Recetas Saludables

Para cocinar fácil y sano en poco tiempo: 13 recetas con verduras en microondas

Para favorecer la recuperación después de entrenar en el gimnasio: 23 recetas que pueden ser de ayuda

Para quienes corren por la mañana y están habituados a desayunar: 15 opciones para degustar antes de entrenar

Para celebrar el Día Mundial de la Pasta dejamos 21 recetas saludables que tienen cabida en tu dieta

Rápido y muy fácil de preparar, este "falso" pan fitness se prepara con zanahoria muy picada, huevo y un toque de harina de garbanzos o de frutos secos.

Para degustar antes de entrenar en el gimnasio: 15 recetas de snacks saludables

Aunque el desayuno no es esencial, dejamos 21 recetas fitness para los que eligen realizar esta primer comida del día

Si buscas adelgazar y llevas una dieta keto, estos 11 tentempiés pueden ayudarte a calmar el hambre entre horas

Bajos en hidratos y muy nutritivos, estos mini muffins son un snack estupendo al que podemos recurrir de vez en cuando, para tomar en casa o para llevar.

Estas son algunas de las recetas de batidos saludables y muy sencillas de realizar que más nos gustan.

Aunque las comidas trampa pueden ser beneficiosos, es importante no comer hasta el hartazgo. Por eso, dejamos 15 recetas saludables para estos días en que interrumpimos nuestra dieta

Para bajar de peso comiendo sano: 17 recetas fitness con calabacín en su interior

Para aprovechar los higos esta temporada: once recetas saludables

El tartar es una preparación en crudo muy sencilla y rápida de elaborar. En esta versión con salmón y aguacate tenemos un plato rico en proteínas y grasas saludables perfecto para el almuerzo o una cena sin complicaciones.