yuste

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12

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta carga-descarga (XVII) 4 nuevos comentarios

David no estoy de acuerdo en cuanto a lo de pesar los alimentos en crudo... muchas carnes o pescados...

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  • 2013-09-18 09:43:52
176

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta primer mes (V) 168 nuevos comentarios

Gracias por el aporte David, como siempre espectacular. Una pregunta, qué meterías después de la cena,...

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  • 2013-01-13 23:36:37
76

En Reto Vitónica sixpack 2013: la alimentación para crecer (V) 22 nuevos comentarios

David una preguinta, siguiendo la rutina de volumen, el reto sixpack y su correspondiente dieta, despues...

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  • 2012-10-22 00:10:40
436

En Tu dieta semanal con Vitónica: dieta de volumen (XXXIV) 15 nuevos comentarios

Hola David, he estado leyendo el post y los comentarios y tengo un par de dudas. 1. mido 1,78 y peso...

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  • 2012-10-16 22:57:10
84

En La gran proeza: subir músculo limpio

David una pregunta, si combino un entrenamiento de volumen con un buen entrenaminento de cardio (suelo...

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  • 2012-10-15 20:25:14

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Comentado por DavidDiazGil
6

En Diez cosas que tienes que saber antes de comenzar a entrenar en la sala del gimnasio

Buenas, es HIIT con dos I que es muy diferente del HIT, es importante distinguirlo.No hay que ser 100%...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En ¿Es cierto que correr puede dañar nuestras rodillas?

Lo ideal es empezar poco a poco e ir aumentando el volumen y la intensidad paulatinamente, como en cualquier...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En "Hacer dieta engorda" Una publicación sin desperdicio

Aunque no puedo evitar decirte que me quedo boquiabierto tras tu comentario, lo cierto es que agradezco...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En ¿Vale la pena entrenar un día a la semana?

Cuando yo practicaba tri hacía un par de días de pesas a la semana si bien un exceso de musculatura...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
18

En No hago crossfit, hago pesas y entreno funcional

Para nada, sólo es una crítica constructiva hacía usted, pero vamos si no le gusta aceptar críticas,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Pastel de zanahoria con nueces y pasas. Receta fitness baja en grasa y calorías

Cierto está mal el texto, lo corrijo ahora mismo.Mil gracias.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Abdominales para corredores. Ejercicios para complementar el reto de los 10 kilómetros

Encogimientos: sin movimiento de lumbar, que es lo peligroso y las manos sólo de apoyo no para tirar...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En Efecto de los ejercicios abdominales sobre la grasa abdominal ¿funcionan realmente?

No has leído el post no? :)La grasa se baja de forma genérica no hay ejercicio que la baje localizada,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Algunos mitos sobre la nutrición durante el verano

Muy bien Carla pero también se puede no desayunar, comer liviano y pegarse una cena muy buena y si no...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En 4 sencillos consejos para hacer tu dieta más saludable

Completamente de acuerdo. No debemos abusar de ellas pero las grasas a evitar, al máximo, son la trans.gracias...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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