Vitónica

Este gallego sigue cuidando de sus ovejas y trabajando en el campo, aunque reconoce que ya no tiene la misma fuerza que cuando era joven

Correr entre 20 y 30 minutos unas tres veces a la semana ya beneficia a los huesos y ayuda frente a la osteopenia

Todo empezó en junio de 2003, cuando ardió un secadero de embutidos en Monesterio (Badajoz). El fuego afectó a 43.000 piezas entre jamones...

Cuando el experto Dan Buettner empezó a investigar la longevidad, se fijó en Okinawa, una isla japonesa conocida por su elevada proporción...

El pilates permite trabajar la fuerza, la postura y el equilibrio mediante ejercicios controlados que pueden adaptarse a distintas condicion

Ron Letheren, antiguo profesor e inspector de educación británico, contó a la BBC la rutina con la que empieza cada día

Un estudio de la Universidad de Shinshu publicado en 2007 avala que este método es de los mejores para estar en forma

Las especialistas comparten un sencillo truco para retirar los restos de aceite y salsa que se quedan adheridos a los recipientes de plástic

La autora de 'Por fin duermo' hizo la comparación en el pódcast 'Mami, ¿qué dices?' al hablar de quienes pasan más de 20 horas despiertos

Marta Ortega preside el consejo de Inditex, pero su jornada empieza mucho antes de llegar a la sede de Arteixo. Descubrimos el lado más...

La cocinera y exconcursante de MasterChef explica por qué merece la pena añadir un paso antes de poner los ingredientes a hervir

El profesional explica por qué los lunes también podemos encontrar pescado fresco y qué ocurre con las capturas españolas durante los primer

La gran pega de las mamparas de ducha se nota en cuanto se secan las gotas de agua y aparecen las marcas blanquecinas de cal. A eso hay que...

Hay quien empieza a contar una anécdota en la sobremesa y, cuando llega a la mejor parte, ya se le oye desde la cocina. Si solo pillas ese...

Una forma de aprovechar los paseos para trabajar la fuerza y mantener la movilidad sin dedicar demasiado tiempo al entrenamiento

España pasó de registrar 4,7 millones de bajas médicas por contingencias comunes en 2017 a casi 8,6 millones en 2024, según la Autoridad...