Hay múltiples motivos por los que comenzamos a hacer deporte y acabamos dejándolo. Enumeramos los siete motivos más habituales por los que dejamos el ejercicio y cómo evitarlos.
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En los gimnasios se escuchan miles de cosas diferentes al día: que si hay que hacer mucho cardio para bajar de peso, que si no sudas no adelgazas, que si cuanto más sudes más peso pierdes... Un sinfín de teorías, algunas...
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Hasta ahora las amenazas globales por enfermedades causadas por un virus eran difícilmente controlables, porque los antivirales solo atacaban a un virus concreto. La creación de antivirales de amplio espectro puede ser el remedio.
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Dejar de fumar es uno de los grandes retos a los que se enfrenta mucha gente. La hipnosis es uno de los tratamientos de moda, pero ¿funciona o no funciona? Esto es lo que nos dice la ciencia.
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Perder peso es a veces una cuestión de salud para la que no existen atajos. Excepto en los casos más graves en los que puede ser necesaria una intervención quirúrgica, para la gran mayoría el camino requiere paciencia, disciplina y un...
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¿Te gustan comer en el restaurante tailandés? Estos son los platos más saludables que puedes degustar.
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Las cremas que han terminado costándole la dimisión a la ya expresidenta de la Comunidad de Madrid, Cristina Cifuentes.
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En casa nos encanta el plátano y siempre procuramos tener en la despensa. El problema es que con la subida de temperaturas maduran mucho más rápidamente... ¿problema? En realidad me encanta aprovechar la excusa para hornear dulces...
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Si como parte de tu operación bikini has decidido restar calorías reemplazando refrescos azucarados por su versión sin azúcar o light debes saber que ese cambio no resulta del todo acertado si buscas proteger la salud y perder peso. Te...
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Circuito de abdominales en casa y sin material
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Chicas, ¡perded el miedo a las pesas!
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¿Es bueno tomar fruta si estoy a dieta?
Verdades y mentiras sobre la dieta vegetariana
La última moda (y que viene de largo) está en contemplar el índice glucémico a la hora de adelgazar. Pero, ¿y si existiera otro valor aún más adecuado para ayudarnos a perder peso? Hoy hablamos de la carga glucémica y su valor.
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En el programa de un curso que impartirá en junio, Txumari Alfaro relaciona las alergias con los desengaños amorosos y la celiaquía con la desestructuración familiar. Todo un despropósito del naturópata más famoso de España.
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La obesidad y la depresión son un mal cada vez más habitual en la infancia. Una investigación reciente ha encontrado que ambas tienen en común el mismo mecanismo cerebral.
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No sé si a vosotras os pasa, pero desde hace unos días puedo sentir como eso que denominan como astenia primaveral se ha apoderado de mi. Por fin ha salido el sol, y sin embargo nada me invita a pasear, noto el cansancio provocado por...
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Muchos cometen el error de eliminar las grasas de la dieta al momento de comer más sano, pero en realidad, las grasas son necesarias y sólo debemos escoger las más adecuadas para usar en nuestros platos
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El que se convertiría en el primer cliente les mandó el primer correo que recibieron diciéndoles que le gustaban mucho las bicis, pero que no se terminaba de fiar de la web.
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Algunas mujeres embarazadas sienten deseos intensos de comer cosas poco habituales: desde naranjas en plena madrugada hasta plato tras plato de patatas fritas caseras. ¿Es realmente una necesidad física o se trata de un mero capricho?
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La polémica con la píldora masculina, debido a sus efectos secundarios, ha estado servida. Sin embargo, ahora surge la posibilidad de una píldora para hombres que hace a los espermatozoides nadar más despacio sin efectos secundarios.
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