En los gimnasios se escuchan miles de cosas diferentes al día: que si hay que hacer mucho cardio para bajar de peso, que si no sudas no adelgazas, que si cuanto más sudes más peso pierdes... Un sinfín de teorías, algunas...
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Llevar una vida activa no sólo se justifica para bajar de peso, vernos mejor o prevenir la obesidad y la diabetes, sino también, para reducir el riesgo de desarrollar depresión
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Siempre nos empeñamos en usar barras y mancuernas para trabajar nuestros músculos y la mayoría de las veces esta bien, es correcto, pero no siempre es necesario y en ocasiones puede ser hasta contraproducente. Si bien no recomiendo...
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¿Has oído hablar de la nutrición holística? ¿Sabes lo que significa? Te lo explicamos para que puedas decidir, con toda la información en tu mano, si merece la pena o no que te gastes el dinero en ello.
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Ya está claro que el Ministerio está optando por una regulación bastante favorable a la pseudociencia
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Cada vez más gente busca ayuda de un coach o psicólogo deportivo para rendir más y mejor en el ámbito deportivo, pero ¿son lo mismo? ¿Cuáles son las diferencias entre ellos? ¿Qué tipo de profesional deberíamos elegir? Te lo contamos.
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Hasta ahora las amenazas globales por enfermedades causadas por un virus eran difícilmente controlables, porque los antivirales solo atacaban a un virus concreto. La creación de antivirales de amplio espectro puede ser el remedio.
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Perder peso es a veces una cuestión de salud para la que no existen atajos. Excepto en los casos más graves en los que puede ser necesaria una intervención quirúrgica, para la gran mayoría el camino requiere paciencia, disciplina y un...
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Las cremas que han terminado costándole la dimisión a la ya expresidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes.
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La última moda (y que viene de largo) está en contemplar el índice glucémico a la hora de adelgazar. Pero, ¿y si existiera otro valor aún más adecuado para ayudarnos a perder peso? Hoy hablamos de la carga glucémica y su valor.
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En el programa de un curso que impartirá en junio, Txumari Alfaro relaciona las alergias con los desengaños amorosos y la celiaquía con la desestructuración familiar. Todo un despropósito del naturópata más famoso de España.
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El gran problema de las dietas es ese, que si producen efectos rápidos y notorios pueden ocasionar una adaptación metabólica que se traduce en un marcado efecto rebote. Sin embargo, he visto que un estudio publicado en el año 2017 se...
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La obesidad y la depresión son un mal cada vez más habitual en la infancia. Una investigación reciente ha encontrado que ambas tienen en común el mismo mecanismo cerebral.
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El cantante Manu Chao ha sido el último en apoyar las terapias naturales de Josep Pàmies: terapias que no tienen ninguna base científica y que pueden causar perjuicios a los pacientes.
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No sé si a vosotras os pasa, pero desde hace unos días puedo sentir como eso que denominan como astenia primaveral se ha apoderado de mi. Por fin ha salido el sol, y sin embargo nada me invita a pasear, noto el cansancio provocado por...
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