De seguro te ha sucedido en alguna ocasión de encontrar a una persona con mal aliento o incluso, percibir tu propio mal aroma que sale de la boca cuando te levantas. Pues esto de forma prolongada y transformado en una patología es la halitosis, de la cual te contamos por qué se produce y cómo puede solucionarse.

Qué es y cuáles son las causas de la halitosis

La halitosis es un trastorno durante el cual el aliento tiene un olor desagradable, o lo que es igual, la presencia de mal aliento de forma crónica, pues aunque muchos podemos tener mal aliento al levantarnos después de horas de tener la boca seca mientras dormimos, este olor desagradable se va tras desayunar o cepillar los dientes, algo que no sucede con quienes presentan halitosis.

Es una condición que se da con mayor frecuencia en personas adultas o a medida que avanza la edad y que puede tener origen en la boca o fuera de este, siendo el primer caso el más frecuente como ha sido estudiado.

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Halitosis: los motivos que pueden provocarte mal aliento

Así, casi el 90% de los casos de halitosis se originan en la boca involucrando la interacción de bacterias anaeróbicas con las proteínas de la mucosa oral lo que conduce a la producción de compuestos volátiles sulfurosos y malolientes.

Una minoría de los casos puede ser de origen sistémico o extraoral, pudiendo generarse la halitosis en relación a patologías respiratorias, alteraciones de la garganta o bien, a problemas digestivos o metabólicos.

Cómo es posible solucionar la halitosis

Aunque muchos dirían que cepillarse los dientes con frecuencia, utilizar enjuagues bucales y consumir menta o regaliz a menudo resulta una solución, la realidad es que para quienes padecen halitosis esto no es muy útil, pues su mal aliento persiste alterando su calidad de vida dada las consecuencias negativas desde el punto de vista social, psicológico y a veces laboral.

Entonces, la opción de tratamiento más efectiva es solucionar la causa de la halitosis. Dado que la mayor parte de las veces es de origen bucal u oral, la consulta con un odontólogo resulta clave debiendo éste descartar caries dentales, gingivitis, tumores o periodontitis, pues en todos los casos puede ser la causas de la halitosis.

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Cuando la culpa de tu mal aliento es el cáseum: esas bolitas blancas de la garganta

Si la causa es extraoral igualmente se recomienda una buena higiene dental que puede aminorar el mal aliento, pero resulta importante la** consulta con un otorrinolaringólogo o bien, con un gastroenterólogo**, ya que determinadas rinitis, el reflujo gástrico, cáncer de estómago o esófago también pueden ser causa de halitosis.

Se puede acudir al tratamiento con metronidazol si el médico lo sugiere, así como también se ha sugerido el uso de probióticos contra la halitosis, pero la clave está en encontrar su origen y revertir la causa del mal aliento.

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Existen varios posibles motivos por los que podemos padecer mal aliento: desde los malos hábitos de limpieza dental, pasando por el consumo de tabaco, infecciones, problemas nasales, hasta incluso el consumo de algunos medicamentos o alimentos concretos. Sin embargo, en otros casos, las culpables son unas extrañas bolitas blancas que nos aparecen en la garganta.

Estas bolitas se conocen como cáseum, o tonsilolitos, y son las culpables de alrededor de la cuarta parte de los casos de halitosis existente. Uno de los mayores problemas que estas bolitas representan es que muchas de las personas que las padecen no lo saben. Por ello, es importante saber qué son, por qué surgen, cómo reconocerlas y cómo tratarlas.

Qué es el cáseum

Es posible que alguna vez hayas estornudado o tosido y hayas notado en la boca una bolita blanda que, al sacarlas desprendían un olor desagradables. Esas bolitas son el cáseum. Se tratan de bolitas que se forman por medio de la degradación de fragmentos de epitelio exfoliado de nuestras amígdalas, la descomposición de algunos alimentos, restos de queratina, moco y la acción de algunas bacterias.

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Estas bolitas pueden quedarse pegadas a las amigdalas sin que, en la mayoría de los casos, lo sepamos y ser las causantes del mal aliento debido a su olor. El problema es que, al no verlas, muchas personas no son conscientes de que están ahí ni de su mal aliento. En otros casos, el cáseum puede llegar a alcanzar un tamaño importante, causando dolor y molestias en la garganta.

Por qué surgen

Existen una serie de motivos por los que algunas personas pueden generar más cáseum que otras:

• Malos hábitos de higiene dental: no solo hay que limpiarse bien los dientes, sino que debemos asegurarnos de limpiar bien la lengua y enjuagarnos correctamente. Especialmente si tenemos tendencia a sufrir cáseum.

• Hiperactividad en las glándulas salivares

• Secreción de mucosidad: las personas que secretan altas cantidades de mucosidad pueden tener más riesgo de padecer cáseum.

• Fumar sin filtro

• Antecedentes de amigdalitis o amígdalas grandes

• Problemas crónicos de sinusitis

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Cómo se trata el cáseum

En ocasiones este tipo de bolitas se sueltan ellas solas de las amígdalas al toser o estornudad o durante la noche. En los casos en los que se requiera de ayuda, existen tratamientos más básicos y poco invasivos, como pueden ser los enjuagues bucales, y otros más invasivos.

En el caso de los tratamientos poco invasivos, podemos utilizar colutorios especiales o hacer gárgaras con agua salada. En caso de que no salgan así es recomendable que acudamos al médico para que nos ayude a retirarlos con un bastoncillo o con una punta roma. Si hay infección, pueden recetarnos antibióticos - como siempre, recordar que esta valoración tiene que hacerla un médico y no podemos consumir antibiótico en ningún caso sin receta médica -.

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De ser necesario, los médicos pueden aconsejarnos hacer uso de tratamientos más invasivos. En estos casos, es posible que se escoja eliminar las amígdalas por completo con cirugía. En ocasiones no es necesario hacer la extirpación completa y pueden eliminar tan solo las capas superficiales y las criptas donde se acumulan los cáseum. Se trata de una intervención rápida e indolora que no requiere hospitalización.

Para prevenir la aparición de estas bolitas es recomendable utilizar colutorios o agua salada para hacer gárgaras, dejar de fumar y beber mucha agua de manera que nos mantengamos bien hidratados.

Imágenes | Unsplash, Wikipedia Commons

La halitosis o mal aliento bucal es un problema frecuente que además de ser poco agradable para el interlocutor del afectado, puede ser un indicador de enfermedades. Por ello, te daremos las claves para combatirlo.

La dieta, la limpieza bucal y algunos otros hábitos, son los principales influyentes en el desarrollo y prevención del mal aliento, por eso, lo primordial es mantener una correcta higiene que no sólo abarque los dientes después de cada comida, sino que se extienda a la lengua y encías, ya que la descomposición de los alimentos por parte de las bacterias alojadas en la boca, es la principal causa de halitosis.

Además, la saliva contribuye a reducir el número de bacterias y con ésto, disminuir la producción de mal aliento. Por lo tanto, consumir chicles o caramelos sin azúcar que aumenten la producción de saliva podría ser de gran ayuda.

Otra de las causas del mal aliento puede encontrarse en la dieta, ya que una alimentación escasa en hidratos de carbono puede dar origen a una cetogénesis, es decir, a la quema de grasas en abundancia para obtener energía que genera cuerpos cetónicos, cuyo olor puede liberarse a través del aliento.

Asimismo, los alimentos ricos en compuesto sulfurados, como la cebolla y el ajo, suelen causar un aliento particular hasta horas después de su ingesta, lo cual no sería un problema de salud. Con respecto al cigarrillo, el alcohol y el café, sobre todo si se abusa de éstos, además de causar un mal aliento persistente, perjudican la salud.

Por ello, además de reducir la dosis de éstos últimos productos, es indispensable higienizarse correctamente la boca después de fumar, de beber alcohol o café y consumir otros alimentos o infusiones que pueden brindar un olor agradable a nuestra boca y prevenir la halitosis. Por ejemplo, infusiones de menta, el regaliz y los frutos cítricos.

Incluso, beber mucha agua para prevenir la sequedad bucal es otro de los factores que pueden prevenir la halitosis, al igual que lavar bien las prótesis dentales que en ocasiones se utilizan.

Por otro lado, no consumir alimentos pesados que alteren la correcta digestión estomacal, también ayuda, pues padecer problemas digestivos, gastritis o enfermedades respiratorias, puede ser la causa de una halitosis.

Por eso, no sólo visitar al odontólogo periódicamente es importante, sino que llevar una vida sana, en la cual se incluya una dieta equilibrada, es fundamental para combatir el mal aliento y cuidar nuestro organismo en su totalidad. No olvidemos que una boca sana es mucho más que una bella sonrisa.

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