yuste

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En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta carga-descarga (XVII) 4 nuevos comentarios

David no estoy de acuerdo en cuanto a lo de pesar los alimentos en crudo... muchas carnes o pescados...

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  • 2013-09-18 09:43:52
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En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta primer mes (V) 168 nuevos comentarios

Gracias por el aporte David, como siempre espectacular. Una pregunta, qué meterías después de la cena,...

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  • 2013-01-13 23:36:37
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En Reto Vitónica sixpack 2013: la alimentación para crecer (V) 22 nuevos comentarios

David una preguinta, siguiendo la rutina de volumen, el reto sixpack y su correspondiente dieta, despues...

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  • 2012-10-22 00:10:40
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En Tu dieta semanal con Vitónica: dieta de volumen (XXXIV) 15 nuevos comentarios

Hola David, he estado leyendo el post y los comentarios y tengo un par de dudas. 1. mido 1,78 y peso...

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  • 2012-10-16 22:57:10
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En La gran proeza: subir músculo limpio

David una pregunta, si combino un entrenamiento de volumen con un buen entrenaminento de cardio (suelo...

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  • 2012-10-15 20:25:14

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