Recetas Saludables

Para degustar un dulce o postre en medio de la cuarentena y no descuidar la dieta, dejamos 23 recetas saludables que puedes preparar en casa

Para no subir de peso durante la cuarentena y calmar la ansiedad así como el hambre entre horas, dejamos 21 recetas de snacks saludables para preparar en casa

Os traemos algunas recetas de desayunos saludables que podréis disfrutar con más calma estos días.

Si buscas platos más ligeros en días de menos actividad física, prueba a sustituir el arroz por la nutritiva coliflor cocinándola directamente en la sartén, bien acompañada.

Para aprovechar las alcachofas esta temporada, podemos acudir a alguna de estas 11 recetas fáciles y sanas

Para preparar y degustar con los peques de la casa: 21 recetas fáciles, rápidas y saludables

Mucho más saludables que los nuggets de pollo ultraprocesados, esta versión con tofu es apta para vegetarianos y veganos, y mucho más ligera ya que los cocinamos al horno.

Para una dieta keto vegana, 13 recetas ricas en proteínas vegetales y bajas en hidratos

Date un capricho ocasional con esta receta saludable de brownie de calabaza, sin harinas de cereales, sin lactosa, sin azúcar añadido y con un intenso sabor a chocolate negro.

Para reducir el consumo de carne, el tofu es una buena alternativa: dejamos 31 recetas que recomendamos probar

Dale variedad a tus platos de pescado adaptando el concepto de poke bowl en casa, una manera muy sencilla de comer saludable sin dejar de disfrutar.

¿No sabes qué cocinar para tu dieta keto? Estas 17 recetas con pescado son una perfecta opción

Para un desayuno saludable que ofrezca energía de calidad, estas son 15 recetas con aguacate que podemos poner en práctica

Si realizas ayuno intermitente y pasas por alto el desayuno, estas 17 opciones para la cena pueden ayudarte a lograrlo

Para incluir en tu dieta keto: nueve desayunos saludables y saciantes con huevos