Confieso que soy un enamorado de las estadísticas y los datos, por eso aplicaciones como Weight Control me llaman la atención. Ver cómo evoluciona nuestro peso con el paso de las semanas o incluso años es una buena manera de saber qué tipo de alimentación llevamos o si el entrenamiento está dando resultado.

La aplicación es simple, el día que te peses abres la aplicación en tu iPhone o iPod Touch, lo anotas y se va creando un histórico de pesajes que va dibujando una gráfica temporal con la evolución de nuestro peso. Incluso puedes ver una línea de tendencia para saber hacia dónde irán nuestros kilos en un futuro.

En la configuración de la aplicación puedes poner tu objetivo, ganar o perder peso, al igual que elegir las unidades en libras o kilogramos. Se echa en falta poder definir un objetivo más concreto, por ejemplo perder 5 kilos en dos meses, y que veamos si con el paso de las semanas nos ajustamos al plan, o algunos consejos sobre cómo pesarse correctamente, aún así la aplicación es útil para un propósito básico, ver la evolución del peso, y por 0,79€ no podemos pedir más.

No conviene obsesionarse con esto de pesarse, los expertos recomiendan hacerlo no más de una vez por semana, ya que el peso es algo que fluctua con los días y es muy relativo. Pesarse siempre en las mismas condiciones y siempre como algo informativo es lo correcto, en esta aplicación el modo vista mensual es la mejor forma de comprobar si conseguimos los objetivos.

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Siempre que han salido aplicaciones del iPhone para monitorear los entrenamientos hemos dicho que están bien, pero que lo que le falta es poder ser un pulsómetro para poder tener una herramienta potente de entreno.

Los chicos de Smheart Link han debido de pensar lo mismo y han diseñado un receptor que se conecta al iPhone e iPod Touch y que se comunica con los cinturones o bandas de recogida de ritmo cardíaco, potencia y cadencia de pedaleo.

Ahora además de la distancia recorrida, velocidad y ritmo de carrera podemos tener ritmo cardíaco monitoreado, que al fin y al cabo es de los parámetros más importantes para controlar la intensidad de nuestro entrenamiento.

iPhone e iPod Touch son un poco tochos para llevarlos a entrenar y estar cada rato mirando qué ritmo cardíaco llevamos, pero si la actividad lo permite o no somos mucho de mirar los gadgets cuando entrenamos es un recurso bastante completo.

Otro aspecto curioso es que diferencia entre el total de calorías quemadas y las calorías quemadas a base de grasas, algo útil para el que siga un programa de actividad física de reducción de peso, ya que verá que a ciertas intensidades quemará más grasa que a otras.

Lo que no parece tener es un software donde poder almacenar los entrenamientos en el ordenador. Si esto se desarrolla y le sumamos el que pueda hacernos entrenamientos personalizados, estamos hablando de una herramienta bastante aceptable que se acerca a los pulsómetros convencionales.

Por ahora no está el la iTunes Store, pero según dicen en la web, a mediados de Enero podremos conseguirlo.

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