Vitónica

Correr por la playa, una de las mejores opciones para hacer deporte en verano. Algunos puntos a tener en cuenta para obtener los mejores resultados

Si practicas deportes donde tus manos están continuamente en contacto con implementos como raquetas, pesas o el manillar de una bici y te salen callos, en este artículo te enseñamos a prevenirlos.

Cuando hacemos deporte y nos tatuamos pueden surgir otras preguntas relacionadas con el efecto que el deporte puede tener en nuestros tatuajes. Por ello, vamos a aclarar algunas de las dudas más habituales.

Te explicamos cuántos días a la semana tienes que descansar en tu entrenamiento de carrera dependiendo de tu nivel y del tipo de entrenamiento que te toque.

Nuestro cuerpo nos avisa cuando algo no va bien: estas son las cuatro "P" de la diabetes

Algunas ideas de los juegos deportivos de los que podéis disfrutar durante un día de playa, y algunos de los materiales que necesitaréis para que la jornada sea completa y os ejercitéis