xitorres

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xitorres ha hecho 66 comentarios en Vitónica:

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14

En La leche es una buena bebida de reposición

Hay gente que alude a los que tienen intolerancia a la lactosa como muestra de que la leche no debe de...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-10-21 22:30:14
12

En Cinco razones para no contar calorías

Mi experiencia es que pesarme a diario y contar calorías me ayuda a perder peso pero sobretodo a no...

  • karma: 23 | normal
  • 2014-07-06 15:04:47
8

En A vueltas con el cigarrillo electrónico ¿recomendable o no?

El cigarro electrónico es mejor que el cigarro tradicional porque te quitas la inmensa mayoría de venenos...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-04-05 13:45:28
4

En Entrena intenso los días que tienes poco tiempo

Yo mismo lo siento a veces, tengo solo 15 minutos y paso de hacer nada porque "ya haré deporte otro...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-03-01 12:11:46
5

En Algunos alimentos que propician la retención de líquidos

Como apunte, los ntiinflamatorios no esteroideos también retienen líquidos, al menos a corto plazo...

  • karma: 23 | normal
  • 2013-10-19 09:34:38
3

En ¿Qué puedo hacer para adelgazar? (VI): controla tu peso semanalmente

Yo me peso a diario como hábito y con cuidado de no dar mucha importancia a los resultados para no volverme...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-10-13 14:32:33
7

En Donantes de sangre: más necesarios en verano

El cuestionario es fundamental porque siempre se te pueden pasar cosas, como haber ido al dentista y...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-08-12 21:00:07
8

En Insomnio tecnológico, un peligro para conciliar el sueño

Yo antes de dormir siempre intento leer un rato (en un kindle no retroiluminado), mínimo 15 minutos,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-23 09:25:05
15

En Errores que se suelen cometer al finalizar el entrenamiento

Mi experiencia personal es que los estiramientos post-ejercico son fundamentales para mejorar la recuperación...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-01-26 10:38:31
2

En Cinco formas de quitar 100 Kcal a tus comidas

Una forma excelente de comer 100 calorías es mediante una manzana mediana y nos quita mas hambre que...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-01-26 10:34:53

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