Un entrenamiento con pesas perfecto para mujeres a partir de los 50 que quieren trabajar sus brazos
EntrenamientoEn Vitónica ya hemos hablado muchas veces de los beneficios que aporta el entrenamiento de fuerza a cualquier edad y para cualquier género. En este sentido, tener 50 años o más, tampoco es excusa. En este artículo te explicamos un...
Leer más »