Otra patología frecuente en contextos laborales es el signo de la pedrada en transportistas, especialmente en camioneros de largo de recorrido con cabinas altas.

El signo de la pedrada suele darse en la rotura de fibras de los gemelos (de uno de los dos) y suele estar acompañado de un hueco a la palpación, hematoma y, por supuesto, dolor.

El origen de esta patología está en una posicion acortada de la musculatura posterior de la pierna de la pierna durante un tiempo prolongado. Los gemelos son músculos biarticulares (participan en la articulación de la rodilla y del tobillo) y por lo tanto en la posición de sentado no se estiran.

La rotura de fibras se produce cuando, después de permanecer en esta postura acortada durante varias horas, se hace un movimiento brusco de flexión plantar del tobillo asociado a un traumatismo. Es decir, cuando hacemos el gesto de bajar desde la cabina del camión, poniéndonos de puntillas con el pie de apoyo. El músculo no está preparado para este esfuerzo y las fibras se rompen.

Los consejos para evitar esta lesión son hacer paradas periódicas, pasear un poco durante las mismas, hacer estiramientos musculares de las piernas y bajar de la cabina o de la furgoneta suavemente y sin saltos.

Vitónica | La rotura fibrilar en el deportista
Imágen | Aturkus

Ya hemos comentado en Vitónica la importancia de una boca sana para evitar problemas de salud en general, pero esta vez nos vamos a centrar en patologías deportivas crónicas en las que, antes de comenzar el tratamiento rehabilitador, hay que descartar problemas de caries.

Las caries son perforaciones en los dientes que pueden llegar al sistema circulatorio (las encías están altamente vascularizadas) ofreciendo una forma de diseminación rápida de gérmenes patógenos hacia todo el organismo. Las dos patologías deportivas más sensibles a este problema dentario son la tendinitis y las roturas de fibras: ¿Por qué?

La tendinitis es una inflamación del tendón que requiere para su solución un reequilibrio en el metabolismo del tejido gracias al aporte sanguíneo de nutrientes y a la evacuación de sustancias de deshecho (originadas durante la inflamación).

Si existe un foco de infección en la boca que se traslada por el corriente sanguíneo, quizá no llegue a dar fiebre (como otras infecciones más severas) pero puede afectar a la resolución de esta lesión y enlentecer o impedir su recuperación total.

En el caso de las roturas de fibras, la necesidad de una circulación sanguínea correcta también es alta, por lo que su sensibilidad a las infecciones originadas en las caries también lo será.

Cuando se produce la rotura, se debe generar un “callo” o cicatriz para que se solucione y éste será más eficaz cuanto mejor sea el aporte de nutrientes y la ausencia de gérmenes y sustancias tóxicas.

Si el proceso de cicatrización se entorpece por microorganismos provenientes de las caries, se forman pequeñas bolsas de infección que impiden una recuperación correcta y facilitan una nueva rotura de fibras posterior.

Moraleja: acude a las revisiones del odontólogo. No solamente hay que solucionar el problema cuando duele la boca, sino que hay que prevenir la salud de la misma.

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