Las redes sociales son productivas o dejan de serlo en función del uso que le demos y las personas a las que sigamos. Una publicación de septiembre de 2023 analizó los principales creadores de contenido de "X" (antes Twitter) para elaborar su lista de 100 personas más confiables en esta red social si buscamos actualizarnos o profundizar en la medicina y Ciencias del Deporte y la Salud.

Top 100 creadores de contenido en Ciencias del Deporte y la Salud en la red social "X"

Los creadores de contenido, conocidos como influencers, tienen la capacidad de captar grandes cantidades de personas y influir en sus opiniones y comportamientos. Si el creador de contenido abarca un tema que conoce y divulga de manera útil, esa influencia será una buena noticia.

Sin embargo, no todos los divulgadores sobre una temática tan importante como la medicina deportiva (entrenamiento, lesiones, nutrición, enfermedades...) exponen contenidos acertados o actualizados. El problema llega cuando los seguidores de uno de estos divulgadores poco confiables lo toma como experto en la materia y cree todo lo que dice.

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La buena noticia es que redes sociales como "X" están repletas de profesionales que están a la vanguardia sobre las diferentes temáticas de la salud, y gracias a ese altavoz llegan a mucha gente. Una edición especial de la revista científica Journal of Sports Sciences ofreció una lista el pasado 18 de septiembre de 2023 de personas acreditadas en la vanguardia del discurso sobre ciencia y medicina del deporte.

Para establecer la lista siguieron una serie de requisitos como las publicaciones científicas, su formación y otras informaciones disponibles sobre los influencers. Después de analizar todas ellas, elaboraron su lista de profesionales en la que había 48 fisioterapeutas, 14 médicos deportivos, 13 especialistas en fuerza y acondicionamiento físico y otras profesiones médicas.

La lista del top 100 de influencers en "X" sobre medicina y ciencia del deporte

La lista completa es de acceso restringido para suscriptores de la revista Journal of Sports Sciences, por lo que no podemos compartirla al completo. Sin embargo, puedes acceder a ella en esta publicación de la usuaria Ana Sousa en la red social X.

En dicha lista puedes ver el nombre de los creadores de contenido, así como su nombre de usuario, ordenados por el "topic score", que la puntuación que los investigadores de la han dado después de analizar los diferentes parámetros citados anteriormente.

El primero de la lista es Andy Franklyn-Miller, médico deportivo. La fisioterapeuta Jill Cook ocupa el segundo lugar, completando el podio otro médico deportivo, Roald Bahr. Completan el top 10 de la lista de los 100 los siguientes creadores de contenido:

• Kristian Thorborg
• Ross Tucker
• Tim Gabbett
• Peter Brukner
• John Orchard
• Bill Vicenzino
• Seth O'Neill

Si utilizas "X" para actualizarte en conocimientos de fisioterapia y entrenamiento físico, no pueden faltar los anteriores divulgadores. La lista continúa con algunos muy conocidos como Chrish Beardsley, uno de los máximos referentes en investigación en fuerza e hipertrofia, o Asker Jeukendrup con el que podrás aprender todo sobre cómo afecta la nutrición al deporte y a la salud.

Te recomendamos que dediques un tiempo a profundizar en la lista de los 100 influencers, a la que puedes acceder en este enlace, para ir viendo los diferentes autores y seguir a aquellos que te pueden aportar más en tu campo de la medicina y ciencias del deporte y la salud.

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Imágenes | Demir Aylancç (Egitim Kutusu), Amelia Barlett (Unsplash)

En las pruebas de resistencia hemos vivido momentos chocantes como atletas que comienzan a celebrar antes de tiempo y son adelantados en la línea de meta. Hace unos días un atleta español protagonizó uno de esos momentos extraños cuando llegó a la meta de una media maratón. ¿Qué hizo? ¿Hubieras hecho lo mismo o consideras que se equivocó?

Una media maratón "demasiado rápida"

Luis Agustín Escriche es un atleta albaceteño que corrió el fin de semana pasado la Media Maratón de Caqui Persimón. La prueba se disputó a las nueve de la mañana del domingo dos de octubre por un circuito semiurbano de la localidad valenciana de Alcudia.

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La normativa de la carrera muestra en su artículo siete que habrá un premio en metálico de 150 euros al atleta en la categoría masculina, si baja el récord de la prueba, que era de 1 hora 09 minutos y 20 segundos. Este premio fue el causante de una de las imágenes singulares que quedarán para el recuerdo.

Una parada antes de cruzar la meta

👀 Atenció a aquest moment que ha fet sofrir fins i tot a @xaviblasco

🏃 L'ha protagonitzada el guanyador de la Mitja Marató del Caqui de l'Alcúdia. Quan anava a creuar la meta, Luis Agustin Escriche, es frena en sec.

📺 Vols saber l'explicació? No et perdes l'@apuntnoticies pic.twitter.com/Mnci5pHmuw

— À Punt Esports (@apuntesports) October 2, 2022

La media maratón transcurría con normalidad hasta que el primer atleta, con gran diferencia respecto al segundo, llegó a la meta. En ese momento, en lugar de cruzarla se detuvo y miró el reloj. El presentador de la prueba no sabía describir lo que ocurría y los asistentes tampoco llegaban a entender por qué no atravesaba la línea de meta.

El corredor continuaba mirando su reloj y mirando atrás por si venía otro atleta durante unos 28 segundos. Él mismo ha explicado que no quería bajar demasiado el récord de la prueba para así poder competir el año que viene y tener margen para volver a romperlo y ganar de nuevo el premio de 150 euros.

Finalmente paró el cronómetro en 1 hora, 8 minutos y 45 segundos. El año que viene esa será la marca a batir, en lugar de 1h, 8 minutos y 15 segundos que sería el tiempo registrado si no se hubiera detenido en la línea de meta. No es común ver esta situación en pruebas federadas de atletismo, pero sí pueden ocurrir como hemos visto, al igual que ocurre en otras disciplinas.

Yelena Isinbáyeva, centímetro a centímetro

Hace ya casi dos décadas la pertiguista Isinbáyeva puso de manifiesto esta práctica de superar récords muy poco a poco para obtener un rédito económico. Cuando participaba en una competición en la que había un premio económico por superar el récord, la rusa probaba a batirlo por un centímetro.

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Si lo superaba no seguía compitiendo para ver hasta dónde era capaz de llegar, sino que dejaba la marca así para poder volver a romper el récord la siguiente vez. Por tanto, es una práctica común en muchas disciplinas, pero no estamos acostumbrados a que un atleta se pare justo antes de cruzar la meta.

Sin duda, lo volvería a hacer

Si hubiera bajado el ritmo en el último kilómetro no se habría apreciado. El resultado hubiera sido el mismo, o incluso podría haber ajustado aún más la marca, pero la forma hubiese sido distinta. Luis Agustín ya ha expresado que sin duda, lo volvería a hacer. Mientras existan premios económicos por batir récords seguiremos viendo de forma más o menos clara este tipo de situaciones.

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Imágenes | Twitter de À Punt Esports

Simone Biles es una gimnasta artística de origen estadounidense que con solo 23 años de edad ha conseguido obtener una cantidad exorbitante de títulos en lo referente a su disciplina.

Además de haberse proclamado cinco veces campeona del mundo, también ha sido campeona nacional seis veces y campeona olímpica en las olimpiadas de Río 2016.

Actualmente es considerada la mejor gimnasta del mundo y ha sido la gimnasta más laureada tanto en la categoría masculina como en la femenina.

Sus primeras cuatro medallas

Algo que sorprendió mucho en aquel entonces, fue que consiguió llevarse a casa cuatro medallas en su primer campeonato mundial de 2013.

Aunque viéndolo en retrospectiva es comprensible que ocurriese esto, en su momento fue algo que realmente puso el foco de atención sobre ella cuando todavía no era tan conocida.

En ese año, Simone Biles tenía solo 16 años de edad cuando compitió en Bélgica, y sin embargo no bajó del sexto puesto (clasificación que obtuvo en barras asimétricas) además de que se alzó primera en la competición general individual.

Cinco oros en 2016

En los Juegos Olímpicos de Río, en 2016, Biles llevó a su equipo al oro, pero además de eso también se alzó con otros cuatro oros individuales, que es algo que solo habían logrado otras cuatro gimnastas antes que ella.

Consiguió algunos de estos oros en la competencia general individual (donde quedó por delante de una de sus compañeras de equipo), la modalidad de salto y la modalidad de suelo, mientras que obtuvo un bronce en la viga de equilibrio a causa de una caída.

El salto que nadie había conseguido: Biles II

En agosto de 2019, Simone consiguió llevar a cabo una acrobacia que ninguna otra gimnasta femenina había conseguido hacer.

Este salto en concreto se trataba de un triple-doble, o sea, un doble mortal hacia atrás con triple giro sobre sí misma en su ejercicio de suelo.

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Tal fue el asombro y la admiración por ese movimiento que a partir de ese momento quedó bautizado como "Biles II".

En ese mismo evento no solo ejecutó ese movimiento, sino que la deportista también realizó un doble-doble, que es otro salto que no se había llevado a cabo hasta la fecha en toda la historia de la gimnasia femenina.

La mayor cantidad de medallas

Poco después del triple-doble, en octubre de 2019, Biles se hizo con dos oros y cinco medallas en total durante el Mundial de gimnasia que se celebró en Stuttgart.

Con tan solo 22 años de edad en ese momento, Simone rompió el récord que poseía Vitaly Scherbo, el gimnasta bielorruso que hasta entonces contaba con nada más y nada menos que 23 medallas en total.

Fue además la primera mujer en los Estados Unidos en ganar cinco títulos nacionales completos.

Cinco mundiales consecutivos

Ese mismo mes Simone Biles logró otro hito, y es que conquistó su quinto Mundial consecutivo. Durante ese evento además fue la mejor en tres de los cuatro aparatos de la prueba, siendo estos la barra, el salto, y el suelo, que sin duda es la especialidad de la atleta.

El "Yurchenko", un salto que ya no solo es para los hombres

Actualmente, Simone se está preparando para llevar a cabo un "Yurchenko" combinado con un "Yang Wei" en los Juegos Olímpicos de Tokyo.

Es un salto muy complicado que puede ser muy dañino si se hace mal especialmente para los tobillos. Son muy pocos atletas masculinos los que han conseguido llevarlo a cabo, y todavía ninguna mujer lo ha conseguido, cosa que pretende dejar atrás Biles.

En cualquier caso, una de las consideraciones que puede disuadir a Biles de intentar este salto en competición puede ser que los órganos reguladores dictaminen que este salto sea demasiado peligroso, lo cual todavía está por ver.

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Imágenes | Gtres

Vídeo | sporteverywhere, en YouTube

Este fin de semana ha sido el de las grandes emociones deportivas. Por un lado, la mañana del sábado Kipchoge logró ser el primer ser humano en correr una distancia de maratón - aunque no oficial - por debajo de las dos horas, manteniéndonos a todos en vilo, especialmente los últimos segundos hasta meta.

Por otro lado, la gimnasta estadounidense Simone Biles ha vuelto a hacer historia en el Mundial de Gimnasia que se ha celebrado los últimos días en Stuttgart. Así, la gimnasta de 22 años se ha hecho con dos oros, uno en barra de equilibrio y el otro en suelo, en la última jornada y con cinco medallas en total durante la competición.

De esta manera, Biles cuenta en su palmarés con 19 medallas de oro, tres medallas de plata y otras tres de bronce. Un total de 25 medallas que no solo son espectaculares para su edad, sino que la llevan a romper el récord de medallas que hasta ahora ostentaba el gimnasta bielorruso, Vitaly Sherbo, con 23 medallas.

Se trata de un logro especialmente importante porque demuestra el buen momento físico por el que pasa Simone Biles. Hace un año la gimnasta conseguía el bronce en barra, pero en esta ocasión nadie ha podido superarla, haciendo un ejercicio impecable, sin casi ningún error y obteniendo el oro con muchísima autoridad.

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A partir de aquí solo nos queda imaginar y esperar a ver todo lo que puede conseguir la actual reina de la gimnasia.

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Imágenes| Gtres

Hay muchos amantes del deporte a los que les interesa estar informados en todo momento de las actividades dentro de este campo y de los actos que van a tener lugar en su ciudad en cada momento. Esto es para muchos un sueño al que no pueden optar. A partir de ahora ya ha dejado de ser algo irreal, pues Apple, en colaboración con Nike ha lanzado el servicio True City para IPhone que nos permite saber lo que pasa a nivel deportivo en nuestro entorno.

Gracias a la tecnología ya vamos a saber los diferentes eventos deportivos con sus características propias, como por ejemplo una competición en la que queremos participar y necesitamos saber los requisitos para hacerlo, o un sitio adecuado para ir a correr... Estas son algunas de las funciones de este servicio que ya tenemos a nuestra disposición.

Esta nueva aplicación que nos presenta la marca deportiva Nike y que está pensada para el IPhone, nos permite ver toda la actualidad del mundo del deporte en seis ciudades diferentes que nosotros hayamos elegido previamente. El programa nos da la posibilidad de conocer en tiempo real lo que se cuece dentro de las áreas que preferimos en cada modalidad deportiva, y así poder formar parte de ellas cuando lo deseemos.

Para ello el contenido de cada ciudad se actualiza cada cierto tiempo y se nos informa sobre los eventos, lugres de interés deportivo cercano, noticias de interés dentro del mundo del deporte... Una herramienta muy útil para estar metidos de lleno en la vida deportiva de los principales lugares de nuestro interés o los sitios por los que solemos movernos. Hay que tener en cuenta que muchas veces estas noticias no llegan a nosotros, y de esta manera las podremos tener en nuestra mano cuando queramos.

Además este sistema nos permite compartir los diferentes actos deportivos y noticias que creamos oportunas con nuestros amigos, ya que está conectado a todo tipo de redes sociales para hacer que la información llegue al máximo número de personas. Ya podemos disponer de este programa que está a la venta en la tienda de Itunes. Una nueva aplicación que puede convertirse en el aliado estrella de todo deportista.

Vía | SportLife Imagen | Youtube/ carlosmerigo

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