La cafeína está presente en bebidas y alimentos, además de en forma de suplementos. Esta última opción permite precisar en la dosis que ingerimos, lo que es fundamental para potenciar la fuerza y la resistencia.
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El café es una de las bebidas más consumidas del mundo. Muchos somos los que nada más abrir los ojos vamos a la cafetera, pero existe la duda si es lo mejor o es preferible esperar un tiempo antes de tomarlo.
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El café y el té son las bebidas saludables por excelencia, además del agua, que se beben en España y Europa. En países como Argentina y Uruguay, entre otros, es más típica la yerba mate. Esta infusión ya está disponible en Mercadona.
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Starbucks ha tenido la idea de combinar todo lo tradicional del café y del aceite de oliva en una sola bebida. Te contamos cuáles son sus propiedades y efectos en nuestro cuerpo y cómo lo recomiendan los baristas.
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Las cafeteras que acumulan calcificaciones del agua son un caldo de cultivo de gérmenes. Para limpiarlas correctamente hay que utilizar un ingrediente cada cierto tiempo.
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El café puede ser muy beneficioso para nuestro cuerpo, pero abusar de su consumo resulta contraproducente. Estos son los síntomas que pueden estar indicando un exceso en su ingesta.
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El café es una infusión muy popular cuyo poder estimulante es bien conocido. Te contamos en qué consiste la dieta del café y si de verdad ayuda a bajar de peso de forma definitiva.
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El café es una bebida milenaria que tiene efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, tomar dosis inadecuadas o hacerlo en momentos incorrectos puede afectar a la calidad del sueño nocturno.
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Muchos alimentos pueden ser beneficiosos para nuestro cerebro. Te mostramos uno de ellos que forma parte de muchos desayunos y que puede optimizar la memoria ayudando a prevenir el deterioro cognitivo propio de la edad.
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El café es una bebida milenaria con tremendos beneficios para la salud y el rendimiento. Las investigaciones se han centrado sobre todo en hombres, pero cada vez más los datos son más amplios en mujeres. ¿Qué sabemos hasta hoy?
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Quizá hayas escuchado hablar del "profee" en las redes sociales. Te contamos de qué se trata esta bebida, cómo prepararla para combinar adecuadamente el café con proteínas y cuáles son sus posibles ventajas.
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El café es la segunda bebida más consumida del mundo, solamente por detrás del agua. Hay cientos de formas de tomar café a lo largo del mundo, pero existe una que quizá aún no has probado y puede mejorar tu cognición.
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El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y su ingesta moderada y sin azúcar puede implicar muchos cambios en nuestro cuerpo: te mostramos todo lo que sucede en el organismo si lo bebes cada mañana.
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El café es la segunda bebida consumida del mundo, solamente por detrás del agua. Una nueva revisión científica expone los beneficios del consumo de café sobre la salud cardiovascular.
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El café es una bebida milenarias con muchos beneficios para la salud, y que además tiene un sabor muy característico. Los cafeteros que buscan degustar de su café se beneficiarán de este consejo que revelan los expertos.
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Una bebida saludable es aquella que nos aporta beneficios por encima de los inconvenientes. El agua es la principal bebida que debe acompañar a nuestras comidas, pero ¿qué podemos consumir cuando salimos a tomar algo?
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De seguro has escuchado hablar del café con limón o lemon coffee, muy de moda en TikTok y al cuál se atribuyen poderes adelgazantes. Te contamos qué hay de cierto y si realmente funciona.
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Si buscas una bebida estimulante para tus mañanas pero no quieres acudir al café, dejamos siete alternativas saludables fáciles de preparar y que recomendamos probar.
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¿Va a querer azúcar, sacarina o sal para el café? Sí, una nueva forma de tomar café es añadir una pizca de sal, y la ciencia avala su uso porque modifica el sabor amargo propio de esta bebida.
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Una persona que consuma cafeína habitualmente poco a poco se irá acostumbrando a ella y dejará de sentir los mismos efectos. En este artículo te explicamos el efecto que tiene una megadosis de cafeína si la tomamos habitualmente.
Leer más »Café:El suplemento que estuvo en la lista de la Agencia Mundial Antidopaje, pero ahora es legal para mejorar significativamente la fuerza y la..
