Dietas

Para un batch cooking saludable en medio de la cuarentena por el coronavirus: un nuevo menú que te ayudará a planificar comidas semanales

Las personas con diabetes son consideradas como población de riesgo de COVID-19. Te contamos cuáles son las precauciones que debes tomar en torno a tu alimentación durante esta cuarentena.

El ayuno intermitente se ha convertido en una herramienta muy interesante para la pérdida de peso, además de otros beneficios saludables. Pero, ¿puede sernos útil durante la cuarentena?

Para organizar tus comidas semanales de forma sencilla, aun en tiempos de cuarentena, dejamos un nuevo menú de batch cooking que puede ser de mucha ayuda para cuidar la dieta

La dieta keto y el ayuno intermitente son dos buenas alternativas para adelgazar, ¿es posible combinar ambas para obtener más resultados?

Para quienes tienen triglicéridos altos en sangre, este nuevo menú semanal con recetas incluidas puede contribuir a su control

Estas son las funciones de tu flora intestinal y estos son los alimentos que te ayudan a cuidarla.

Para una dieta keto vegana, 13 recetas ricas en proteínas vegetales y bajas en hidratos

Para mejorar la calidad de vida comiendo sano estos son los siete alimentos más importantes para sumar a tu dieta

Hay algunos hidratos de carbono que pueden ayudarnos en nuestra pérdida de peso: no todos son iguales y debemos conocer cuáles nos ayudan y en qué alimentos podemos encontrarlos.

Cada vez existen más pruebas que avalan los beneficios asociados a la restricción calórica. Cuestiones como el ayuno intermitente, dietas hipocalóricas y otros métodos de reducir la ingesta son muy prometedoras.

Para comer más sano, un nuevo menú de batch cooking con recetas incluidas para resolver tus comidas en horas