Si buscas una preparación sencilla, sana y sabrosa, esta receta puede resultar una excelente opción para resolver la cena en minutos y con sólo tres ingredientes.
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Si buscas una receta fácil de preparar, muy saciante y nutritiva, te dejamos estas tortitas de calabaza de sólo tres ingredientes que repetirás una y otra vez.
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Estos días tan terrorífico utilizamos la calabaza ya sea como decoración de Halloween, para actividades de los más pequeños o para regalar por la festividad pero la gran mayoría de ellas acaban en la basura tras finalizar el mes
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Muchas flores son comestibles y se incluyen en platos habituales, pero si aun no conoces esta opción te mostramos que todos sus buenos nutrientes y características de superalimento, pues además, se encuentra al alcance de tu mano.
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Puedes sustituir la merluza por otro pescado blanco o incluso filetes de salmón, y cambiar la calabaza por alguna otra verdura de temporada según la época del año o combinarla con zanahoria, boniato, calabacín, etc.
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La calabaza es una hortaliza estupenda para aprovechar en postres y dulces ocasiones más saludables y nutritivos.
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El microondas puede ser un gran aliado al momento de resolver platos en muy poco tiempo. Por eso, te mostramos cómo cocinar calabaza en minutos en el microondas, para aprovechar al máximo esta hortaliza de temporada.
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Si quieres aprovechar ingredientes de temporada como es la calabaza, dejamos 15 recetas fitness, fáciles y rápidas, con esta hortaliza en su interior que podemos emplear en platos salados y dulces.
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Nada mejor para alimentarnos bien en los días y noches más fríos que una sopa de temporada, reconfortante, nutritiva y saludable.
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Llega Halloween y estamos en pleno otoño, eso significa que es temporada de calabazas, una hortaliza que tiene muchos usos en la cocina, haciendo que se puedan preparar platos dulces realmente ricos y saludables.
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Para evitar el uso de azúcares libres en la cocina y lograr platos mucho más sanos, podemos acudir a los azúcares naturales de la calabaza y para ello, dejamos 11 recetas dulces saludables que podemos probar en casa.
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Nada más apetecible cuando empiezan a bajar las temperaturas que una nutritiva y saludable crema de verduras, apta para vegetarianos y veganos.
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Las semillas o pipas de calabaza son un alimento concentrado en proteínas vegetales, fibra y grasas insaturadas. Te contamos cómo sacarle provecho a estos valiosos nutrientes y dejamos 11 recetas para incluirlas en tu dieta habitual.
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Empezar un menú de fiesta con vasitos o chupitos de crema de verduras siempre es una opción saludable y muy apetecible, además de fácil y cómoda.
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Date un capricho otoñal preparando tu propia tarta de calabaza en casa, en una versión más nutritiva y saludable, para el postre o la merienda.
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Cocinar al vapor es la mejor forma de evitar la pérdida de nutrientes de la calabaza. Pero también podemos adaptar la cocción, el hervido y el horneado de manera que resulte lo más sano posible.
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En otoño la calabaza encuentra su mejor época de consumo y con ella podemos sumar fibra, potasio y carotenos a nuestra dieta. Por eso, dejamos 15 recetas fáciles y rápidas que podemos probar en casa.
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Date un capricho ocasional con esta receta saludable de brownie de calabaza, sin harinas de cereales, sin lactosa, sin azúcar añadido y con un intenso sabor a chocolate negro.
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Para aprovechar al máximo la calabaza podemos consumir sus semillas: te contamos sus propiedades, beneficios y posibles usos en la cocina
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Para aprovechar la calabaza en otoño, 33 recetas colmadas de buenos nutrientes que puedes probar en casa
Leer más »calabaza:La mejor receta para la cena lleva sólo tres ingredientes y puedes prepararla en minutos.Tortitas de calabaza con sólo tres ingredientes: receta...
