lf.limitless

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lf.limitless ha hecho 6 comentarios en Vitónica:

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En Patada de rana, un ejercicio completo para los abdominales

Aunque exista tensión abdominal y los músculos del abdomen trabajen un poco, su implicación es mínima...

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  • 2013-02-18 15:25:55
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En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta volumen (VIII) 44 nuevos comentarios

Según mis cálculos son más de 300 gramos de proteína al día, cuánto ingieres por kg de peso? Me...

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  • 2013-02-11 15:28:44
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En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta primer mes (V) 25 nuevos comentarios

¿Con qué etapa del programa coincide esta dieta? Porque según el mismo, si la empiezas ahora, te pillaría...

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  • 2013-01-14 00:44:25
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En Tu primer año de pesas: 5to mes (V) 2 nuevos comentarios

Buenos días David, para los que andamos metidos en la rutina de nuestro primer año de pesas, es a...

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  • 2012-10-19 12:50:02
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En Tu primer año de pesas: 3er mes (III) 1 nuevo comentario

Cuánto tiempo mínimo de adaptación recomiendas a una persona bastante deportista (sobre todo fútbol)...

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  • 2012-10-01 16:06:46
65

En Ejemplos de comidas para volumen: el desayuno (I)

Una variante/mezcla de los dos primeros desayunos, por cambiar un poco la forma de tomar la avena y hacerla...

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  • 2012-09-28 18:29:18

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