Vitónica

No calentamos igual para una maratón que para una carrera de 5 kilómetros: aprende a hacerlo de forma correcta.

Seguimos en busca de una piel bronceada, pero nadie quiere exponerse a un melanoma. El bronceado es la reacción de defensa natural que tenemos los seres humanos ante la radiación demasiado energética.

No hay ninguna evidencia de que el gazpacho frene el desarollo de estas células y sirva, por tanto, para combatir el cáncer de colón.

A priori, la cuestión del factor solar no parece sencilla. ¿Por qué hay tantos y tan distintos? Y, lo más importante, ¿cuál debo escoger para mi? Si no existiesen diversas necesidades, no habría tanta variedad, ¿verdad?

Entrenar en una pista de atletismo puede ayudarnos a cuidar nuestras articulaciones durante el entrenamiento, ya que el impacto que nos devuelve el suelo es menor que sobre otras superficies.