Vitónica

El griego Stetanos Tsitsipas salió adormilado a los cuartos de final de Roland Garros, lo que hizo que Alcaraz le endosara un contundente 6-2 y 6-1 en los primeros dos sets. ¿Tiene alguna explicación?

Si buscas unas zapatillas cómodas, seguras y elegantes para recorrer la montaña, Decathlon tiene la opción perfecta: zapatillas Columbia de trekking con más de un 60% de descuento.

Quisicedo es el municipio burgalés del que parte la ruta senderista que nos conduce a una impresionante cascada de 30 metros de altura. En este artículo te contamos cómo llegar hasta ella.

Hay ejercicios muy poco utilizados en el gimnasio, pero que ofrecen un estímulo muy interesante para nuestros músculos. Esta variante de elevaciones laterales es un ejemplo de ello.

Óscar Molina logró la hazaña de perder 156 kilos de peso, pasando de pesar 232 kilos a 76 kilos gracias a una bicicleta estática que tenía en casa. Esta es su increíble historia de superación.

La alimentación es crucial y hay quienes introducen nuevos productos como la proteína en polvo que aumenta la masa muscular y hay quienes lo usan incluso en su dieta diaria.

El valenciano Fabián Beneito es el primer español en conseguir el pase a la final de CrossFit, los Games 2023, con el nuevo sistema de acceso. Este fin de semana ha logrado la plaza en Berlín, y no queda más que esperar a verlo.

Si quieres incorporar cambios en tu rutina que permitan desafiar al cuerpo y ver resultados, te mostramos este inusual ejercicio con el que puedes fortalecer brazos y definir hombros, trabajando al mismo tiempo el core o zona media.

Las calorías no dicen todo, así queda demostrado con estos tres alimentos que tienen más calorías que una hamburguesa y que los nutricionistas recomiendan por su excelente calidad nutricional.

Cuando entramos a un supermercado nos vemos abrumados ante la cantidad de productos de todo tipo. Carlos Ríos, creador del movimiento 'Realfooding' se ha dado un paseo por Mercadona para recomendar estos nueve alimentos.

El dolor de hombro es muy común en personas deportistas. La razón es el incorrecto trabajo que hacemos de la musculatura que lo rodea y que se encarga de darle estabilidad: el manguito rotador. Trabájalo así.