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Lluís Benítez, oncólogo veterinario: "El cáncer es la causa de muerte de la mitad de los perros de más de 10 años" y la oncología animal va "20 años atrás" por razones logísticas y financieras
PrevenciónEl responsable de Oncología del Hospital Veterinari Montjuïc repasa los tumores más frecuentes en perros y gatos, sus síntomas, tratamientos
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Alberto Cerdán, peluquero: "Cuando termines de secar el cabello en casa, aplica 30 segundos de aire frío con el secador y, después, dos o tres gotas de un aceite de sellado. Es genial para evitar el encrespamiento"
WellnessTe lavas el pelo, pasas un buen rato con el secador y logras que quede como te gusta. Pero sales a la calle y, en pocos minutos, empiezan a...
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Cristina Pedroche, del yoga al pilates reformer: un buen complemento al entrenamiento de fuerza, según un fisioterapeuta
EntrenamientoLa presentadora asegura que esta modalidad con máquina la deja más agotada que correr diez kilómetros
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Amador Ruiz, entrenador y graduado en ejercicio físico: “A partir de los 60, el objetivo no es levantar lo mismo que un veinteañero, sino adaptar el cuerpo poco a poco a los estímulos”
WellnessAunque en el gimnasio sea fácil caer en la comparación, ver si somos capaces de levantar el mismo peso que un veinteañero puede acabar...
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Diego Fernández, ingeniero químico: "Yo utilizo bicarbonato mezclado con agua para limpiar paredes o las zapatillas"
ProfesionalLas marcas de roce en la pared y ese borde de las zapatillas que ya no se ve blanco invitan a frotar con una toallita o con lo primero que...
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Enrique Javier Verdugo, entrenador: "Perder velocidad al caminar suele ser el primer aviso de fragilidad o pérdida de autonomía a futuro. Con la edad perdemos movilidad en las caderas y tobillos"
WellnessLlegar a los 10.000 pasos al día se ha convertido en un objetivo para muchos de los que salimos a caminar y consultamos el contador del...
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José Luis Caro, frutero: "Para evitar que los plátanos se pongan negros rápido, no uses el frutero, sino un tupper en la nevera con papel film"
AlimentosCuando llegamos de la compra, los plátanos suelen acabar en el frutero, junto a las manzanas y el resto de la fruta. Parece el lugar más...
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Sebastián La Rosa, médico experto en longevidad: "Cuando nos falta magnesio en el cuerpo envejecemos más rápido"
WellnessUn plato de lentejas o un puñado de almendras tienen poco de novedoso. Quizá por eso cueste prestarles la misma atención que a un...
Leer más »Vitónica TV
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Álex González, 46 años, actor, sobre su desayuno: "Cuatro kiwis, un yogur de kéfir y un aguacate es lo que he tomado hoy, pero no es lo que hago normalmente"
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Lucas Sabadini, entrenador: "A partir de los 50 años, además de caminar diariamente hay que entrenar fuerza dos o tres días a la semana en días intercalados"
EntrenamientoEl entrenador Lucas Sabadini explica por qué las caminatas no son suficientes para conservar la musculatura y recomienda incorporar ejercici
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Naomi Whitehead, la mujer de 116 años más longeva de Estados Unidos, revela qué hábitos han marcado su vida: nunca fumó, evitó el alcohol y mantuvo su fe
WellnessLa estadounidense celebró su cumpleaños rodeada de casi 90 familiares y se mantiene como la segunda persona viva de mayor edad del mundo, so
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Recetas SaludablesSustituir el bacon por pechuga de pollo y añadir espinacas permite preparar un plato rico en proteínas, con más verduras y menos carne proce
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Susanna Griso, 57 años, sobre el método VILPA para mejorar la salud física: "Lo combino con pilates, entrenamiento de fuerza y salir a correr"
EntrenamientoLa presentadora apuesta por pequeños esfuerzos intensos durante el día y los complementa con distintas disciplinas deportivas para manteners
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A partir de los 50 años, los entrenadores recomiendan: "Caminar al menos 20 minutos al día, subir escaleras, hacer estiramientos suaves y trabajar el equilibrio"
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