La dieta cetogénica trata de 'forzar' a nuestro cuerpo para que consuma grasas privándole de los hidratos de carbono. ¿Qué dice la ciencia al respecto? ¿Hay estudios que aseguren que funciona?

Las temperaturas comienzan a elevarse y más que nunca debemos cuidar la hidratación, por ello, hoy presentamos un menú semanal colmado de sopas frías sanas y sabrosas

Adelgazar sin hambre es posible y te ayudamos a lograrlo con un menú semanal ligero y saciante que además, contribuye al cuidado de tu salud

Se acerca el verano y todos intentamos estar en forma para la llegada de estos meses, cayendo en dietas milagro y métodos alternativos como la hipnosis. La ciencia nos aclara si este método funciona o no.

Llega la temporada de tapas y todos sabemos que debemos tener especial precaución con ellas, pues aunque se trata de pequeños bocados que acompañan el aperitivo, pueden sumar muchas calorías y nutrientes perjudiciales para la salud....

Para comer sano fuera de casa, te mostramos lo que puedes pedir en un restaurante peruano

En la dieta semanal de esta ocasión un menú que colabora con tu operación biki: ligero y a base de ensaladas varias

Con la vuelta de Chicote a la televisión han surgido dudas anteriormente existentes sobre si se debe aceptar consejos nutricionales de alguien con obesidad. La ciencia nos puede ayudar a explicar por qué nos cuesta aceptarlos.

El uso de sustitutivos al momento de perder peso es algo cada vez más frecuente y ya no sólo se presentan en forma de batidos, zumos u otras infusiones sino también, en formato barritas. Te contamos lo que hay dentro de una barrita...