Hugh Jackman, el protagonista de la saga X-men, ha sido nuevamente intervenido quirúrgicamente con dos biopsias por el alto riesgo de cáncer de piel y él mismo lo hace público para concienciar acerca de las diferentes formas de protegernos de esta enfermedad.

Hugh Jackman y el cáncer de piel

Hugh Jackman de 54 años, ha anunciado en su cuenta de Instagram que el doctor  recientemente le detectó dos pequeños puntos que podrían o no, ser células basales. Por eso, se sometió a nuevas biopsias que le permitirían descartar o detectar precozmente un cáncer de piel.

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Todo lo que tienes que saber sobre el melanoma: cómo puedes proteger tu piel en verano

Desde el 2013 esta enfermedad lo persigue y ya se ha sometido a seis  intervenciones quirúrgicas del mismo tipo, la mayoría de las operaciones han sido en la nariz como en esta ocasión, precisamente la parte que más expone a la radiación solar.

Siempre se ha mostrado abierto con esta enfermedad y en sus redes sociales  publica fotos y videos para concienciar sobre la importancia de hacer revisiones médicas y también de usar protección solar, especialmente de pantalla total.

Según él mismo señala, la gente puede aprender de su experiencia:

... yo era un tipo  normal australiano con padres ingleses o sea que la genética no era  genial pero iba a la playa sin protección solar y todas las cosas que me  han pasado a mí son daños de hace 25 o 30 años.

Compartiendo esto, el actor que se está preparando actualmente para protagonizar Deadpool 3 pretende alentar a todas las personas a usar protector solar todo el año, pero especialmente en esta época en que las temperaturas comienzan a elevarse y sobre todo en verano, cuando los rayos solares se encuentran más fuertes y llegan a nuestra piel de forma más directa.

Cómo Jackman señala, lucir un bronceado no importa tanto como cuidar la salud;  por eso alienta a todas las personas a usar protector solar con un factor alto para proteger su piel y reducir de esta forma al máximo el riesgo de cáncer.

En Vitónica | Cuidado con las largas exposiciones al Sol: los protectores solares podrían no ser suficiente

Imagen | Pavel Bednyakov

Puede parecer simplista, pero existe una cantidad máxima de luz solar que nuestra piel puede tomar. A esta cantidad se la llama "capital solar".

El riesgo de sufrir un problema en la piel está determinado por muchos factores. El más problemático, probablemente, sea el genético, pero no es el único. ¿Podemos gestionar este capital solar? ¿De qué manera? Esto es lo que tienes que saber sobre el sol y la exposición de nuestra piel.

¿Qué es el capital solar?

En salud, se conoce como capital solar al hipotético número de horas finitas de exposición al sol que tiene nuestra piel. Este número suma todo el tiempo que podría estar bajo la radiación solar a lo largo de nuestra vida sin sufrir daño. Una vez superada esa cifra, comenzarían los problemas.

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Estas son las claves para aplicar tu protector solar de forma correcta este verano

El capital solar no es un número claramente medible, sino que es un concepto relacionado con la protección de la piel. De hecho, como ocurre con el cáncer en general, no existen causas concisas y concretas, en la mayoría de las ocasiones, para que aparezca un melanoma.

Sí que existen factores promotores, como es la radiación ultravioleta pero, aunque no sobrepasemos el susodicho capital solar, podría aparecer un problema cutáneo severo. El concepto de capital solar está determinado por nuestra genética.

También se entiende mejor si lo relacionamos con la cantidad de melanocitos de los que disponemos y su capacidad protectora, así como el factor protector de los queratinocitos y los lípidos presentes en la piel. Aun así, insistimos, es un número hipotético que sirve para contextualizar el resto de factores relacionados con la protección frente al sol.

Si no conoces "el número", ¿para qué nos sirve hablar de capital solar?

La cuestión es sencilla: aunque no sepamos un número exacto, el capital solar facilita el concepto de protección. Si nuestro capital solar es X, la protección modifica Y a este número. Y, en realidad, sería un factor del número de horas que se resta a X, no un número completo, ya que la protección no funciona de manera directa.

Por ejemplo, si podemos pasar X horas al sol, y hoy estamos en la playa, contaremos con X menos H, en nuestro capital. Al ponernos una crema solar adecuada, ese número de horas se reduce muchísimo al multiplicarlo por Y. Nunca llegará a ser 0, pero puede reducirse mucho.

De esta manera, podemos maximizar el tiempo que tenemos de nuestro capital solar si nos preocupamos de proteger la piel de la manera adecuada. Al final, hablamos de una cuestión importante de salud. Pero, ¿cómo podemos protegernos?

Así debes proteger tu piel del sol

Existen varios consejos que seguir a la hora de proteger tu piel. Todos se pueden resumir, básicamente, en reducir el tiempo de exposición y su peligro. Como ya os hemos contado en otras ocasiones, el primer punto consiste en utilizar, siempre, protector. ¿Y qué protector? Este debería ser del máximo FPS posible, y nunca menor del 30.

El factor de protección solar es un número que indica una medida comparativa del tiempo en que se producirían quemaduras solares si no se estuviera usando protector solar en comparación con el tiempo que se tardaría con protector solar. Es decir, un FPS 30 quiere decir que usar la crema supone que se tarda unas 30 veces más en sufrir una quemadura solar. No hay que confundir el FPS con el tiempo que podemos estar bajo el sol, que nunca debería ser más de un par de horas.

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15, 30 o 50: ¿cómo sé cuál debe ser el factor de mi protector solar?

A pesar de su alta capacidad protectora, ninguna protección es 100 eficaz (al menos en cuanto a cremas solares), por lo que el factor Y, del que hablábamos, que podría afectar al capital solar, jamás podrá reducir a cero el daño que se produce en nuestras células. Además de escoger un buen protector, como decíamos, es conveniente reducir al máximo el tiempo de exposición.

En otras palabras, es conveniente evitar las horas en las que la intensidad es máxima, es decir, entre las 10 y las 17 horas, más o menos. En esos momentos, el sol está en su cenit, y los rayos inciden de manera perpendicular a la superficie, maximizando la cantidad de radiación que llega a nuestra piel.

Si queremos broncearnos, mejor pasar por completo de cremas y aceites bronceadores, que pueden poner en peligro nuestra piel, y optar por un protector uniforme, y bien extendido, que homogenice el efecto de la radiación en la piel. Por supuesto, debemos huir de todos los métodos "caseros" de protección, ya sean cremas hechas en casa, y que no pasan los controles de calidad, o los métodos caseros y dudosos.

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Usar aceite de oliva, crema Nivea con mercromina... Todas las locuras que no debes hacer para broncearte (y por qué son peligrosas para tu salud)

Por último, no nos olvidemos que para poder disfrutar de una buena protección hay que asegurarnos de que extendemos correctamente el protector, sin que se nos olvide ni un solo hueco. También es conveniente reponer la crema cada dos horas, como mucho, ya que su efecto protector se disipa por acción del sol. No desestimemos la acción de la radiación sobre nuestra piel en ningún momento, o perderemos rápidamente nuestro capital solar, con todas sus funestas consecuencias.

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El verano está a la vuelta de la esquina. A partir de ahora encontraremos al sol en la posición más peligrosa para nuestra salud. La consecuencia más terrible es el conocido melanoma. ¿Por qué aparece este mal y qué podemos hacer para evitarlo?

Cáncer de piel o ¿qué es el melanoma?

Un melanoma es un tipo de cáncer de piel, un crecimiento anómalo tumoral de las células epiteliales. Este procede de su mutación, especialmente de los melanocitos (de su ADN). Los melanocitos son células de este tejido dedicadas a producir melanina.

La melanina es una sustancia oscura especializada en protegernos de la radiación. La radiación procedente del sol puede ser de muchos tipos. Entre ellas está la conocida como "ionizante", con mucha energía, capaz de provocar mutaciones en nuestro ADN. La radiación más peligrosa es la ultravioleta, la cual se divide en los tipos C, B y A. Los rayos UVA son los menos energéticos pero más abundantes. Casi toda la radiación que recibimos es UVA.

Cuando fallan todos los sistemas de reparación del ADN, las células comienzan a funcionar de manera incorrecta y a reproducirse de manera descontrolada, produciendo daños, consumiendo recursos y ocupando espacio. Así es como se aprecia el melanoma, una masa celular pigmentada (oscura), que crece sin parara y puede llegar a provocar lesiones apreciables.

Uno de los principales problemas de los melanomas está en su virulencia, ya que son capaces de propagarse rápidamente, produciendo una metástasis que resulta letal. Pero antes de llegar a este punto, el melanoma ha de pasar por varias fases explicadas por la acción del sol (u otros agentes) sobre la piel.

¿Cómo se produce el melanoma?

Antes de llegar a ser un melanoma peligroso, este tejido tumoral pasa por varios estadios. Los carcinomas son los tumores que se generan a partir de las células epiteliales, es decir, de las células que recubren el resto de tejidos, como la piel. Estos pueden aparecer en superficies externas o internas del cuerpo, incluyendo el sistema digestivo. Los carcinomas son los tipos de cáncer más comunes.

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¿Protector solar, cremas solares o aceites de bronceado? Conoce sus diferencias

Para que un carcinoma se convierta en un melanoma, este tiene que proceder de melanocitos. Estas células, como decíamos, se encargan de producir este pigmento oscuro. Su función es absorber las radiaciones perniciosas y reducir el daño que producen a nuestro cuerpo. Sin embargo, a veces el daño es mayor de lo que podemos absorber.

El hecho de que nos pongamos morenos con el sol no es más que una reacción de defensa del cuerpo. Los melanocitos son células muy activas y cercanas a la epidermis, muy irrigada. Estas son dos de las razones por las cuales estos tumores son tan virulentos y pueden extenderse rápidamente por el cuerpo: si se desprenden y llegan al torrente sanguíneo pueden colonizar otras partes.

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Siete consejos para cuidar nuestra piel en verano

Dependiendo del daño recibido, y las mutaciones causadas, los melanomas pueden volverse más peligrosos. Mientras que algunos no pasan de ser tumores benignos, fácilmente eliminables de la piel, otros pueden causar serios estragos en la salud. El problema de estar recibiendo constantemente la radiación solar es algo que no se puede tomar a la ligera, ya que puede empeorar la situación.

Cómo prevenir el melanoma

Por suerte, los melanomas, y el cáncer de piel, son prevenibles y tratables. A pesar de que se estima que más de 6.200 personas serán diagnosticadas de cáncer de piel durante el 2019 en España, uno de los factores principales causantes de este problema es el sol. Reducir la exposición, con ropa o estando a la sombra, es suficiente para mitigar, en parte, su acción nociva.

Por supuesto, la ropa y la sombra no eliminan todas las radiaciones. Por ello también es conveniente evitar las horas de máxima intensidad solar, como son el medio día. No es conveniente pasar largas horas bajo el sol. Y si lo hacemos, es importante utilizar medidas de protección, como cremas solares adecuadas. Las cremas que debemos usar son siempre de un alto factor protector y, a ser posible, respetuosas con el medio ambiente.

No menospreciemos el peligro del sol, especialmente en verano. Además, así nos ahorraremos un golpe de calor o una pájara. Para complementar todo lo anterior, recordemos que ante un cáncer, el diagnóstico precoz o temprano es una de las mejores herramientas con las que contamos. Ante la más mínima duda es conveniente consultar con un especialista y hacernos todas las pruebas pertinentes. De esta manera nos aseguramos de obtener la mejor posibilidad a la hora de enfrentarnos a un problema de esta magnitud.

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Cada vez que te pones crema solar te proteges del sol, pero también ayudas a provocar una catástrofe en el mar

Como decíamos, no hay que subestimar el potencial dañino que tiene el sol. Los melanomas matan a miles de personas al año y gran parte de estas muertes podría prevenirse con una protección solar adecuada o, en el peor de los casos, algo de previsión y la visita a un médico.

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A medida que se acerca el verano ya vamos pensando en las pieles bronceadas, lustrosas, brillando al sol. Pero, a la vez, todo el mundo sabe que el sol es peligroso: puede causar un cáncer de piel si no usamos la protección adecuada.

Pero, ¡albricias!, ahí están los bronceadores, que nos permiten, como su nombre indica, broncearnos y, además, proteger nuestra piel, ¿no? En realidad no. Las cremas bronceadoras no sirven para protegernos de un melanoma. Pero veamos cómo funcionan para elegir adecuadamente.

El secreto para poner la piel morena está en la melanina

¿Por qué nos ponemos morenos y morenas? ¿Qué hace que se nos broncee la piel? Prácticamente todo el mundo sabe a estas alturas que es la melanina. Este pigmento natural aparece como consecuencia de exponer la piel al sol. Los melanocitos, una serie de células especialmente dedicadas a producirlo, se encuentran en la piel.

Pero su función no es estética. Es protectora. El sol produce una cantidad ingente de radiación peligrosa. Nuestra estrella es la culpable de la vida en la Tierra, pero también sería capaz de exterminarlo todo si no fuera por nuestra atmósfera, que sirve de pantalla. Aun así, todavía hay radiación que alcanza la superficie. Cuando el sol "es muy fuerte", una cantidad considerable de radiación peligrosa nos alcanza. En respuesta al "ataque", los melanocitos producen melanina.

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Guía para comprar la crema solar adecuada

La melanina es una sustancia especializada en absorber el exceso de energía de dicha radiación, de manera que protege a la célula, al tejido completo, que es la piel, de daños mayores. Por eso, cuando estamos ante el sol, bronceándonos, en realidad estamos "tostando" la piel, obligándola a defenderse de una radiación perjudicial. Por esta razón, también, es conveniente usar protección.

¿Qué diferencias hay entre la crema y el bronceador solar?

Volvamos a la pregunta del principio. ¿En qué se diferencian estos dos productos? No, desde luego, no son lo mismo. La crema solar tiene como finalidad apantallar parte de esa radiación, de manera que realiza la misma función, o muy parecida, que los melanocitos, pero por encima de la piel.

Las cremas se miden por su factor de protección solar (FPS), que es un número que indica su capacidad de bloquear la radiación UV del tipo B. El tipo de protección puede ser química (que recibe la reacción y la disipa a nivel molecular) o física (que apantalla físicamente la radiación), aunque las más adecuadas son aquellas cremas que combinan ambas protecciones.

Los bronceadores, por el contrario, son productos de diverso tipo. En primer lugar, están los aceites y cremas que colorean. Estos utilizan pigmentos que le dan color a las capas externas de la piel. Aunque la fórmula de los autobronceadores es diversa, muchos contienen dihidroxiacetona, que proviene de la caña de azúcar, o eritrulosa.

También existen bronceadores cuya finalidad es mantener la piel humedecida, creando una especie de barrera protectora y uniforme para permitir que la piel absorba la radiación de una manera equitativa. También hay aceites especiales que contienen carotenos (pigmentos oscuros) y otros aditivos supuestamente dedicados a conseguir una piel morena más uniforme.

Pero, entonces, ¿protegen?

La protección de la crema solar queda patente en su finalidad. Es importante entender que el FPS de la crema es un indicador del tiempo que tardaremos en quemarnos. Sin embargo, esta no es una señal de que no estemos sufriendo daños a nivel celular. Según la Fundación del Cáncer de Piel, un factor del 15 bloquea aproximadamente el 93% de todos los rayos ultravioleta B, mientras que un factor 30 evita el 97% de la radiación y el factor 50 bloquea el 99%.

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Manchas solares: cómo prevenir su aparición y cómo tratarlas una vez han aparecido

¿Y qué hay del bronceador? Aquí podemos colocar un rotundo no. A pesar de que, probablemente, haya en el mercado una combinación de protectores solares con autobronceador, el origen y finalidad de las cremas bronceadoras no es la de proteger contra el sol, sino pigmentar la piel.

¿Cuál escojo, entonces?

La respuesta más acorde con la salud es: la crema protectora solar, y de mayor FPS, siempre. Subestimamos la capacidad de producir daños que tiene el sol. Si vamos a permanecer varias horas en la playa, debemos protegernos adecuadamente. Sí, la crema solar reduce la radiación y, por tanto, el bronceado, pero solo un poco.

La cantidad de radiación que seguimos recibiendo continúa siendo enorme, más que suficiente para que los melanocitos continúen su trabajo. Lo que no es conveniente es tomar el sol con una crema bronceadora, que no ofrecerá protección contra las radiaciones ionizantes (por mucho que algunas marcas estéticas se empeñen en hacernos creer que sí). En estos casos, estaremos poniendo en peligro nuestra piel y nuestra salud.

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El peligro del melanoma en los deportistas: así tienes que proteger tu piel

Insistimos, especialmente a medida que nos acercamos al ecuador planetario, donde la radiación incidente es más fuerte, no hay que tomarse a broma la capacidad del sol para producir un cáncer de piel. Nuestro aspecto, estéticamente hablando, es importante, pero de qué nos sirve estar morenas y morenos si con ellos terminamos (muy) enfermos.

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Los días de playa y de piscina son lo más esperado del verano: todos esperamos esos momentos de jugar con las olas, hacer deporte junto al mar o simplemente de tumbarnos en la toalla para tomar el sol y descansar. En todas estas situaciones, siempre tenemos que contar con un compañero inseparable: el protector solar.

El protector solar, ya sea en forma de crema o de spray, nos ayuda a proteger nuestra piel de los efectos nocivos de los rayos de sol. En el siguiente vídeo te explicamos todo lo que tienes que saber para acertar a la hora de comprar tu protector solar este verano, ¡dentro vídeo!

Preguntas frecuentes sobre el uso del protector solar

• Si ya me he quemado, ¿tengo que seguir echándome protector? Sí, siempre. Muchas veces pensamos que el protector solar solamente ejerce la función de proteger la piel a la hora de sufrir quemaduras, pero realmente también nos protege a nivel interno frente a los temidos melanomas. Aunque te hayas quemado la piel, debes seguir aplicándote protector solar si vas a exponerte al sol.

• ¿El protector solar es de efecto inmediato? Solo tiene una protección inmediata si se trata de un protector solar con filtros físicos, a base de minerales: estos reflejan los rayos solares y actúan desde el mismo momento en el que los aplicamos. Si usas un protector solar con filtros químicos, deberás esperar hasta que la piel lo absorba para que cumpla su función.

• ¿El protector con FPS 20 protege más o mejor que el FPS 10? No es que proteja "mejor", sino que aumenta durante más tiempo la protección natural de tu piel. Los protectores solares con FPS alto se recomiendan en caso de fototipos o tipos de piel más claras que se queman con más facilidad puesto que prolongan esta protección de la piel durante más tiempo.

Así funciona el protector solar: a la izquierda, una fotografía normal después de aplicar el protector solar. A la derecha, fotografía hecha con rayos ultravioleta en la que podemos ver cómo las zonas donde se ha aplicado el protector están más oscuras y a salvo de los rayos UV.

• ¿Las quemaduras son lo único de lo que me debo preocupar al ponerme al sol? Realmente las quemaduras en la piel son el efecto más visible del sol en nuestro cuerpo, pero no son la única manera en la que la piel se ve afectada por los rayos solares. Una exposición demasiado larga a los rayos del sol puede provocar envejecimiento prematuro de la piel, así como aumentar, como hemos dicho, el riesgo de melanoma.

• ¿Puedo usar las cremas del año pasado? En principio lo ideal es que cada año usáramos un protector solar nuevo. Por un lado, porque esto significaría que hemos usado una cantidad generosa de protector sobre nuestra piel (este suele ser el fallo más común a la hora de protegernos del sol: racaneamos mucho con la crema) y, por otro, porque los protectores solares tienen fecha de caducidad. Puedes buscarla en el propio envase, en un dibujito de un bote de crema destapado que tiene un número en su interior: una vez abierta, las propiedades de la crema duran intactas ese número de meses (que suelen ser doce).

• ¿Las personas de raza negra tienen que aplicarse protector solar? Sí, también tienen que aplicárselo. Las personas de piel negra tienen una mayor concentración de melanina en la piel, que la hace más resistente a los rayos ultravioletas del sol: esto hace que sea más difícil para ellos quemarse, aunque no imposible. Por otro lado, ya hemos hablado de que el protector solar no protege solamente a nivel externo, sino también interno, por lo que el protector solar se hace imprescindible también para ellos.

• Si hay nubes, ¿puedo prescindir del protector solar? Lo recomendable es usarlo aun cuando las nubes tapan el sol, ya que los rayos ultravioletas pueden llegar hasta nosotros. Para protegerte de posibles quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y melanoma, hay que utilizar protector solar también en los días nublados.

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En Vitónica | Guía para comprar la crema solar adecuada En Vitónica | Piel bronceada en verano: estos alimentos te ayudan a potenciar el moreno y conservarlo más tiempo

Llega el verano y, con el sol, las ganas de entrenar al aire libre (al menos cuando no hace un calor asfixiante) y de pasar más horas fuera de casa, también tomando el sol en la playa o en la piscina. De la mano del sol y los rayos que emite también puede llegar en ocasiones el melanoma: un tipo de cáncer de piel muy peligroso del que se diagnostican más de 5.000 nuevos casos por año solo en España.

La exposición excesiva a los rayos solares, sobre todo durante la infancia, puede ser determinante a la hora de sufrir un melanoma: por eso es importante que nosotros, como deportistas que solemos entrenar al aire libre, tengamos claro cómo podemos protegernos del sol. La campaña #QueElMelanomaNoNubleTusMetas pretende concienciarnos de la necesidad de proteger nuestra piel mientras hacemos deporte en exteriores.

¿Qué es y por qué aparece el melanoma?

El melanoma es un cáncer de piel que se origina en los melanocitos: estos, que son las células encargadas de producir la melanina - la sustancia que da color a nuestra piel - pueden transformarse en células malignas. La exposición al sol hace que los melanocitos produzcan más melanina para que la piel proteja sus capas más internas de los rayos ultravioletas que llegan a nuestro cuerpo a través de los rayos solares.

El melanoma puede aparecer en cualquier parte de la piel, incluso en las que no están expuestas al sol, y es muy importante que lo identifiquemos de manera temprana para iniciar su tratamiento. En España la tasa de supervivencia frente al melanoma es del 75% en los hombres y del 84% en las mujeres.

¿Cómo podemos identificar un melanoma?

Sobre todo explorando los lunares que tenemos en nuestro cuerpo (que se forman por la segregación de melanina), especialmente si son nuevos o cambian su forma. La regla ABCDE es la que debemos tener en cuenta a la hora de explorarlos:

• Asimetría: si el lunar no es igual en sus dos mitades
• Bordes irregulares o dentados
• Color no uniforme en todo el lunar: también con manchas azules o rojas
• Diámetro: si el lunar mide más de 6 milímetros de ancho
• Evolución: si el tamaño, la forma o el color del lunar cambian con el paso del tiempo

Si observamos alguno de estos síntomas en nuestros lunares es importante que acudamos al profesional médico adecuado (en este caso nuestro dermatólogo) para que pueda evaluar nuestro caso personalmente.

Cómo protegernos del melanoma si somos deportistas

Como decíamos, la exposición solar excesiva es uno de los factores de riesgo más importantes y a la vez más sencillos de controlar por nosotros mismos a la hora de prevenir el melanoma. Si salimos a hacer deporte al aire libre en verano (aunque estos consejos son aplicables para todo el año) hay ciertas cosas que debemos tener en cuenta.

• Evitar las horas centrales del día: entre las 12:00 del mediodía y las 17:00 de la tarde. Una forma sencilla de saber si es buena idea salir a practicar deporte a la calle es la longitud de nuestra sombra en el suelo: si es más larga que nosotros, no hay problema.

• Utilizar protector solar de amplio espectro y con un UPF +30: tanto en invierno como en verano. Además, no debemos ser rácanos a la hora de extender bien la crema: debe cubrir por completo las zonas de la piel expuestas al sol. Para hacernos a la idea, un bote de crema protectora no debería sobrevivir de un año para otro: si nos sobra crema en el bote seguramente deberíamos utilizar un poco más.

• Usar prendas deportivas con protección solar: en muchas ocasiones hemos hablado de las nuevas tecnologías utilizadas por las marcas para mejorar la evacuación del sudor de las prendas deportivas. Pues también crean tecnología para generar tejidos técnicos que nos protejan de los rayos solares: utilizan unos tejidos que nos dan una protección similar a una crema UVX +50.

• Utilizar gafas de sol: también nuestros ojos deben protegerse de los rayos solares. Para ello, las gafas de sol deportivas se hacen imprescindibles en verano. Aquí tienes una guía de compra de gafas de sol deportivas para que tengas en cuenta todo lo que tienen que incluir y de qué tipo son más convenientes para ti. Las gafas con protección UV400 son las que nos proporcionan una protección total.

¡En verano, practica deporte de forma segura!

Imágenes | Pexels
En Vitónica | Cómo proteger tu piel cuando sales a correr

Recietemente se ha llevado a cabo en Irlanda la prohibición de que los menores de 18 años utilicen cabinas de bronceado en una campaña que pretende conseguir una reducción en la aparición de nuevos casos de cáncer de piel.

El sol es saludable, y necesario, pues tomarlo aporta múltiples beneficios que no podemos conseguir de otra manera, pero el exceso es pernicioso, tanto a nivel de envejecimiento y problemas de tipo estético como otras consecuencias más graves, como el cáncer de piel. Por ello se ha tomado la decisión en Irlanda de restringir el uso de las cabinas de bronceado, prohibiendo la entrada a los menores de 18.

Según informa la noticia, el cáncer de piel está aumentando su incidencia en Irlanda, con 850 nuevos casos cada año y 150 muertos, que no es como para no tomarlo en serio. A esto se une, también, el gran coste sanitario que supone el tratamiento de los diferentes problemas de la piel derivados del exceso de sol.

Creo que limitar el uso de un producto peligroso es necesario, pero también habrá que hacer campañas de divulgación, información, concienciación... además de la prohibición a los menores de edad del uso de cabinas de bronceado, pues parece que estar moreno está de moda, y paises con población con un tipo de piel muy clara tienen mayor peligro de que este tipo de ideas causen problemas serios, pues son más sensibles a sufrir quemaduras y problemas derivados del exceso de sol.

¿Os parece una buena medida? ¿Se han pasado, o se han quedado cortos?

Fuente | Lainfomacion.com

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Imagen | Thinkstock

Con el lema “No seas animal, protégete del sol” una marca de productos de protección solar pretende resaltar, de una forma con un toque de humor, cómo la exposición al sol supone grandes riesgos para la salud, al extremo de compararlo con especies animales en peligro de extinción.

La campaña presenta fotografías de una serie de personas con quemaduras solares, dejando marcas de diversa forma (según la ropa que llevaban puesta). Utilizando el lema de campañas para salvar animales, se intenta concienciar de los peligros de exponerse al sol.

Las antiestéticas quemaduras que nos dejan rojos como gambas no son más que el comienzo. Ya hemos tratado muchas veces el tema de la importancia de protegerse adecuadamente de las radiaciones solares y del riesgo de cáncer que supone no hacerlo.

El sol es saludable y necesario, pero exponerse a él de forma poco inteligente pasa factura. Las incómodas quemaduras no son más que la punta del iceberg, y es que el melanoma (cáncer de piel) continúa aumentando su prevalencia en un porcentaje espeluznante.

Creo que cualquier campaña para informar y concienciar de los riesgos es positiva, aunque no se si este tipo de campañas con humor puede realmente incidir en la toma de conciencia del uso de protección adecuada al disfrutar del sol. No se qué pensáis vosotros, yo creo que la intención es buena, pero tal vez se quede un poco en lo superficial.

Aunque también es cierto que en ocasiones el miedo provoca rechazo, y las personas ignoramos los mensajes que son muy negativos. Creo que lo ideal sería una combinación de mensajes sencillos, fáciles de entender y con cierto toque de humor con otra información sobre prevalencia del cáncer de piel, importancia de las revisiones de lunares y manchas, toma de conciencia de los peligros para la piel (envejecimiento prematuro) y medidas para evitarlos. ¿Cuál es vuestra opinión sobre el tema?

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Imagenes y Fuente | Heliocare

El cáncer de piel es un tipo de tumor maligno que deriva de las células de la epidermis (queratinocitos o melanocitos). Constituye la neoplasia maligna más frecuente en la raza blanca.

Existen diferentes tipos de cáncer de piel: el carcinoma de células basales, que es el más común, y el melanoma, que es menos común. Las cifras que rodean al melanoma lo convierten en el cáncer de piel más mortífero.

La moda de exponerse al sol de forma exagerada y episódica en verano ha aumentado en los últimos treinta años la incidencia de melanoma avanzado un 237 por ciento según han advertido varios expertos con motivo de la celebración del 46 Congreso Anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica en Chicago.

De igual forma, Salvador Martín Algarra, presidente del Grupo de Estudio del Melanoma Español, subrayó que la incidencia de esta enfermedad, responsable de cerca del 80% de las muertes por cáncer de piel, está aumentando de forma muy considerable en Europa, Estados Unidos y Australia debido a exposiciones al sol de forma episódica e intensa.

Desde Vitónica os recordamos algunas precauciones a seguir para reducir estas estadísticas:

• No abusar del tiempo de exposición al sol en verano ni en las horas del mediodía.

• Usar una buena crema protectora de alta graduación, adecuada a cada tipo de piel.

• Tener siempre al alcance prendas de ropa con las que poder cubrirse en un momento determinado.

• Emplear la sombrilla cuando se acude a la playa, especialmente los niños, o cobijarse bajo la sombra de un árbol en el campo o en la piscina.

• Explorar con frecuencia los lunares.

Imagen | milomingo - slowly returning online En vitónica | Los rayos UVA y el problema del cáncer

Aunque parezca mentira y a pesar de todo el bombardeo de información por parte de las organizaciones y profesionales de la salud los cánceres de piel son los únicos tumores malignos cuya incidencia no desciende.

En los últimos años se están registrando más días soleados y mayores temperaturas, lo que conlleva a un aumento del número de tumores de piel. En Estados Unidos aparecen cada año un millón de cánceres de piel.

Por ello, es de norma y obligación al principio de esta época dar una serie de recomendaciones para cuidarnos de la influencia del sol, si bien es cierto que esto tiene importancia durante todo el año, pero adquiere su máxima durante estos meses de verano.

Nadie dice que no se pueda tomar el sol, ya que es apetecible y aporta una serie de beneficios, pero se debe realizar bajo unas condiciones de seguridad y con mesura.

En el vídeo elaborado por el grupo Consumer se proponen una serie de recomendaciones entre las que destacan:

• Evitar la exposición solar entre las 12 y las 4 de la tarde.

• Utilización de barreras físicas como gorras, sombreros, calzado, sombrillas y ropa.

• Aplicar filtros solares adecuados

• Utilización de gafas de sol que absorvan los rayos UVA

• Hidratarse constantemente

Hemos oído estas recomendaciones cientos de veces desde que somos pequeños y a veces incluso pueden llegar a estar hasta en la sopa, pero la realidad es que en un día de playa puedes ver que más de la mitad de la gente no usa protección solar. Las recomendaciones son para nuestro bien, debemos tratar de llevarlas a cabo, no juguemos con nuestra salud.

Más información | Consumer - El sol y sus efectos Más información | Consumer - Sol y melanoma, binomio peligroso

Video | Youtube - consumereroski

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