Hace tiempo que en un blog lo importante no es solo el contenido que pueda aparecer en los artículos. La parte de los comentarios se hace muy necesaria y es el mejor complemento para leer sobre un tema. Es por eso que en Vitónica mejora el sistema de comentarios y ahora por defecto verás de arriba hacia abajo los comentarios más votados.

Para no perder las conversaciones que se crean los comentarios siguen anidados. Así, cuando alguien entre a leer sobre un tema puede ver desde que acaba el post los comentarios con más valor y las conversaciones que se han creado en torno a ellos. Siempre es interesante saber qué opina la gente de un artículo y los que hacen buenos comentarios merecen estar bien posicionados.

Pero también puede interesarnos ver los comentarios por orden cronológico, ya sea del primero al último o del más reciente al más antigo, por eso también hay dos pestañas con tales opciones. En este sentido siempre vamos a seguir trabajando, dando valor a lo que aportáis al blog, por eso en breve también os tenemos preparada alguna sorpresa más y seguro que os va a gustar.

Acudir al gimnasio a practicar deporte es una actividad social en toda regla. Es cierto que la principal función es la de ejercitar el cuerpo y ponerlo a trabajar, pero a pesar de todo el gimnasio es un lugar en el que compartimos tiempo y espacio con otras personas, por lo que también la práctica deportiva se convierte en un momento de socialización en el que interactuamos con otras personas, y las cuales pueden llegar a influir mucho en nuestra forma de afrontar el ejercicio. Por ello vamos a ver los principales momentos en los que los demás intervienen en nuestro entrenamiento.

La forma más habitual en la que la opinión de los demás nos influye es cuando estamos realizando un entrenamiento con un determinado peso que nosotros creemos adecuado para nuestra forma física y nuestro estado. Pero muchas veces la insistencia de los demás en que es poca carga, y que lo mejor es aumentarla, solemos caer. En la mayoría de los casos, el miedo al ridículo nos hace cargarnos con más peso del que realmente podemos, algo que puede pasarnos factura a la larga o acabar en lesión.

Otra forma en la que la opinión de los demás interviene en el entrenamiento es en el tipo de actividades que elegimos para llevar a cabo en el gimnasio. Por norma general solemos a asociar cierto tipo de ejercicio con hombres por considerarlos más afines, y otros para mujeres al ser más suaves y centrarse más en la tonificación. Esto hace que muchas veces no elijamos actividades aeróbicas como el step o el aerobic, que siempre asociamos con mujeres, cuando realmente se trata de un ejercicio completo con el que tanto hombres como mujeres podemos mejorar nuestra forma física de manera progresiva.

La manera de equiparnos para hacer deporte es otro punto en el que tiene mucho que ver la opinión de los demás, y es que siempre queremos proyectar una buena imagen para con el resto, por ello en muchas ocasiones acudimos al gimnasio con la ropa menos indicada para el entrenamiento, y con la que nos resulta menos cómoda, ya que solo nos fijamos en las modas. Lo mismo sucede con el calzado, debemos utilizar solamente aquel que se ajuste y se adapte a las necesidades de la actividad realizada. Nunca debe primar la apariencia física y estética frente a la comodidad corporal y a las necesidades que éste requiere.

Los complementos también son necesarios a la hora de hacer deporte, y por ello hay muchas personas que necesitan usar guantes y no lo hacen por el qué dirán, lo mismo que otras no utilizan toallas para empapar el sudor o no beben agua mientras entrenan. Estas cosas nunca las debemos hacer simplemente por lo que piense el resto, sino porque nuestro cuerpo lo necesita y nosotros debemos darle lo que realmente quiere.

Imagen | Old Shoe Woman

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Esta mañana os traemos novedades en Vitónica, ya sabéis que al equipo de WSL le gusta perfeccionar todo al máximo y hoy os traemos un buen puñado de novedades, atentos que seguro que algunas os van a gustar mucho.

A partir de ahora podéis ver un par de pestañas más en la parte superior, la más destacada se trata de la pestaña "Lo mejor", donde podéis ver los artículos más interesantes en Vitónica de los últimos días en función de sus visitas, votos y comentarios. También está la pestaña del Club Vitónica, donde podéis ver los sorteos que hacemos.

Otro aspecto a destacar es la mayor integración con Facebook. Ahora, cuando estás logueado en el blog con tu cuenta de Facebook, al votar un artículo en el "Me gusta", éste podrá aparecer en tu Facebook al principio de la página comentado por ti y con un pequeño texto y foto, ideal para compartir artículos interesantes con los amigos facebookeros.

Algo que también se hacía necesario era la posibilidad de responder a comentarios que estaban anidados en tercer nivel, hasta ahora no podíamos responder a un comentario anidado en tercer nivel, ahora sí, y éste aparecerá también a la misma altura, dando más claridad a las conversaciones que se generan en los artículos.

Hace unos meses también os presentamos el Índice de Deportes, donde podíais ver y haceros expertos o principiantes de muchas de las modalidades fitness de las que tratamos en Vitónica. Ahora, en esta sección hay dos nuevas pestañas además de las de "Más populares" y "Activos", se trata de las pestañas "Selección usuarios" y "Seleccion editores", donde podéis ver las modalidades fitness más votadas por nosotros los editores y por los diferentes lectores de Vitónica.

Otra función importante con respecto a los comentarios, cuando opinamos algo en un artículo ahora está disponible la opción de que se nos avise por e-mail cuando alguien comente el mismo artículo o sólo cuando alguien responda a nuestro comentario, algo interesante para no perder el hilo de nuestras conversaciones por Vitónica. Esta suscripción la podemos hacer bien desde donde hacemos el propio comentario o desde nuestra página de usuario.

Esperamos que estas nuevas funciones os sean de utilidad y os faciliten la navegación por Vitónica. Desde ahora mismo podéis probar y trastear con ellas, si algo no va bien o no entendéis cualquier aspecto los solucionaremos en los comentarios.

Desde hoy mismo la opción de comentar en Vitónica tiene más valor añadido, se han aportado nuevas funcionalidades que seguro os serán de ayuda para navegar y dejar vuestra opinión en Vitónica. Hay cuatro aspectos a resaltar en la mejora de comentarios.

El primero de ellos es muy útil para responder a comenarios de un artículo, se trata de los comentarios anidados. Si lo que quieres es responder a uno de los comentarios de los lectores ahora tienes la función de “responder”, y el comenario aparecerá directamente anidado debajo de esa persona a la que has querido responder con tu comentario. Hay hasta tres niveles de comentarios anidados.

Otra de las funciones está relacionada con los errores que cometemos al escribir el comentario. Ahora tenemos hasta 15 minutos para poder modificar nuestro comentario. En muchas ocasiones damos a publicar el comentario y al leerlo vemos que hemos cometido algún error, ahora podremos solventar ese error modificando el comenario y esto aparecerá notificado en la parte inferior.

Hasta ahora sólo había posibilidad de visualizar los comentarios en un orden, del primero al último, ahora tienes tres opciones para poder cambiar la visualización de los comentarios: conversaciones, más valorados y últimos. La pestaña por defecto será la de conversaciones, como hasta ahora, pero si lo que interesa es ver los comentarios más valorados primero (con karma incluido) tenemos la pestaña “más valorados”. Y si queremos ver los últimos comentarios añadidos, la pestaña “últimos” cambiará directamente el orden poniendo en primera posición el último comentario añadido al artículo.

Y la última mejora es la opción de añadir la URL de vuestro blog, página o perfil de red social a vuestro perfil de usuario en vitónica. Así, cuando comentéis, además del nombre y avatar, podremos ver esa URL y con un sólo click visitar la dirección que dejáis.

Esperamos que os gusten las nuevas mejoras, directamente podéis empezar a probar esta opción dejando vuestros comentarios o añadiendo una URL a vuestro perfil. Si tenéis alguna duda sobre el funcionamiento o detectáis alguna anomalía lo hablamos en los comentarios.

Este mes venimos cargados de novedades y en el tema de los comentarios hoy os presentamos otra, el poder visualizar en cada post cuál es el comentario más valorado. Es decir, que ahora cuando estemos leyendo un post, al mirar en la barra lateral podremos ver una imágen del comentario más valorado y de quién lo ha escrito.

Esto es muy útil cuando nos interesa en especial un post, tiene muchos comentarios y queremos saber la opinión más destacada. Se le da así importancia a vosotros los lectores, que además de leernos participáis con interesantes opiniones y propuestas en los comentarios.

En la página principal de Vitónica irán saliendo aleatoriamente en este módulo del mejor comentario los cinco comentarios con más karma del momento. También otra forma interesante de conocer a lectores con buenas opiniones y poder añadirlos como expertos o seguirles la pista.