La psicología dice que las personas que no se tiñen las canas no se estan rindiendo, sino que prefieren la autenticidad antes que la aprobación

Dejarse las canas puede traer comentarios que una no ha pedido: que el pelo blanco envejece, que con tinte estaría mejor, etc... A pesar de ello, muchas mujeres que han dado ese paso cuentan que con el cambio se sienten más cómodas con su aspecto. 

Sentirse una misma

Vanessa Cecil, psicóloga de la Universidad de Exeter, analizó las respuestas de 80 mujeres entre 40 y 60 años que participaban en dos grupos de Facebook sobre la transición al cabello gris. Su estudio sobre canas y autenticidad, publicado en 'Journal of Women & Aging', encontró dos preocupaciones que se repetían: sentirse fieles a sí mismas y seguir siendo vistas como competentes. 

Algunas explicaban que el cabello natural encajaba mejor con quienes sentían que eran. Les gustaba dejar de ocultarlo, aunque les inquietaba que las trataran como si fueran menos capaces por parecer mayores. También seguían dedicando atención al peinado o al maquillaje para evitar que las canas se interpretaran como descuido.

"Las expectativas son más rigurosas para las mujeres, especialmente para las mayores", explicó Vanesa Cecil. En el estudio, sentirse mejor con el propio aspecto podía convivir con el temor a que los demás dejaran de tomarlas en serio.

Autenticidad y bienestar

La relación entre sentirse una misma y encontrarse bien se ha estudiado más allá del cabello. Un metaanálisis publicado en 2020 reunió 75 muestras independientes, con 36.533 participantes en total, y en ellas encontró que una mayor autenticidad se asociaba con mayor bienestar.

En la transición al cabello gris, sentirse acompañada también ayudaba. El mismo estudio demostró que participantes que contaban con el apoyo de su pareja o de sus familiares y amigos llevaban mejor el cambio. 

Foto | Cottonbro Studio

En Vitónica | Los expertos en psicología coinciden: quienes hablan con sus mascotas suelen tener más empatía