La receta que os traigo hoy de filetes de abadejo al horno no es sólo saludable, sino que además es perfecta para aquellos que están a dieta ya que tiene muy pocas calorías. El abadejo es un pescado que sólo tiene 74 calorías por cada 100 gramos, y que además tiene un 16,6% de proteína, lo que lo hace perfecto para cualquier dieta de adelgazamiento.
Además es una receta muy sencilla de preparar y muy rápida, no tendréis problemas si tenéis poco tiempo, ni tampoco para que los niños coman pescado ya que es bastante sabrosa.
150 Kcal.
16,6% Proteínas
0,8% Grasas
16,6% Proteínas
0,8% Grasas
