inteligencia

Las palabras son solamente una pequeña parte de la comunicación, siendo mucho más importante cómo las decimos. Desde hace más de cuatro décadas se utiliza la regla 7-38-55 para tener más inteligencia emocional.

Con bajo impacto, reducida intensidad y sólo tres minutos, esta actividad placentera apta para realizar en casa o cualquier otro lugar, puede estimular tu cerebro y volverte más inteligente.

Los test para medir el cociente intelectual reflejan que, de media, los seres humanos somos cada vez más listos en todas las edades y en todos los países del mundo. Mejor dicho, en casi todos.

A día de hoy, todavía son muchas las personas que piensan que los que van al gimnasio suelen ser personas arrogantes, poco inteligentes y que solo tienen músculos pero su cabeza está vacía. Hoy os vamos a contar en vitónica varios casos...

Podemos alimentar nuestro cerebro para colaborar con sus funciones y su salud, pero también, hay nutrientes o sustancias que presentan los alimentos que nos ayudan a ser más inteligentes por su efecto sobre las conexiones nerviosas o la...

En Vitónica estamos constantemente hablando de lo importante que es hacer deporte y trabajar el cuerpo para mantenernos jóvenes por más tiempo. Es cierto que este es un paso fundamental para mejorar el estado general de nuestro cuerpo pero...

La creatina es uno de los complementos estrella de todos los que asistimos al gimnasio, ya que como todos sabemos se trata de una sustancia que el cuerpo crea por sí misma para recuperarse antes del esfuerzo realizado con el deporte....

Con la práctica deportiva el organismo ve mejorado su aspecto, esta es una máxima que todos sabemos, y es lo que hace del deporte algo tan recomendado para el buen funcionamiento de la salud. Cuando hablamos de salud siempre solemos...

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Tener un buen estado físico no sólo implica tener una mejor situación cardiometabólica, sino que los beneficios del ejercicio se extienden a otras áreas del organismo, entre ellas, al cerebro y su funcionamiento. Tal es así que una vez más...

Siempre hemos escuchado que la música amansa a las fieras, pero no solamente escuchar música es bueno para el organismo, sino que también tocar un instrumento puede tener muy buenas consecuencias en la salud de la persona que lo lleva a...

La leche materna es, sin duda, el alimento por excelencia para los bebés. Se ha demostrado que no sólo nutre a la perfección a los pequeños sino que, previene el desarrollo de muchas dolencias y enfermedades. Se ha dicho anteriormente que...