La convención más importante del mundo del fitness llega a Madrid en su décima edición, los días 20, 21 y 22 de noviembre para permitirnos disfrutar de un fin de semana colmado de novedades y adaptado a la constante evolución del mercado.

El Fitness Weekend 2009 tendrá lugar en el Hotel Auditorium de Madrid, permitiéndote reciclarte como profesional, incorporar nuevas ideas y perfeccionarte para contribuir a la salud de las personas desde el mundo del fitness y todas sus novedosas tendencias.

Hay tiempo para inscribirse hasta el día 16 de noviembre y puedes anotarte ya descargando la ficha de inscripción en www.gentefitness.com o bien, incribirte por fax, encontrando el número de acceso en la misma página web.

Tienes para elegir diferentes master class, workshop y seminarios que estarán a cargo de reconocidos presenters que crecen en calidad con cada edición de Fitness Weekend.

No podemos desaprovechar éstas oportunidades que concentran, en sólo un fin de semana, muchos contenidos importantes, tendencias y nuevos conceptos necesarios para optimizar el desempeño del profesional del fitness.

Más información en | Gentefitness En Vitónica | Fitness Weekend 2008, un clásico que renueva En Vitónica | Llega Fitness Weekend FEDA

Un año más llega al sur de Europa la Convención más importante y un referente del fitness de Andalucía, la próxima Convención FEDA Costa del Sol se llevará a cabo los días 27, 28 y 29 de marzo de 2009 en el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel, en Benalmádena, Málaga.

Este año la convención llega colmada de novedades, con los mejores presenters internacionales y nuevos integrantes referentes del fitness a nivel mundial. Quienes desarrollarán masters clases sobre aeróbic, latino, hip-hop, step, cardiokickboxing, kunf y demás estilos que marcarán tendencia este año.

Todas las clases estarán concentradas en un pabellón y como novedad, los participantes podrán beneficiarse con un pago único de dos salas de master clases y más beneficios aún, si el pago de inscripción se concreta antes del día del evento.

Si deseas actualizarte o perfeccionarte, aquí tienes una gran oportunidad que te ofrece FEDA Málaga junto a servi-fitness para disfrutar en un fin de semana lleno de novedades del mundo del fitness. Reserva esta fecha y prepárate para todo lo que la Convención Internacional Costa del Sol 2009 te ofrece.

Vía | Servi-fitness
En Vitónica | Convención Costa del Sol: El referente andaluz

El próximo sábado 13 de diciembre se desarrollará uno de los eventos más importantes del fitness: el Fitness Max Day, en el cual podrás actualizarte, renovarte y crecer en este mundo que no para de innovar para cuidar la salud.

Las actividades programadas se llevarán a cabo en el club Qwellness de Sabadell, organizadas por FEDA,  donde acogerán variados y numerosos profesionales del sector para desarrollar seminarios y actividades sobre gestión de centros, step, hip- hop, afrodance, ciclo indoor, aquafitness, bosu, entre muchas otras disciplinas.

Un evento que no te puedes perder, con los mejores profesionales y la más completa información para crecer en el mundo del fitness, y poder después, trasladar los conocimientos a quienes se preocupan por estar en forma y cuidar su salud de manera simultánea.

Además, los conceptos económicos y de liderazgo cobran importancia en momentos de crisis, por lo que los seminarios al respecto serán de mayor interés en ésta época del año.

Asimismo, en un mundo que pretende atender las particularidades de cada individuo, el Fitness Max Day te ayudará a capacitarte para adecuar las actividades a embarazadas, bebés y discapacitados.

Como verán un día aprovechado al máximo y al cual no puedes dejar de asistir, pues se trata de mucha y valiosa información que se pone a tu disposición en un sólo día.

Si deseas tener más información acerca de los horarios específicos y los costos de inscripción, ingresa al sitio oficial del evento y haz tu reserva para poder asistir el sábado desde las 10 de la mañana y disfrutar de los mejores conocimientos delante de tus narices.

Sitio Oficial | Fitness Max Day

Y antes de empezar, vamos a aprovechar para recordaros, una vez más, que sudar más no quiere decir que estés quemando más calorías. Pero como éste no es el caso que debeos tratar ahora, vamos al que toca: ¿Sudan igual los hombres que las mujeres? ¿Hay diferencias claras entre sexos? ¿Por qué?

Pues hombre, sudar, lo que se dice sudar, los dos sudan, aunque cabe decir al respecto que hay una serie de diferencias entre género masculino y femenino de manera que nos de la sensación de que los hombres sean más "chorretosos" que las mujeres. Los motivos son:

<li><strong>Las glándulas sudoríparas de los hombres producen mayor cantidad de sudor </strong>que las de las mujeres, que incluso, en número, tienen más glándulas.</li>

<li><strong>El flujo de la sangre a la piel en mujeres es mayor</strong>. De esta manera pueden liberar calor por convección y deberán sudar menos que los hombres.</li>

<li>Superficie/Masa corporal:<strong> Al ser, por norma general, los hombres más robustos que las mujeres, estos deberán sudar más al tener partes del cuerpo más "profundas" o lejos de la piel</strong>.</li>

<li><strong>Grasa corporal</strong>: Actúa como aislante, dificultando así la eliminación de calor.</li>

Vía | FEDA.net

Por sexto año consecutivos se nos presenta, los próximos 24, 25 y 26 de Octubre, la Convención Internacional ADS Zaragoza, organizada por el Aeróbic Dance Studio y FEDA Zaragoza.

Además de las habituales sesiones de Aeróbic, Step, CKB... tendremos ya la popular Zona Dance que viene desarrollando el congreso estas últimas ediciones así como la III edición de la Copa de España de instructores de Ciclo indoor

Ya es posible inscribirse en la convención ADS, una referencia especial para aficionados y profesionales del fitness, que tendrán en Zaragoza el escenario de una ciudad plenamente protagonista de este año por la Exposición Universal.

De la mano de GenteFitness y FEDA Madrid llega una nueva edición de Congreso de Fitness y Actividades Dirigidas más importante a nivel nacional: Fitness Weekend FEDA.

Durante los próximos días 21, 22 y 23 de Noviembre las instalaciones del Polideportivo Príncipe Felipe en la madrileña localidad de Arganda de Rey serán testigos de la edición de este año, que contará con la presencia de profesores como Carlos Barbado, David Barranco, José Vidal, Diego Dieste, Robert Steinbacher, Sonia Díaz, David Pozos o Israel Mallebre entre otros.

Además, se realizarán certámenes paralelos al evento como el popular "Rookie of Spain" o la "Sala Lanzadera" de Ciclo Indoor, donde se escogen los mejores nuevos presenters del país.

Web Oficial | GenteFitness

La oferta turística y de ocio está cambiando, y para bien: El Ayuntamiento de Calvià y FEDA Baleares lanzan para el próximo 3 de Septiembre dentro del marco de las Fiestas del Rey Jaume el I Aerobithón Ciudad de Calvià.

El horario irá de las 20.30 a las 23 horas, será de carácter gratuito y contará con varios de los mejores técnicos de la isla realizando distintas sesiones a pie de playa de tipo popular y al alcance de todos los públicos en una variante el evento de fitness con más participantes a nivel nacional.

Con esta curiosa iniciativa, el Ayuntamiento de Calvià sigue en su línea de lanzar eventos deportivos dentro de un marco más innovador y en muchos casos de carácter nocturno, como alternativa de ocio para la gente joven de la población así como para el turismo familiar del mismo, siendo uno de los municipios con mayor capacidad hotelera del país. Las inscripciones ya se pueden realizar a baleares@feda.net.

Organizado por Valgo Investment y GenteFitness - FEDA Madrid, el próximo 27 de Septiembre y dentro de las instalaciones del mítico gimnasio Palestra, tendrá lugar la próxima edición del Cyclon Day, el evento dedicado exclusivamente a los amantes del ciclismo indoor.

Serán cuatro horas dedicadas a master-classes con varios de los ponentes más destacados del sector a nivel nacional (Carlos Barbado, David Barranco, Tony García, Franesfera...) con un gran montaje de imagen y sonido y nada menos que 130 bicicletas al ritmo marcado por los profesores.

El éxito del Cyclon Day radica en la concepción global del evento que permite reciclar conocimientos y dar nuevas ideas a los que ya son instructores de ciclo Indoor, a la vez que acoge a los amantes de esta actividad, que sin ser profesionales del sector desean superar el reto de 4 horas frenéticas practicando su actividad favorita con lo mejores profesores.

Tendréis toda la información de novedades en Vitónica.

Más información | GenteFitness

Fabián Cuenca, ex-campeón mundial de Semi Contact y uno de los puntales del Cardio Kick Box o "Fitness de Combate" en nuestro país, te trae un vídeo específico para que mejores tus técnicas de patada en las clases mixtas de aeróbic con artes marciales.

Recordad que el CKB o "Fitness de Combate" sale de combinar los conceptos propios y objetivos de las clases dirigidas a movimientos de distintos deportes de combate como el Kick Boxing, Boxeo, Kárate, Muay Thai, étc.

Más información | Fabián Cuenca.

... La convención de la Playa. Los próximos 18, 19 y 20 de Julio tendrá lugar en el Paseo Marítimo de Cambrils (Tarragona), la III Edición del Fitness Cambri Internacional, organizada por FEDA Tarragona y EuroWellness Academy.

Serán tres días de tallers y masterclasses con distintos profesores y presenters tanto nacionales como internacionales, así como la II Edición del certamen "New Presenter" donde distintos nuevos valores del fitness de distintos lugares de europa exponen sus trabajos.

Otro de los platos fuertes, a nivel popular, será el ya clásico "Playaeróbic Cambrils" a realizarse durante la tarde del Sábado en la playa del mismo municipio y que, por motivos climatológicos, tuvo que ser suspendido en la edición del 2.007