El guardameta del Athletic Club recibió el Trofeo Yashin en la gala del Balón de Oro 2026 y aprovechó su discurso para agradecer el apoyo de
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Las prisas de cada mañana pueden dificultar algunas tareas que los más pequeños todavía están aprendiendo a realizar
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El especialista explica cómo incorporar el ejercicio a nuestra rutina sin convertirlo en una obligación difícil de mantener
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La célebre enseñanza de El club de los poetas muertos recuerda que aprovechar la vida no consiste en acumular experiencias, sino en prestar
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Las dificultades económicas y las limitaciones educativas condicionaron la infancia de muchos jóvenes, mientras que una mayor autonomía pudo
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Un artículo de psicológico relaciona el pensamiento abierto con una mayor capacidad cognitiva
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La actriz explica que su rutina combina agradecimientos, preocupaciones y afirmaciones personales, y defiende que envejecer bien también imp
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El académico defiende que el declive de la agilidad mental en la madurez coincide con el auge de una inteligencia basada en la experiencia.
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Nuestros pensamientos dependen de muchas cosas, entre ellas de lo que comemos y lo que nos movemos. El término "niebla mental" es cada vez más utilizado y hay formas de reducirlo.
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Esforzarse poco tiene ventajas como vivir tranquilo y sin complicaciones, pero ventajas como mayor riesgo de enfermedad. Esforzarse al extremo por algo tiene la ventaja de conseguirlo más rápido, pero dejando de lado lo demás.
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El uso del móvil nos daña aunque no nos demos cuenta, pero un estudio reciente muestra que un sencillo cambio de configuración en tu teléfono puede beneficiar la salud mental y sumar bienestar a tus días: te mostramos cómo hacerlo.
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Los síntomas depresivos pueden anticipar un dolor físico en el futuro. Ese es el hallazgo de un grupo de científicos que han evaluado cómo afecta la depresión al dolor crónico. Además, esa relación es bidireccional.
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Las redes sociales pueden quitarnos el sueño. TikTok ha lanzado una iniciativa para intentar paliar, al menos en parte, el peor descanso de los más jóvenes por quedase usando tu aplicación en lugar de ir a dormir.
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Nuestro lenguaje puede expresar sentimientos y reflejar nuestra salud emocional. Así, estas frases son frecuentemente usadas por personas infelices y sabotean los intentos de avanzar hacia el bienestar.
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Frank Cuesta es uno de los personajes más conocidos de la creación de contenido. En los últimos años ha pasado por todo tipo de situaciones, siendo la última la que ha desenmascarado todo: ¿cáncer? ¿quién es?
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Si eres padre de un adolescente, te mostramos todo lo que necesitas saber sobre la vigorexia, un trastorno de la imagen corporal que puede pasar desapercibido.
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Si has escuchado hablar del pilates somático y no sabes bien de qué se trata, te mostramos todo sobre esta actividad que protege tu salud mental sin descuidar tu cuerpo físico.
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Un nuevo estudio ha revelado que apenas cinco minutos de ejercicio físico en casa son suficientes para obtener grandes resultados en los niveles de fuerza y parámetros de salud mental.
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En Japón existen términos repletos de filosofía que nos ayudan a afrontar la vida de otra manera. Estos tres conceptos te ayudarán en tu día a día.
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La naturaleza ha sido compañera del ser humanos desde el inicio de los tiempos. En Japón realizan "baños de bosque" en los que desconectan de todo y viven el momento presente rodeado de árboles.
Leer más »salud mental:Unai Simón (29 años), mejor portero del mundo en la gala del Balón de Oro: "Es un orgullo para mí. Se lo dedico a mi novia por ser ese oasis de..
