Aunque desde Vitónica siempre desalentamos la ingesta de dulces y chucherías, esto a más allá del logro o no de una dieta de calidad, pues la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) ha publicado una nueva alerta alimentaria, ya que Sanidad ha retirado del mercado unos populares dulces y pide que no se consuman.

Dulces retirados por alérgenos

Hace unas semanas atrás la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición  detectó sustancias no declaradas en el etiquetado de unos caramelos de Chupa Chups, pero un nuevo aviso amplia la advertencia publicada en ese momento.

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En concreto la alerta alimentaria actual se debe a que se detectó la presencia de gluten en estos dulces, lo cual puede ser verdaderamente nocivo para intolerantes a este componente, celíacos y personas con sensibilidad al gluten no celíaca.

El producto concreto es el denominado Sour Mini Tubes de la marca Chupa Chups y los lotes afectados con sus respectivas fecha de consumo preferente son: en la presentación del envase de 70 gramos, L1101  (03/2023) y en el envase de plástico de 150 gramos L1211 (05/2023),  L1381 (09/2023), L1456 (11/2023), L1456 (11/2023), L2034 (01/2024),  L2081 (02/2024), L2082 (02/2024), L2254 (06/2024), L2386 (09/2024).

Las autoridades sanitarias han ordenado la retirada de estos caramelos de goma de todos los canales de comercialización. Y dado que estos caramelos de Chupa Chups podrían estar distribuidos por todas las comunidades autónomas del país la Asociación de Consumidores FACUA y  la AESAN recomiendan a todas las personas que no pueden ingerir gluten que pudieran tener estos dulces en su casa que se abstengan de su consumo.

Si bien para el resto de la población la ingesta de estos dulces es inocua, para quienes tienen problemas con la metabolización del gluten puede ser verdaderamente riesgoso su ingesta. Por lo tanto, la no advertencia de su presencia en estos dulces es motivo de su retirada del mercado.

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Imagen | Jumpstory

Cuando la ansiedad se apodera de nosotros y deseamos picar algo entre horas, muchas veces recurrimos a un pequeño caramelo, sin saber en realidad, en cuánto puede afectar nuestra dieta su ingesta, y la de uno más, y otro… y un último.

Los caramelos, chupa chups y otro tipo de chuches, generalmente son productos pequeños, de aproximadamente 5 – 10 gramos con un elevado porcentaje de azúcar (más de un 90%) y rara vez encontramos en éstos elevadas concentraciones de vitaminas, minerales y fibra.

Su pequeño tamaño puede no ayudar al momento de cuidar nuestra dieta, ya que no lo percibimos como algo que pueda calmar nuestro apetito, sino más bien, ni registramos su ingesta y vamos por más, pudiendo ingerir en el plazo de una hora hasta 5 caramelos sin darnos cuenta.

No obstante, ese pequeño caramelo es un concentrado de azúcares, que puede tener hasta 40 calorías, por lo que la inegsta de uno y nada más, no significa mucho para la dieta diaria, pero al no saciarnos ni ser registrado por nosotros como un alimento, suele estimularnos a comer más y aquí viene el problema, 5 chupa chups pueden significar unas 200 calorías extras al día, algo no menor si estamos intentando adelgazar.

Si lo que queremos es perder peso, será mucho mejor recurrir a una fruta que tiene aproximadamente las mismas calorías que un caramelo y que por supuesto, presenta más vitaminas minerales, fibra y calma nuestro apetito al tener más volumen y requerir más tiempo para su consumo.

Un pequeño caramelo es una gran fuente de calorías, ya que su densidad calórica es elevada y por ende, si no controlamos su consumo, puede significar un obstáculo en nuestro camino hacia un adelgazamiento saludable.

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