rendimiento como deportista entrenando tus músculos respiratorios

Corrijo eso! Gracias por el aporte! :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En Series en cuesta, imprescindibles si quieres mejorar tiempos

En este contexto una serie significa una repetición.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
8

En Reto Vitónica (semana 1): corre 5 kilómetros en 2 meses entrenando con nosotros

Depende de tu condición física. Puedes guiarte por la tabla que ponemos al final del artículo.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por MiguelHD
4

En Tu actitud frente a una lesión influye en cómo te recuperas de ella

¡Hola! Lo primero, desearte mucho ánimo y fuerza para tu recuperación.En todo tipo de lesiones es...

  • karma: 43 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Tu actitud frente a una lesión influye en cómo te recuperas de ella

Muchas gracias a los dos por los ánimos recibidos. Es la primera vez que tengo una intervención...

  • karma: 5 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Todo sobre el kéfir: tipos, preparación y obtención de forma casera

Hola jcarralon,Primeramente gracias por colaborar apuntando datos más concretos. Yo siempre había leído...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Todo sobre el kéfir: los beneficios del gran regulador de nuestro sistema inmunológico

Yo personalmente el de leche no lo he cultivado nunca, solo he probado el que se vende, pero en el caso...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
24

En Si los cereales tienen un montón de azúcar, ¿ahora qué desayuno? 13 ideas saludables (e inesperadas)

¡Buenos desayunos todos esos! Totalmente de acuerdo en que detrás de todo eso hay un marketing espectacular,...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Todos los accesorios que no necesitas para ser runner (y que son puro postureo)

¡Gracias por el aviso!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En NoDopApp: la aplicación que te pone en guardia frente al dopaje involuntario

A mí me tardó un poco, pero ocurre solo la primera vez que la descargas. Si la dejas cargando en segundo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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