Lo ideal sería salir a cenar fuera o tener en casa un cenita especial y de calidad, que no quiere decir afrodisiaca. Hay mucha leyenda urbana y mucha tontería en esto de los alimentos para potenciar la libido.

Yo he descubierto esta infusión del amor en la web que también venden las infusiones de la monja Hildegarda. Contiene trozos de piña, anis, ajedrea, verbena,  clavel, perejil, coriandro, regaliz, pétalos de girasol. Un placer exótico según ellos.

Y si lo tomamos en esta preciosa taza de corazón que nos mostraron nuestros compañeros de Compradicción seguro que se potencian los resultados.

Sí, ya sé que lo típico sería beber una botella de buen cava a la luz de las velas, pero a mi me parece muy entrañable y más sano compartir esta infusión calentita.

En cualquier caso, con alcohol o sin alcohol, está claro que lo único que necesitamos en San Valentín y el único afrodisíaco que funciona es el AMOR. 

Te deseo suerte para encontrarlo y mantenerlo con buena salud y longevo¡¡¡

Vía | Vida Bliss 
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Muchos creen que el mundo se puede dividir en dos tipos de personas: los cafeteros y los teteros. Pero el potencial de Rooibos es tan grande que podría hacer sombra a ambos. De hecho, goza ya de gran éxito en muchos países.

El Rooibos es una bebida de origen sudafricano que significa “arbusto rojo” y posee  2 virtudes difíciles de reunir: buen sabor y más propiedades terapéuticas que otras infusiones.

Recuerda vagamente al té rojo chino pero ni tiene cafeína ni inhibe la absorción de hierro por su escasa presencia de tanino. Por eso se puede tomar más cantidad sin que siente mal. En Sudáfrica es una bebida muy popular y pueden beber hasta 2 litros por persona. Nosotros mejor que no.

¿Cuáles son sus propiedades?

• Efecto antialérgico porque frena la producción de histamina, una sustancia que el sistema inmunológico de las personas alérgicas fabrica en exceso
  Grandes cantidades de flúor
  Elimina radiciales libres (al igual que el té verde)
  Buen aliado en dietas de adelgazamiento porque aunque su sabor es dulce y afrutado no contiene nada de azúcar
  Reduce el nivel de azúcar en sangre
  Cantidad importante de vitaminas y minerales, por lo que muchos deportistas buscan en él los efectos de las bebidas isotónicas. Y por su contenido en flavonoides, vitaminas C y E existen cremas a base de Rooibos con efecto rejuvenecedor anti-radicales libres.
  Ciertos efectos tranquilizantes
  Estimula la secreción de jugos gástricos porque no tiene cafeína y es mucho más fácil de digerir que el café o té negro tradicionales

Lo venden en hierba o sobrecitos y también con sabores como canela, naranja, especias, ...

Yo, como tetera empedernida lo he consumido muchas veces y me gusta. Ya sabéis que tomar infusiones es una deliciosa forma de cuidarse.

Vía | Revista impresa Vital
Más información | Discovery Salud
Más información | Biomanantial
Más información | Vidabliss
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Si te gustan las infusiones, esto te interesa. En la feria de Biocultura de Barcelona del año pasado hice una buena compra: infusiones de la monja Hildegarda Von Bingen.

Una erudita y sabia benedictina del siglo XII y una de las mujeres más respetadas de su época, que siempre me ha atraído y que se considera la madre del naturismo occidental. Fue una experta en las plantas y sus propiedades curativas, dejó multitud de recetas y tratamientos y también dio respuestas a preguntas sobre la conexión entre el cuerpo, el alma y el medioambiente. Vamos, toda una pionera holística.

La empresa Sonnentor ha lanzado al mercado varios productos con sus recetas: infusiones,  sal con hierbas y sopa. Y todo de cultivo ecológico.

Tienen una infusión energética indicada para personas que precisan una ayuda adicional para mantener el ritmo cotidiano y eliminar el stress, y contiene: hinojo, hisopo, margarita silvestre y menta rizada.

Yo compré la de la armonía (exquisita) y una para mujeres (rica y con un toque a jengibre).

Espero que pronto la distribuyan en más puntos de venta. Tomar infusiones es una deliciosa forma de cuidarse.
Via | Sonnentor

Es rica en polifenoles, por lo que una infusión de mate nos proporcionará poder antioxidante, tan importante en el deporte para proteger nuestras células de los radicales libres.

Contiene mateína, que es un estimulante del sistema nervioso, mejorando así la actividad mental y la activación del organismo. Un buen recurso para evitar la fatiga muscular y mental y mejorar los estados de ánimo.

Gran aporte de minerales y vitaminas como son el sodio, postasio, manganeso, magnesio, vitaminas B1, B2, C y A.

De este modo no está de más tomar una infusión de mate a media mañana o en el desayuno para activarnos y conseguir un aporte extra de vitaminas y minerales.

Vía | Nutrición.Pro
Más información | Yerba mate en Wikipedia