montolio

Karma: 35 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 1 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Hola soy Adrián Montolío, soy de Cullera (Valéncia)

Expertos de montolio en Vitónica

Ver todos (4)

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

montolio ha hecho 203 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 2 interesantes
  • 201 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
1

En 10 formas de sumar 10 gramos de proteínas a tus platos vegetarianos

Tengo una duda como dietista, la crema de cacahuete que lleva exactamente??? En mi opinión, no es mejor...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-09-04 20:36:13
4

En Recopilación de rutinas: fuerza madcow 5x5 (V) 1 nuevo comentario

David, todas las rutinas que has ido subiendo son para repetir varias semanas? O segun he leido, solo...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-08-27 09:02:51
10

En Recopilación de rutinas: divida (IV) 8 nuevos comentarios

Una duda, ¿por que solo de lunes a jueves? que tenemos 3 días para descansar?? ah y otra cosita, los...

  • karma: 10 | normal
  • 2016-08-18 20:14:31
1

En Seis ideas rápidas y saludables para resolver tus desayunos este verano

A un smothie se le puede llamar batido de frutas con especias?

  • karma: 8 | normal
  • 2016-05-27 12:44:00
3

En Madre fitness que entrena a la vez que juega con sus cuatro hijos

Muy bueno!

  • karma: 8 | normal
  • 2016-03-30 21:32:55
5

En ¿Guardas estos alimentos en la nevera? ¡Error! 4 nuevos comentarios

Y en verano los tomates, aunque haga calor???

  • karma: 8 | normal
  • 2016-02-19 17:49:21
10

En Población más obesa pero seguimos sin dietistas en el sistema sanitario ¿Por qué? 7 nuevos comentarios

Toda la razón, estoy estudiando dietética y ese es 1 tema que más se comenta en clase. Incluso he...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-05-10 08:21:57
10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos 9 nuevos comentarios

Spartan race (madrid) 30 de mayo, crazy race (valencia) 30 de mayo, ahora The Mud Day en toledo... (y...

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-28 09:02:43
2

En Música para entrenar: ¡que el otoño suene a verano! 1 nuevo comentario

Jejeje Lady coincidimos en 5 de 8, q buenas cancioncitas para activarte !!

  • karma: 10 | normal
  • 2014-10-29 22:13:35
5

En ¿En cuánto tiempo pierde la vitamina C un zumo de naranja? 2 nuevos comentarios

Muy bueno, llevaba dias dandole vueltas a esto, pero aun no me habia dado por investigar ;) !! gracias!!...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-10-20 20:04:57

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
2

En ¿Por qué algunos se colocan unos discos bajo los talones al hacer sentadillas?

Gracias a ti por hacer preguntas interesantes! :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Si quieres adelgazar empieza por ser realista: claves fundamentales para lograrlo con éxito

Muy buenas!Una comida trampa no tiene porque significar una comida poco recomendable, sino fuera de las...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
13

En Lo que hay que tener en cuenta si te decantas por empezar a entrenar en un gimnasio low cost

ruqueyo, pues será tu exzperiencia pero por lo general este tipo de gimnasios ofrrece un servicio de...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Publi Runner: una nueva fórmula para generar ingresos con tus kilómetros

Hola! Tienen un máximo de kilómetros, pero por campaña, y lo establece la marca que la contrata. Mínimo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Planeta azúcar: lo que te diría el azúcar que te tomas pero no ves si pudiese hablarte

Jajajaja, ¡eso está fenomenal! La verdad es que yo cuando bajo al súper en mi barrio nunca he visto...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Los 21 artículos, blogs, canales de Youtube y libros para ponerte en forma desde cero

Hola Arantza! Te lo cambio ahora mismo en el artículo, no te preocupes! Gracias a ti y espero que sigas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Diez cosas que tienes que saber antes de comenzar a entrenar en la sala del gimnasio

Buenas, es HIIT con dos I que es muy diferente del HIT, es importante distinguirlo.No hay que ser 100%...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Esto es en lo que te tienes que fijar al leer una etiqueta nutricional

Pues sí: hay algunas cosas que salvaría de la quema. La miel, siempre y cuando sea natural (ojo a la...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Robert Marchand, ciclista de 105 años, bate el récord de la hora en bicicleta

¡Es una maravilla poder escribir estas cosas! ¡Un saludo!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En ¡Feliz año nuevo, vitónicos!

Feliz año!! :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos