Muchas personas optan por hacer curl femoral sentado porque si lo hacen tumbados la columna lumbar les duele. En este artículo te explicamos por qué te duele y cómo solucionarlo.
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Los femorales y glúteos suelen ser los músculos más rezagados. Por ello, con este entrenamiento vuestro problema estará solucionado.
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En este artículo vamos a mojarnos y vamos a explicarte qué ejercicio es mejor para nuestros isquios si solo podemos quedarnos con uno: peso muerto o curl femoral.
Leer más »Curl femoral:Esto es lo que tienes que hacer si te duele la lumbar al hacer curl femoral tumbado.Seis ejercicios para poner tus glúteos y tus femorales como..
